Perguntas do paciente (588)

Boa noite!s é importante entender que a hipnose é uma ferramenta dentro da terapia e não a terapia em si, por isso, em muitas vezes se usa o termo hipnoterapia. Mas para tratar a ansiedade e importante o tratamento psicológico e as vezes medicamentoso. A Hipnose também pode auxiliar o tratamento mas não e indicada somente. Recomendo que busque logo um psicologo da sua confiança.

Ola. NAo existe exame especifico para isso, mas existe avaliaçoes q o profissional faz com vc, pois e bem complexo. Exames da internet nao tem respaldo e tem muitos erros. SUgiro que vc busque ajuda profissional e sane todas as suas duvidas

Oi! sinto muito pelo que voce está passando. Mas só de vir até aqui já demonstra uma preocupação consigo mesmo hein?
Concordo com os colegas, e recomendo a busca por ajuda profissional psicologica. O sentimento pelo abraço pode ser sinal de que algo precisa ser visto.

Aconselho voce a buscar um profissional que voce se identifique, sinta confiança e se sinta acolhido.
Espero ter ajudado. Sou a Letícia, sou psicóloga. Me coloco a disposição, caso queira conversar é só entrar em meu perfil e será um prazer. Te convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras.
@leticiafernandespsi

Olá, tudo bem? Você tem o diagnóstico formulado por um profissional? O TOC é um transtorno complexo, e a procrastinação será uma das consequências dele, principalmente se ela está relacionada a traços de perfeccionismo na execução das tarefas, ou da falta de motivação. O comportamento de procrastinar vai muito além de uma falta de clareza e organização, ele é um comportamento de esquiva de uma situação aversiva, nesse caso será relevante conhecer as emoções que são acionadas ao iniciar uma rotina e os pensamentos associados.
A medicaçao auxilia sim! mas o recomendado e fazer terapia em conjunto para o melhor tratamento!
Recomendo buscar um profissional, pois é impossível avaliar a causa de uma dificuldade com base apenas em um recorte da sua experiência. Beijos!

Oi, como vc está hoje?

sugiro vc buscar ajuda com um profissional da psicologia.
TAG pode ser entendida como um excesso de pensamentos no futuro, o melhor a fazer é procurar um psicólogo e psiquiatra . Agora, aqui de pronto posso te dar uma ideia, como quando estamos em pânico não vivenciamos o presente, é interessante na crise você tentar voltar para o “aqui agora “ estale os dedos , conte até 10 respirando profundamente, comece a narrar em voz alta ou somente para você os objetos presentes no cômodo que está .essas técnicas ajudam você a se observar melhor e a facilitar a saída da crise .
A psicoterapia pode de auxiliar com tudo isso, e aos poucos você vai se sentir mais seguro para conseguir falar sobre seus sentimentos não só com a psicóloga(o) mas também com outras pessoas. E ir aliviando essa culpa, com formas menos culposas com vc mesmo. Espero ter te ajudado. Caso faça sentido, sou a Letícia, sou psicóloga e me coloco à disposição, e te convido a vir conhecer meu trabalho. @leticiafernandespsi

OLA, n temos controle sobre nossos sonhos, podem ser restos diurnos ou ate questoes inconscientes

Oi! Imagino que você possa estar sofrendo muito com essas questões e sinto muito por isso. Acredito que buscar por psicoterapia possa te ajudar a aliviar essas angústias e encontrar novas formas de pensar e sentir com relação a sua sexualidade e sua religiosidade. Penso que podem existir diversas outras possibilidades para além de repressoes, mas para isso é importante olhar com cuidado para essa situação e, principalmente, com respeito à sua história e sua individualidade. Espero que você fique bem, abraços!

Ola boa noite! voce pode colocar nos filtros os criterios que voce precisa.

Bom dia!
O Transtorno Dismórfico Corporal (TDC) é um transtorno psicológico em que a pessoa tem uma distorção da sua própria imagem. O paciente fica preocupado com pequenos detalhes e defeitos em seu corpo, causando uma forte uma angústia. Muitas vezes o defeito percebido nem existe.

Nós começamos a formar as nossas percepções de atratividade, saúde, aceitabilidade e funcionalidade do nosso corpo na primeira infância. Esta imagem inicial do corpo continua a se desenvolver a medida que crescemos e começamos a receber observações de membros da família, treinadores, amigos, namorados e outras pessoas.

