Perguntas do paciente (13)

Entendo que essa situação esteja despertando muita ansiedade e um sentimento de culpa em você. Essa é uma decisão importante, que envolve tanto o desejo de construir a sua vida quanto a preocupação com a sua mãe. Na terapia, podemos explorar esses sentimentos, avaliar as possibilidades de cuidado e apoio para ela e buscar uma decisão que esteja alinhada aos seus valores, sem que ela seja guiada apenas pela ansiedade.

Sinto muito pela perda da sua cachorrinha. O luto por um animal de estimação pode ser muito intenso, e é compreensível que esses sentimentos ainda estejam presentes. Esses pensamentos de culpa e de "poderia ter feito mais" costumam surgir no processo de luto. No processo de psicoterapia, podemos acolher essa dor e compreender juntos como essa perda tem impactado você, para que esse sofrimento possa ser elaborado de forma mais saudável.

Entendo como esse sentimento pode ser muito desgastante. Quando parece que tudo depende de nós, é comum surgirem ansiedade, sobrecarga e culpa. Na psicoterapia, podemos explorar de onde vem essa sensação, avaliar se ela corresponde à realidade e trabalhar formas de dividir responsabilidades e lidar com isso de maneira mais leve.

Sim, o término de um relacionamento pode ser vivido como um processo de luto, pois envolve a perda de um vínculo, de planos e de expectativas. É natural que esse processo desperte tristeza, saudade e outras emoções intensas. Na terapia, podemos compreender como essa experiência tem afetado você, acolher esses sentimentos e construir estratégias para atravessar esse momento de forma saudável, respeitando o seu tempo.

Imagino que essa perda tenha sido muito dolorosa. Objetos da infância costumam carregar lembranças, significados e parte da nossa história, por isso é compreensível que a tristeza seja intensa, especialmente quando isso aconteceu sem a sua autorização. Na terapia, podemos explorar o que essa perda representa para você, acolher esses sentimentos e buscar formas de elaborar essa experiência de maneira saudável.

Imagino o quanto essa situação esteja sendo angustiante para você. É compreensível que você esteja sentindo medo, culpa e insegurança neste momento. Ao mesmo tempo, é importante lembrar que vocês ainda estão vivendo essa situação e que não é possível prever qual será o desfecho. Na terapia pode-se conversar sobre esses sentimentos, compreender o impacto que essa possibilidade de término tem para você e pensar em estratégias para que você atravesse esse momento com o maior cuidado possível consigo mesma, independentemente da decisão que vier a ser tomada.

O TEPT-C (Transtorno de Estresse Pós-Traumático Complexo) pode apresentar uma melhora muito significativa com o tratamento adequado. Muitas pessoas chegam a ter redução importante dos sintomas e retomam sua qualidade de vida. No entanto, isso não significa necessariamente uma "cura total" no sentido de nunca mais sentir qualquer reação relacionada ao trauma. Em alguns momentos de maior estresse ou diante de situações que lembrem a experiência traumática, alguns sintomas podem reaparecer, geralmente de forma mais leve e mais fácil de manejar. Em um acompanhamento psicológico pode descobrir como se manifesta no seu caso e quais estratégias podem favorecer uma recuperação consistente e duradoura.

Olá! Penso que seria importante você buscar ajuda de um psicólogo. A psicoterapia pode lhe auxiliar a entender melhor os seus comportamentos, e avaliar de uma forma mais profunda o seu caso.

Olá! As emoções são alarmes do nosso corpo, se você está sentindo raiva, seria interessnate buscar qual a fonte desse sentimento para conseguir lidar melhor com esse comportamento, que não seja se autoagredindo.

Olá! Nesse caso teria que avaliar se essa questão é um problema na sua vida e se lhe causa algum tipo de sofrimento. Podemos pensar que se sua concentração é prejudicada e atrapalha atividades do seu cotidiano, talvez fosse melhor buscar uma ajuda profissional para avaliar.

O ideal seria você procurar uma ajuda profissional, ou seja, de um psicólogo ou psiquiatra. Pode também buscar uma avaliação médica, levanto esses sintomas e até investigando se não há uma questão orgânica, inicialmente. Depois de descartado essa possibilidade, o próprio medico lhe encaminhará para a psicoterapia. Fora isso, caso seja um problema de ansiedade, vale a pena refletir sobre o sentido desses problemas na sua vida e buscar se acalmar com técnicas de respiração, meditação e específicas para ansiedade. Muitas dessas técnicas estão disponíveis em sites como o Youtube, mas vale lembrar que é importante verificar o conhecimento técnico da pessoa que está aplicando, ou seja, busque por psicólogos ou profissionais da área. Para finalizar cabe dizer que não se descarta a necessidade de buscar acompanhamento psicológico. Dentre as coisas que eu mencionei, essa é a principal. Sugeri outras possibilidades para você não ficar "desassistido(a)" momentaneamente, visto que relatou estar desempregado, mas nada substitui o acompanhamento psicológico, de fato.

É importante relatar esses sintomas ao médico que lhe prescreveu este medicamento. Também é comum nas primeiras semanas de uso dos medicamentos, acabarem acentuando os sintomas ou causarem algum tipo de desconforto maior no paciente, mas é importante buscar contato com o médico para sanar maiores dúvidas e tomar uma decisão adequada.

É bastante comum no início do tratamento alguns medicamentos acentuarem os sintomas. Seria interessante retomar o contato com o médico(a) psiquiatra para reavaliar, antes de decidir interromper o uso do remédio.