Perguntas do paciente (125)

Sim, em alguns casos isso é possível

Existem pessoas que conseguem ter uma melhora significativa da ansiedade com psicoterapia, mudanças na rotina, atividade física, melhora do sono, técnicas de respiração,... Mais

Essa é uma dúvida bem comum

O psicólogo é o profissional que trabalha com a escuta e o cuidado emocional por meio da terapia. Ele te ajuda a entender o que você está sentindo, lidar com pensamentos,... Mais

Sim, é normal sim.

Muita gente se sente desconfortável em lugares cheios, com muitas pessoas, barulho ou estímulos ao mesmo tempo. Isso pode acontecer por timidez, cansaço, sobrecarga ou até por um perfil... Mais

O autocuidado emocional é importante porque ajuda a gente a não se abandonar em momentos difíceis.

Quando estamos sob estresse, é comum ficar mais crítico consigo mesmo, mais irritado e com a autoestima... Mais

Entendo… isso cansa muito por dentro, né? Ficar em conflito consigo mesmo, se revoltando com partes de quem você é, pode gerar muita angústia.

Esse tipo de sentimento costuma vir de autocrítica muito... Mais

Sim… perder um filho é uma dor muito profunda, e não existe um “prazo certo” para deixar de sentir

Mesmo depois de muitos anos, é comum que a saudade, a emoção e o choro apareçam quando o assunto vem... Mais

Bom dia
O que você descreve parece estar gerando bastante sofrimento, e é importante olhar para isso com cuidado. Nem sempre a ansiedade aparece em todos os ambientes da mesma forma. Às vezes ela surge... Mais

Passar por um término inesperado pode ser extremamente doloroso, principalmente quando ainda existe sentimento envolvido e a sensação é de ter sido “descartada”. O luto emocional de um relacionamento muitas... Mais

O tratamento dos transtornos mentais crônicos é feito de forma contínua e individualizada, considerando as necessidades de cada paciente.

Geralmente envolve a combinação de acompanhamento psiquiátrico,... Mais

Lidar com o estigma associado aos transtornos mentais crônicos envolve, прежде de tudo, informação e autocompreensão. Entender o próprio quadro ajuda a reduzir a autocrítica e a diferenciar a identidade... Mais

Sim, os transtornos mentais crônicos afetam não apenas o cérebro, mas todo o organismo.

Essas condições envolvem alterações em sistemas neuroquímicos e hormonais, que podem impactar sono, apetite, energia... Mais

A psicoterapia pode ajudar pacientes com transtornos mentais crônicos ao oferecer um espaço seguro para compreensão dos sintomas e desenvolvimento de estratégias de enfrentamento.

O acompanhamento psicológico... Mais

Em casos de emergência envolvendo pacientes com transtornos mentais crônicos, o principal cuidado é garantir a segurança imediata do paciente e das pessoas ao redor. Situações como risco de autoagressão,... Mais

A internet e as redes sociais podem trazer impactos positivos para a saúde mental quando utilizadas de forma equilibrada.

Elas facilitam o acesso à informação de qualidade sobre saúde, promovendo maior... Mais

Orientação profissional em psicologia é um processo de escuta e intervenção que ajuda a pessoa a refletir sobre interesses, valores, habilidades, expectativas e contexto de vida para fazer escolhas mais... Mais

Sim, é possível viver momentos de felicidade mesmo em fases difíceis, mas isso não significa estar bem o tempo todo ou negar a dor. A felicidade não é ausência de sofrimento, e sim a capacidade de encontrar... Mais

Ajudar alguém com medo existencial envolve oferecer escuta acolhedora, validar a angústia sem minimizá-la e apoiar a pessoa a construir sentido no cotidiano. Isso inclui ajudá-la a identificar valores... Mais

A frustração e o medo existenciais podem ser manejados ao construir sentido a partir de valores e escolhas no cotidiano, reduzir a ruminação sobre o sofrimento, desenvolver tolerância à incerteza, fortalecer... Mais

Na logoterapia, o encontro de sentido é favorecido por técnicas que ajudam a pessoa a se reconectar com valores, escolhas e responsabilidades diante da vida. Entre as principais estão a intenção paradoxal,... Mais

Alguns sinais podem indicar que um filho está sofrendo bullying, especialmente quando há mudanças no comportamento e no emocional.

Entre os principais, estão: resistência ou medo de ir à escola, queda... Mais