Alguns traços de temperamento como o perfeccionismo e a autocrítica também podem influenciar para o desenvolvimento de uma autoimagem corporal negativa.A obsessão pela magreza e/ou perfeccionismo ligado à autoimagem, surge da necessidade de estabelecer um controle absoluto sobre si mesma.

A necessidade de emagrecer ou conseguir um “corpo perfeito“, impede que se tenha uma consciência de si mesmo, o que leva a uma batalha interna que causa angústia e sofrimento. Infelizmente a distorção da imagem corporal impede uma percepção real de si mesma. Por outro lado, a pretensão por uma imagem corporal perfeita e inalcançável ( porque é sustentada por ideias irracionais e percepções irreais ), produz graves distorções perceptivas o que leva a uma permanente insatisfação que vai determinar alguns dos vários comportamentos do seu distúrbio alimentar.
Para mudar a sensação você tem que mudar a ideia. Toda as suas sensações são produtos do seu pensamento. Em primeiro lugar você tem que entender este conceito. Acreditar que o que parece e é sentido como real com relação ao tamanho e aparência do seu corpo não é REAL. Se existe uma sensação corporal “deficiente” ou distorcida (caso da bulimia e anorexia), o que experimentamos em relação aos nossos corpos, ou parte deles, é algo estranho, como se estivéssemos, “cegos e surdos” em relação a nós mesmos. Não enxergamos e nem ouvimos os nossos corpos, ficamos alheios a eles. Ele, o corpo, passa a ser um desconhecido.
Aconselho voce a buscar um profissional que voce se identifique, sinta confiança e se sinta acolhido.
Espero ter ajudado. Sou a Letícia, sou psicóloga. Me coloco a disposição, caso queira conversar é só entrar em meu perfil e será um prazer. Te convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras.
@leticiafernandespsi

oi, tudo bem? A ansiedade, pode causar sintomas físicos, porém, é um sintoma que é importante se estar atento, já que quando o organismo se encontra, de forma persistente e recorrente, exposto à ansiedade, a consequência é o cansaço, a fadiga e o esgotamento. A tensão prolongada causa esgotamento. No entanto, é importante realizar exames médicos que descartem possibilidades de algum transtorno físico, e procure ajuda psicológica, para trabalhar o estresse a ansiedade e investigar os seus sintomas. Espero ter ajudado, estou à disposição. Abraço.

Oi! Como vai você? Espero que melhor.
É normal que se tenha pensamentos obsessivos ou intrusivos que possam causar grande incômodo e até duvidas diante da realidade. Quando acabamos focados nesses pensamentos , eles acabam até parecendo realidade. Compreender em que momentos eles aparecem, em que contexto a frequência deles podem auxiliar no entendimento. Mas em um possesso terapêutico um profissional da psicologia pode te ajudar a passar por isso, te auxiliar a entender sobre eles e pesar em estratégias de como se proteger deles diante de situações que possam disparar gatilhos. Caso queira ajuda, pode contar comigo. Espero ter ajudado. Abraço!
@leticiafernandespsi

Oi! Como vai você?
temos que duiferenciar fantasia de pensamentos intrusivos. FAntasias sao normais nos seres humanos termos.
É normal que se tenha pensamentos obsessivos ou intrusivos que possam causar grande incômodo e até duvidas diante da realidade. Quando acabamos focados nesses pensamentos , eles acabam até parecendo realidade. Compreender em que momentos eles aparecem, em que contexto a frequência deles podem auxiliar no entendimento. Mas em um possesso terapêutico um profissional da psicologia pode te ajudar a passar por isso, te auxiliar a entender sobre eles e pesar em estratégias de como se proteger deles diante de situações que possam disparar gatilhos. Caso queira ajuda, pode contar comigo. Espero ter ajudado. Abraço!
@leticiafernandespsi

Olá, comportamentos repetitivos podem ser para amenizar sintomas relacionados a ansiedade e podem durar por muito tempo por te ajudar na regulação emocional. Sugiro você se questionar, em quais contextos você faz isso, a frequência com que faz isso, e se isso te traz prejuízos significativos (sociais, por exemplo), e também sugiro observar se você faz isso em momentos específicos, quando sente determinadas emoções (quais emoções são essas?) ou está diante de determinadas situações. Chamamos isso de comportamentos estereotipados e eles tem a função de regulação emocional. Sugiro Psicoterapia, onde você poderá aprender técnicas de como lidar com suas emoções quando elas acontecerem. Abraço

Oi! sinto muito pelo que voce está passando. Mas só de vir até aqui já demonstra uma preocupação consigo mesmo hein?
Concordo com os colegas, e recomendo a busca por ajuda profissional psicologica.


