Perguntas do paciente (8)

Olá! Pelo pouco que escreveu não é possível dar um "diagnóstico" ou responder porque você está se sentindo assim. Pode haver uma, ou várias causas. Seria interessante que você procurasse um psicólogo! Nas sessões você poderia entender melhor de onde vem essa sensação de tristeza e criar estratégias para lidar melhor com a situação!

Olá, pelo que parece existe muito mais dessa história além dessa parte que foi contada. Como é algo que você considera um trauma e te deixa extremamente angustiado vale muito a pena procurar ajuda. A terapia pode te ajudar a entender suas questões e como resolvê-las da maneira mais saudável possível

Nesse caso é importante procurar a ajuda tanto de um médico quanto de um psicólogo. As vezes alguns sintomas aparecem no nosso corpo por uma questão psicológica (o que não exclui o acompanhamento médico). A medicina vai dar conta da parte biológica e a psicologia vai trabalhar para que você entenda o que tem causado esses sintomas e construir uma forma mais saudável de lidar com eles !

Olá! Costumo dizer que os sonhos são "um presente terapêutico". Conteúdos que estão quase prontos para serem descobertos e trabalhados... só precisa de uma ajudinha! Na abordagem da Gestalt-Terapia existe o trabalho com os sonhos, entendendo os elementos que aparecem e o que eles representam para você nesse momento da sua vida. Outra coisa muito importante, um mesmo elemento pode ter significados diferentes para diferentes pessoas. Vamos supor que também tenho sonhado com pessoas mortas todas as noites, apesar de ser o mesmo sonho, para mim ele vai significar uma coisa e para você outra.

Olá! Acredito que o passo mais importante já foi dado: procurar ajuda. A fono e a psicóloga vão avaliar o caso da sua neta e traçar um plano terapêutico! Elas também podem fazer algumas indicações, como por exemplo médicos (para descartar alguma questão física). Entendo sua preocupação! Nesse momento é importante que você se cuide também. Procure uma boa rede de apoio (amigos e familiares) com quem você possa contar e desabafar, além da ajuda profissional caso julgue necessário. Nunca esqueça que você pode conversar com as profissionais que atendem sua neta, tirando suas duvidas e diminuindo um pouco da sua angustia !

Olá, entendo sua preocupação e necessidade de ajuda, mas talvez perguntas não sejam a melhor opção no momento. O ideal é mostrar a pessoa que você está presente e disponível para ajudá-la. Pergunte se pode leva-la a um lugar mais calmo, tente ajudar na respiração (as vezes não adianta falar para pessoa respirar fundo, então uma opção é que você comece a respirar fundo e a pessoas aos poucos vai seguindo seus passos). Uma outra dica bem importante é trazer a pessoa para o "aqui e agora", no ataque de pânico o fluxo de pensamento é bem acelerado, então faça com que a pessoa foque no que está ao seu redor, por exemplo: 5 coisas que você pode ver, 4 coisas que você pode tocar, 3 coisas que você pode ouvir, 2 coisas que você pode sentir o cheiro e 1 coisa que você poderia sentir o gosto.

Sim, com certeza um psicólogo pode te ajudar nessa situação. As vezes, a ansiedade surge como um sintoma de algo que não vai bem na nossa vida e/ou algo que não conseguimos lidar. Nas sessões trabalhamos para entender de onde vem a ansiedade, qual o sentido dos sintomas que aparecem, além de desenvolvermos recursos mais saudáveis para lidar com nossas questões (sem que precisemos ter ansiedade ou alguma outra forma de adoecimento).

Olá, li sua pergunta e entendo como a situação pode ser difícil. É importante que nunca deixe de tomar o remédio por conta própria, ele deve ser tirado gradualmente com a supervisão do médico. Outro ponto é que o remédio funcionará melhor quando associado a psicoterapia.
OUTRA COISA BEM IMPORTANTE: A hipnoterapia pode ser uma técnica a mais, mas lembre-se que a psicoterapia vai te ajudar a entender a sua depressão e síndrome de pânico. "Quais são os sintomas? De onde surgiram? Eles tem algum significado? Como posso lidar melhor com minhas questões sem que surjam essas formas de adoecimento?". Além disso, a terapia vai auxiliar na descoberta de outras atividades e mudanças de hábitos que vão ajudar no tratamento da depressão e síndrome do pânico: Atividades físicas, relação com a comida, hobbies etc.
Espero ter ajudado !