Perguntas do paciente (125)

A depressão é mais do que tristeza. É um estado emocional mais profundo e duradouro, que afeta como a pessoa sente, pensa e vive o dia a dia.

Ela pode trazer um desânimo constante, perda de interesse... Mais

Olá! Isso que você descreve é mais comum do que parece.

Ter dificuldade de se socializar e sentir medo de reuniões ou situações com outras pessoas pode sim estar relacionado à ansiedade social (fobia... Mais

Ter dificuldade para falar com mulheres é mais comum do que parece, e não tem relação com orientação sexual. Muitas vezes isso está ligado à timidez, insegurança, medo de rejeição ou falta de prática social.

Nesse... Mais

Sim, tem algumas coisas simples que podem ajudar bastante nesses momentos antes de dormir:

Uma delas é desacelerar o corpo com a respiração. Tente inspirar pelo nariz contando até 4 e soltar o ar bem... Mais

Alguns esportes podem ajudar bastante a aliviar a ansiedade, principalmente os que combinam movimento com respiração e ritmo mais constante.

Caminhada, corrida leve, natação e ciclismo são ótimos porque... Mais

Bom dia! Sim, a ansiedade pode causar essa sensação de “bola na garganta”, como se algo estivesse preso ou dificultando engolir. Isso é mais comum do que parece e está ligado à tensão que a ansiedade provoca... Mais

Olá! O que você descreve merece atenção, sim.

Essa sensação de não reagir às coisas (como se estivesse meio “anestesiada”) e essa estranheza com o ambiente podem acontecer em quadros de ansiedade, principalmente... Mais

Isso é uma dúvida muito comum — e a resposta pode até aliviar um pouco: ansiedade não é um defeito seu.

A Ansiedade não depende só de “ter um motivo claro”. Às vezes a pessoa tá com a vida aparentemente... Mais

Quando a crise de ansiedade vem, a sensação é bem intensa mesmo — mas existem algumas coisas simples que podem te ajudar a se acalmar naquele momento:

Uma delas é focar na respiração. Tente inspirar pelo... Mais

Sim, pode acontecer sim.

Quem tem ansiedade muitas vezes começa a evitar situações que causam desconforto — como sair de casa, encontrar pessoas ou ir a lugares movimentados. Isso acontece porque essas... Mais

Essa é uma dúvida muito comum

Não existe uma “melhor” medicação única para ansiedade, porque cada pessoa responde de um jeito. O psiquiatra avalia o seu caso e indica o que faz mais sentido pra você.

De... Mais

Bom dia
A privação de sono e o excesso de barulho podem aumentar muito a ansiedade e o desgaste emocional. Quando a pessoa passa noites dormindo mal, o corpo fica mais sensível, irritado e em estado de... Mais

O que sua filha está apresentando merece bastante atenção e acolhimento. Depois de vivenciar uma situação de violência, algumas crianças podem desenvolver um medo intenso relacionado ao local ou à situação... Mais

Sinto muito que você esteja passando por isso — é bem desgastante sentir ansiedade todos os dias, ainda mais já estando em tratamento.

Mesmo tomando medicação, isso pode acontecer. Às vezes a dose precisa... Mais

Sim, pode acontecer sim.

A ansiedade pode causar sensações como tontura, desequilíbrio e até aquela impressão de que você vai desmaiar. Isso geralmente está ligado à respiração mais rápida, tensão no... Mais

Sim a ansiedade pode causar sensação de tontura, cabeça leve, instabilidade e até sensação de “desrealização”, como se estivesse meio fora do corpo ou desconectado do ambiente.

Isso acontece porque durante... Mais

O que você descreve parece um sofrimento emocional muito intenso, e depois de tantos anos vivendo em uma relação marcada por abuso, é compreensível que seu corpo e sua mente estejam esgotados

Quando... Mais

Ansiedade é uma reação natural do nosso corpo — ela aparece, por exemplo, quando estamos diante de algo importante, novo ou desafiador. Até certo ponto, é normal e faz parte da vida.

O problema é quando... Mais

Isso acontece com muitas pessoas que sofrem com ansiedade, principalmente porque a própria ansiedade faz a mente entrar em estado de alerta o tempo todo. A pessoa começa a observar muito o corpo, os pensamentos... Mais

Sim, isso pode acontecer

Muitas vezes o corpo e a mente acabam criando uma espécie de “associação” com determinados horários, situações ou momentos do dia. Então, se a pessoa já passou mal naquele horário... Mais