Perguntas do paciente (40)

  • Eu não consigo parar de imaginar cenas na minha cabeça eu tento controlar mas não consigo, oque poss

    Eu não consigo parar de imaginar cenas na minha cabeça eu tento controlar mas não consigo, oque posso fazer para isso parar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Márcia Pitanga

    Olá tudo bem?
    Pensar é inerente ao ser humano por isso a primeira coisa não é possível evitar os pensamentos mais sim desacelerar com meditação, yoga e contemplação vai te ajudar a se manter no presente.

    Um Abraço


  • Existe queda de plaqueta constantemente por motivos de estresses emocionais?

    Existe queda de plaqueta constantemente por motivos de estresses emocionais?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Márcia Pitanga

    Olá , boa tarde,
    Sim, o que a boca cala o corpo fala, provavelmente você esta somatizando , entenda mente, corpo e alma estão integrados então todos tem que esta em harmonia.




  • A consciência é uma faculdade mental mais importante que o pensamento?

    A consciência é uma faculdade mental mais importante que o pensamento?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Márcia Pitanga

    Boa tarde
    A consciência é o que chamamos de estado de presença é está consciente dos pensamentos e não no automático. Ambos são importantes, esta consciente é esta no aqui e agora é escolher é ter clareza do que se quer.


  • Tenho ansiedade que está me dando sintomas físicos, devo procurar um psicólogo ou psiquiatra, uma p

    Tenho ansiedade que está me dando sintomas físicos, devo procurar um psicólogo ou psiquiatra, uma pergunta : sentimento de vazio constante é começo de depressão?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Márcia Pitanga

    Boa tarde
    Seria interessante vc procurar os dois profissionais no caso de precisar de medicação e terapia.


  • Eu não consigo ficar perto de mulher bonita, fobia. Oque eu faço?

    Eu não consigo ficar perto de mulher bonita, fobia. Oque eu faço?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Márcia Pitanga

    Olá tudo bem?
    Em primeiro lugar fobia social é quando o individua tem uma dificuldade de interação com outras pessoas causando sofrendo toda vez que tem que se expor. Vejo que o seu caso esta mais relacionado a uma questão de merecimento e auto estima.

    Um Abraço


  • Sinto como se estivesse vivendo em 2018 novamente… o sol , o ar, os mesmos sentimentos. oque pode se

    Sinto como se estivesse vivendo em 2018 novamente… o sol , o ar, os mesmos sentimentos. oque pode ser?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Márcia Pitanga

    Boa tarde
    O que em 2018 foi importante para você que te faz querer voltar no tempo já se perguntou? quais ou qual acontecimento você precisa Ressignificar de 2018 .


  • Bom, a minha namorada sempre lembra dos meus erros e eu sei que errei mas cada dia mais estou tentan

    Bom, a minha namorada sempre lembra dos meus erros e eu sei que errei mas cada dia mais estou tentando concertar isso, como eu faço?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Márcia Pitanga

    Boa tarde
    O mais importante você já fez reconhecer e corrigir os seus erros por isso não deve se cobrar mais por isso por que se as cobranças da sua namorada estão te incomodando é por que vc talvez não tenha se perdoado. Fale abertamente com ela o quanto isso te incomoda até por que todos nós somos falíveis.


  • Olá. Não sinto prazer em fazer absolutamente nada na vida. Nada me causa prazer. Não sinto motivação

    Olá. Não sinto prazer em fazer absolutamente nada na vida. Nada me causa prazer. Não sinto motivação para nada. A melhor parte do meu dia é quando vou dormir (apesar de ter dificuldade de pegar no sono devido a ansiedade) e a pior parte é justamente quando acordo. Isso seria um possível quadro depressivo?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Márcia Pitanga

    Olá tudo bem
    Talvez não as vezes é falta de motivação, foco , nem sempre quando estamos desanimado é por que estamos com depressão, a vontade de dormir é apenas uma fuga da realidade. Procure uma orientação , terapia vai lhe ajudar bastante.

