Perguntas do paciente (99)

No TOC, a autocobrança costuma funcionar como um combustível do sofrimento. Você passa a se exigir controle absoluto dos pensamentos, das intenções e até das emoções, como se qualquer falha dissesse algo... Mais

Embora possam parecer semelhantes à primeira vista, o foco no Transtorno Obsessivo-Compulsivo é muito diferente do hiperfoco. No TOC, a atenção é capturada por pensamentos intrusivos, repetitivos e angustiantes,... Mais

O hiperfoco é mais comumente associado a alguns quadros de saúde mental, embora não seja exclusivo deles. Ele aparece com frequência no TDAH, especialmente como períodos de atenção intensa em atividades... Mais

Sim, é totalmente possível. Na minha prática clínica, vejo muitas pessoas sem qualquer transtorno mental vivenciarem períodos de hiperfoco. Isso costuma acontecer quando algo desperta muito interesse,... Mais

O hiperfoco e a ansiedade costumam se entrelaçar com frequência. Em muitos casos, o hiperfoco surge como uma tentativa de controlar a angústia: ao se fixar intensamente em algo, a mente encontra uma sensação... Mais

O hiperfoco pode aparecer tanto em pessoas neurodivergentes quanto neurotípicas, mas sua função e intensidade costumam ser diferentes. Em quadros neurodivergentes, como no TEA ou TDAH, o hiperfoco tende... Mais

O hiperfoco não é exclusivo de quadros neurodivergentes e pode ocorrer sim em pessoas neurotípicas. Ele costuma aparecer em situações de alto investimento emocional, interesse intenso, desafio intelectual... Mais

Relacionamentos com pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline costumam ser vividos com muita intensidade porque o vínculo toca diretamente necessidades emocionais profundas. Há um medo acentuado... Mais

É compreensível que falar, pedir algo ou se posicionar desperte tamanha angústia, especialmente quando isso toca medos antigos de desaprovação, rejeição ou perda. Os tremores, o coração acelerado e a sensação... Mais

Para muitos quadros de ansiedade, a combinação entre psiquiatra e psicólogo pode ser bastante útil — mas não é uma regra para todos. O psiquiatra é o profissional que avalia a dimensão biológica do sofrimento,... Mais

Trabalhar demais geralmente começa de forma silenciosa, mas o corpo e a mente dão sinais. Quando o ritmo está além do saudável, você pode notar cansaço constante, dificuldade de dormir, irritabilidade,... Mais

A ansiedade que merece atenção não precisa chegar a uma crise de pânico para ser séria. No CID-10, o Transtorno de Ansiedade envolve sintomas persistentes como preocupação excessiva e difícil de controlar,... Mais

A tristeza passageira costuma ter causa reconhecível, vem e vai, e apesar do desconforto você ainda sente algum movimento interno, algum interesse pela vida. Já a depressão maior, como descrita no CID-10,... Mais

Burnout vai além do estresse comum. No estresse cotidiano, você costuma sentir tensão passageira, irritação pontual e cansaço que melhora após descanso. Já o burnout envolve exaustão profunda e persistente,... Mais

Você pode dizer que anda preocupado com alguns sintomas e está se perguntando se isso pode indicar algum transtorno. O psicólogo acolhe esse tipo de pergunta sem julgamento. Falar dessa dúvida abre espaço... Mais

Olá, tudo bem?

Sim, isso pode acontecer... Na fobia social, o medo intenso de ser observado, julgado ou exposto pode levar ao isolamento progressivo, inclusive a não sair de casa. A sensibilidade ao barulho... Mais

Olá, tudo bem?

Primeiramente, o que você descreve não é superficial, e faz sentido que não consiga atravessar isso sozinha. Quando uma relação breve toca feridas antigas de apego, dignidade e vínculo... Mais

Olá, tudo bem? Entendo o quanto essa situação é dolorosa e confusa... Mas é importante esclarecer que “isenção de culpa” é uma ideia jurídica que dificilmente vai se aplicar às relações afetivas. Veja... Mais

Olá, tudo bem? Então, pelos relatos de medo intenso, hipervigilância constante, reações físicas fortes (taquicardia, desespero, sensação de gelo no corpo), mudanças importantes na sua rotina (jogar a cama... Mais

Quando as relações se rompem repetidamente, é comum que a culpa se volte contra si mesmo, criando a sensação de ser “difícil”, “defeituoso” ou indigno de afeto. Esse sentimento de culpa constante, o medo... Mais