Para se gerenciar as emoções, é preciso conhecê-las. A mente pode ser treinada pelo exercício do autoconhecimento, orientado por um profissional que facilite a expressão dos sentimentos, o aumento da escuta ativa e a criação de vínculos e relacionamentos mais saudáveis. Quanto mais nos conhecemos, mais aptos nos tornamos para controlar nossos gatilhos internos que geram inseguranças, potencializam o estresse, a irritação e o descontrole emocional, substituindo-os por uma vida mais equilibrada que visa o bem-estar interno e externo - com você mesmo e com os outros. Com a autoconsciência mais aguçada, suas habilidades e sua competência aumentam, possibilitando contornar melhor as adversidades, frustrações e desilusões do dia a dia, sentir menos ansiedade, além de equilibrar melhor a sua vida pessoal, profissional e social. Qualquer um, em qualquer idade, pode desenvolver inteligência emocional. Um psicólogo pode facilitar bastante essa jornada, ensinando algumas práticas e trabalhando com você seus 5 pilares: autoconfiança, autocontrole, motivação, atividades sociais e empatia.

Aconselho voce a buscar um profissional que voce se identifique, sinta confiança e se sinta acolhido.
Espero ter ajudado. Sou a Letícia, sou psicóloga. Me coloco a disposição, caso queira conversar é só entrar em meu perfil e será um prazer. Te convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras.
@leticiafernandespsi

OLa! Nem imagino o quanto deve estar sendo dificil pra vc passar por isso.
Olá! Imagino que esteja sendo muito difícil lidar com isso. Não existe receita para lidar com o sofrimento, cada pessoa busca a sua maneira de lidar com a dor, e às vezes, o que funciona para o outro pode não funcionar pra você. O sofrimento não tem hora, por isso, a terapia não impede que você sofra, mas te proporciona um lugar para cuidar da sua dor.

MAs que bom q vc esta buscando ajuda hein. A pessoa com diagnostico que faz tratamento corretamente pode ter uma vida praticamente nromal.Recomendo buscar um profissional, pois é impossível avaliar a causa de uma dificuldade com base apenas em um recorte da sua experiência. Beijos!
Recomendo buscar um profissional, pois é impossível avaliar a causa de uma dificuldade com base apenas em um recorte da sua experiência. Beijos!

@leticiafernandespsi

Pensamentos Disfuncionais: o que são e como funcionam? - IPTC
Os pensamentos disfuncionais são responsáveis pela produção do sofrimento mental de uma série de pacientes, porém não são uma sentença para ele. A TCC conta com uma série de técnicas capazes de ajudar o sujeito a conquistar sua saúde mental a partir da criação de um repertório comportamental mais saudável.

Boa noite!
Sugiro um acompanhamento psicológico para a criança, para um melhor tratamento! Também na consulta com o profissional é importante sentir-se à vontade para fazer qualquer pergunta, inclusive sobre medicação.

Espero ter ajudado.

Boa noite, para um encaminhamento ao psiquiatra e importante q vc entenda os motivos para ser encaminhada ao psiquiatra. Recomendo q converse com seu psicologo! geralmente quando ha esse encaminhamento e porque o psicologo viu uma necessidade para seu tratamento ir adiante, que uma medicação pode auxiliar e muito a melhoras de alguns sintomas. Mas imprescindivel de antes de se consultar com psiquiatra, q vc tire todas as duvidas com seu psicologo! geralmente o diagnostico e feito em conjunto. Espero ter ajudado! caso queira acompanhar meu trabalho, meu ig @leticiafernandespsi

OLa! espero que vc esteja bem. Suas duvidas sao importantes. Porem nesse seu recorte de narrativa nao tem como fazer conclusoes. conselho a procurar ajuda de profissionais, rapidamente, uma boa terapia auxilia no entendimento desses sentimentos, para entender o por quê dessas crises, assim como para descobrir formas para amenizá-las. Aconselho voce a buscar um profissional que voce se identifique, sinta confiança e se sinta acolhido.
Espero ter ajudado. Sou a Letícia, sou psicóloga. Me coloco a disposição, caso queira conversar é só entrar em meu perfil e será um prazer. Te convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras.

@leticiafernandespsi

BOM DIA! Pode sim