    UM ABRAÇO


  • Por que tudo que eu penso, eu quero fazer? Quando eu coloco qualquer assunto, imagem, fala, na mente

    Por que tudo que eu penso, eu quero fazer? Quando eu coloco qualquer assunto, imagem, fala, na mente, eu não paro de pensar nisso, e me dá medo e ansiedade. O que devo fazer? Tem tratamento/cura?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Márcia Pitanga

    Olá tudo bem?
    Geralmente esses pensamentos que vem do nada, negativos e que causa essa insegurança e medo são originários da ansiedade, talvez você esteja precisando fazer terapia para desacelerar mais esse excesso de pensamentos . Uma dica é faça meditação e procure ficar mais na presença isso vai lhe ajudar.

    Um abraço




  • Olá, sou um homem de 31 anos e tenho enorme dificuldade pra me socializar. Para ter noção, nunca tiv

    Olá, sou um homem de 31 anos e tenho enorme dificuldade pra me socializar. Para ter noção, nunca tive qualquer relacionamento amoroso na minha vida (e sendo sincero, atualmente já até desisti). Devido a isso, sempre tive enorme dificuldade em arrumar emprego, por ter dificuldade de me expressar, tenho certeza que as pessoas me acham estranho. É possível que eu tenha algum tipo de patologia (talvez autismo)?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Márcia Pitanga

    Olá tudo bem?
    Sugiro que você faça terapia por que vai lhe ajudar a desconstruir essa imagem distorcida que você tem de si mesmo, nossa autoimagem é o nosso cartão postal, ou seja , o mundo nos trata como a gente se vê.

    Qualquer coisa estou a disposição

    Um abraço.


  • Como ficar mais calma convivendo com pessoas explosivas que vivem somente para criticar os outros e

    Como ficar mais calma convivendo com pessoas explosivas que vivem somente para criticar os outros e são extremistas, além de se comportarem de maneira bastante infantil?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Márcia Pitanga

    Olá tudo bem,
    Entenda uma coisa nós não temos o controle sobre as atitudes do outro, apenas temos o controle da nossa reação em relação ao que o outro traz, por isso tudo começa na gente, por tanto sugiro que faça uma terapia pois vai lhe ajudar bastante no controle das suas emoções para lidar melhor com o externo e isso não lhe afetar mais, é uma tarefa desafiante porem possível.

    UM Abraço.


  • Quantos sintomas preciso ter para ser diagnosticado com transtorno de ansiedade?

    Como é diagnosticado uma pessoa com ansiedade?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Márcia Pitanga

    Boa tarde
    Sentir ansiedade é normal em algumas situações da vida, mais quando essa ansiedade se torna patológica ai chamamos de transtorno de ansiedade que é quando passa a prejudicar o paciente no seu dia dia por exemplo no trabalho, relacionamentos, vida social e a própria saúde causando doenças. Para diagnosticar a ansiedade patológica, é necessário que o paciente passe por uma avaliação psicológica realizada por um profissional o psiquiatra que vai encaminhar para o psicólogo para terapia.

    UM abraço!

    Estou a disposição!


  • É normal uma pessoa com ansiedade ter pensamentos perturbadores?

    É normal uma pessoa com ansiedade ter pensamentos perturbadores?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Márcia Pitanga

    Olá tudo bem?
    Sim é normal, ansiedade nada mais é do que falta de presença, excesso de futuro entenda uma coisa meu Anjo não temos o controle sobre o futuro por isso quando nos preocupamos demais com o que pode acontecer vem a ansiedade e ai os pensamentos negativos para alimentar as preocupações. Experimente fazer meditação e ficar mais no presente.

