Perguntas do paciente (47)

É muito importante que as mães e pais cuidem da sua saúde emocional. A fase do nascimento do filho é repleta de expectativas, muitas delas idealizadas a partir de experiências ou ideias de outras pessoas. Costumo dizer aos meus clientes: "somos seres possíveis". Dentro de suas possibilidades, procure perceber o que de melhor você tem a oferecer a sua filha. Cuide de seu emocional, tenha um momento para você!

Procure um profissional de psicologia para te ajudar. Avaliar de perto o que está acontecendo e entender de que forma essas experiências abusivas a afetaram. Não tenho dúvidas que temos uma tendência a repetição de padrões, muitas vezes de forma inconsciente. Será que você está repetindo o mesmo padrão de relacionamento? São questões que podem ser trabalhadas na terapia!

Para que tenhamos um bom aprendizado e uma boa fixação dos conteúdos são necessários diversos fatores: desde uma boa alimentação até uma boa qualidade do sono.
Algumas dicas são bastante indicadas: manter uma regularidade nas horas de sono; procurar ir deitar sempre no mesmo horário; tentar acordar também sempre no mesmo horário; evitar o uso de equipamentos eletrônicos 30 minutos antes de deitar (celular, tv, computador, tablet); evitar o consumo cafeína e bebidas alcoólicas à noite.
A insônia em si pode ter uma causa tanto emocional quando fisiológica. É importante procurar um profissional para fazer uma avaliação. O profissional de psicologia está habilitado para fazer esse tipo de avaliação inicial.

Um dos momentos mais sublimes da terapia é quando o cliente começa a exercitar a autocompaixão. Nesse momento, tem-se a oportunidade de passar a vida a limpo, perdoar o que pode ser perdoado, se libertar daquilo que aprisiona. A culpa é um dos temas mais recorrentes na terapia, é importante que você procure um profissional de psicologia para trabalhar aquilo que está te deixando "presa" no seu passado.

Pode até haver uma correlação, mas seria preciso fazer um estudo e um levantamento científico.
O fato é que mesmo em casais não separados pode haver alienação parental. Há casos de casais que usam os filhos como massa de manobra e isso é muito triste. A criança, na sua inocência, não tem mecanismos para lidar com isso!

Todos os jogos eletrônicos vem uma classificação indicativa. É importante que os pais pesem bem a decisão de deixar o filho jogar algo que esteja fora da sua faixa etária. Não é o jogo violento em si que estaria causando esse desinteresse na escola. Os jogos são muito estimulantes e esse tipo de ação a "mil por hora" fascina muito os jovens. Na sala de aula o ritmo é outro. Ficam sentados, recebendo passivamente o conteúdo que o professor está oferecendo. É um desafio e tanto para os educadores e pais deixar o ensino mais atrativo para os jovens de hoje em dia. É importante conversar com o seu filho, tentar entender o que pode estar acontecendo na escola.
Mas lembre-se, os limites são os pais que devem colocar! Quanto tempo jogar por dia, qual tipo de jogo...isso é fundamental.

A anamnese nada mais é que uma técnica utilizada pelos profissionais de saúde para obter informações sobre o estado de saúde de seus clientes. Levantamos a queixa, o tempo, o histórico, quais tratamentos já fez, quais são suas expectativas com a consulta, quais os seus objetivos com a terapia. Enfim, é o primeiro contato do cliente com o profissional de saúde.