Perguntas do paciente (125)

Como você já faz acompanhamento com psiquiatra, o mais indicado agora é iniciar com um psicólogo.

Ele vai complementar o tratamento te ajudando a entender melhor o que você sente, lidar com a ansiedade,... Mais

Sim, buscar ajuda pode ser muito importante nesse momento
O que você descreve parece estar trazendo sofrimento emocional e afetando a forma como você se vê e se relaciona com as pessoas. Essa vontade... Mais

Sim, pode acontecer sim.

Às vezes a crise parece vir “do nada”, mas nem sempre significa que não existe um motivo. Pode ser algo acumulado, estresse, preocupações ou até coisas que a gente nem percebeu... Mais

Sinto muito que você esteja se sentindo assim… dá uma sensação de se perder mesmo, como se tudo tivesse saído do lugar.

Quando o desânimo, a falta de expectativa e essa sensação de estar perdida aparecem,... Mais

Esse tipo de sentimento costuma ser muito doloroso, porque faz a pessoa viver em constante dúvida sobre si mesma e sobre como é vista pelos outros. Muitas vezes, essa sensação de que “ninguém gosta de... Mais

Quando estamos com depressão e ansiedade, é muito comum perder a sensação de prazer nas coisas que antes faziam bem. Isso acontece porque a depressão pode afetar justamente a motivação, o interesse e a... Mais

Sim, isso pode estar relacionado ao pós-parto

Depois que o bebê nasce acontecem muitas mudanças físicas, hormonais e emocionais ao mesmo tempo, além do cansaço, privação de sono e da pressão dessa nova... Mais

Ter crises de pânico todos os dias não deve ser visto como algo “normal”, principalmente porque isso pode causar um desgaste emocional e físico muito grande. E quando as crises começam a acontecer com... Mais

Isso é super comum — muita gente sente esse nervosismo antes de falar em público.

Algumas coisas podem te ajudar na hora:

Uma delas é a respiração. Antes de começar, respira fundo pelo nariz e solta... Mais

Quando a pessoa está com depressão ou autoestima muito abalada, muitas vezes ela não consegue se enxergar da forma como os outros enxergam
Então mesmo você vendo seu filho como um homem lindo, ele pode... Mais

Sim, pode sim.

Um psicólogo (terapeuta) é preparado para ajudar em casos de depressão, ansiedade e também em situações relacionadas a traumas e bloqueios emocionais. Na terapia, a pessoa vai entendendo... Mais

Sim, vale muito a pena procurar um psicólogo.

Timidez e ansiedade podem atrapalhar bastante no dia a dia, mas são coisas que dá pra trabalhar. Na terapia, você vai entender melhor o que sente, ganhar... Mais

Boa noite… sinto muito que você esteja passando por isso, ainda mais com o sono ruim — isso desgasta muito mesmo.

Pra tratar a ansiedade, o mais importante é não tentar lidar com isso sozinho. Procurar... Mais

Sinto muito que você tenha passado por isso
Quando a gente procura ajuda já estando emocionalmente cansado e ainda sente que não foi acolhido ou levado a sério, é muito difícil criar coragem pra tentar... Mais

Sinto muito que você esteja passando por isso… um término, principalmente dessa forma, costuma gerar muita dor, sensação de rejeição, comparação e abalar bastante a autoestima. E quando tudo acontece de... Mais

Sim músicas podem ajudar bastante a aliviar a ansiedade e trazer sensação de conforto, relaxamento e segurança emocional. Isso acontece porque a música pode influenciar diretamente no nosso estado emocional... Mais

Sim a ansiedade tem tratamento e muitas pessoas conseguem melhorar muito, recuperar qualidade de vida e voltar a se sentir bem. Em alguns casos os sintomas podem desaparecer por longos períodos, principalmente... Mais

Sim, isso pode acontecer — e é mais comum do que parece.

Às vezes, quando vemos a felicidade de outra pessoa, isso acaba tocando em coisas nossas: desejos, frustrações ou planos que ainda não aconteceram.... Mais

Isso acontece mais do que parece
Mesmo sem ter feito algo errado, quando a culpa cai sobre você por muito tempo, a mente acaba absorvendo esse peso emocional.

Tente lembrar que ser culpada não significa... Mais

Olá! Que bom que você buscou ajuda, isso já é um passo muito importante.

Com 14 anos, você pode sim fazer acompanhamento com psicólogo, mas normalmente é necessário o consentimento e a participação de... Mais