    UM Abraço


  • Tenho medo de falar o que penso, fico com medo do vão pensar e de como vão reagir. Normalmente acont

    Tenho medo de falar o que penso, fico com medo do vão pensar e de como vão reagir. Normalmente acontece quando vou falar o que quero, o que desejo.
    Ex: cortes de cabelo, fico nervosa e falo que o que a pessoa quiser eu vou usar, não consigo me decidir.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Márcia Pitanga

    Olá meu bem,
    Meu amor precisaria de mais detalhes para descobrir como esse medo se origino, mais partindo do que vc falou vejo que você tem muito medo do que os outros vão pensar e por isso está sempre buscando agradar as pessoas mais, a mais importante que é você não, pense nisso!
    Um abraço


  • Minha filha de 11 anos desde novembro de 2022, apresenta uma falta de apetite, come poucos alimentos

    Minha filha de 11 anos desde novembro de 2022, apresenta uma falta de apetite, come poucos alimentos e passa maior do dia sem se alimentar, alegando não ter fome. Ela se alimentava bem até os 5 anos, foi grudar um pedaço de carne no dente dela e começou a parar de se alimentar direito, sendo seletiva com a alimentação e evitando muitos outros. Há 2 anos atrás teve crise de ansiedade pós pandemia e agora essa seleção absurda, não querendo comer nada! Desde 6 anos não come arroz e feijão, carne não come feita em casa, só come se for na esfiha de carne do Habib's. Em casa só come macarrão, batata comum e as vezes milho. Não come frutas, somente morango, banana e uva verde sem semente, só se for com chocolate derretido ( fondue). A maioria dos alimentos ela rejeita. E muitas vezes acorda e não se alimenta. Tenho percebido que isso só piorou após ela ter amizade com uma menina muito depressiva, inclusive é a única amizade dela, minha filha se acha feia, ela é muito tímida e não dorme direito, dorme muito tarde e acorda muito tarde. As refeições dela, está sendo no máximo 2 por dia. Estou muito preocupada, qual profissional devo procurar? Qual psicólogo, especializado em qual área, devo procurar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Márcia Pitanga

    Olá tudo bem? Em primeiro lugar você deve levar sua filha para o Pediatra que com certeza vai encaminhar para psicoterapia de preferencia um psicólogo comportamental que vai trabalhar as crenças predominantes dela fazendo ela entender a dinâmica dos seus pensamentos que a faz agir de tal maneira.

    Um abraço
    Estou a disposição!


  • Sou casada a 18 anos e sofro com a dependência emocional,meu marido è manipulador,quer as coisas do

    Sou casada a 18 anos e sofro com a dependência emocional,meu marido è manipulador,quer as coisas do jeito dele.Sai com os amigos,mais quando saiu com os meus ele se isola,fecha a cara.Passamos dias sem se falar,e na maioria das vezes eu que procuro pra dialogar,mesmo não estando errada.O que fazer?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Márcia Pitanga

    Olá minha querida tudo bem?
    Em primeiro lugar sugiro fazer terapia para que você possa se conhecer melhor e aprender a lidar com relações toxicas, pois só o autoconhecimento pode lhe da as ferramentas necessárias para você entender de onde vem a dependência emocional e principalmente se libertar dela.


  • um adulto (34 anos) fez ressonancia e o exame deu leucomaláciaa periventricular. Isso é possível? SE

    um adulto (34 anos) fez ressonancia e o exame deu leucomaláciaa periventricular. Isso é possível? SE teve na infancia como não tem nenhum dos sinais ditos como consequebcia?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Márcia Pitanga

    Olá tudo bem! Sugiro que procure um médico um Neurologista pois ele é o profissional mais indicado para lhe orientar.

    Um Abraço


  • De que forma a terapia cognitivo comportamental trata a ansiedade social?

    De que forma a terapia cognitivo comportamental trata a ansiedade social?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Márcia Pitanga

    Olá, a terapia comportamental visa trabalhar a tríade, como o paciente vê a si mesmo, o outro e o mundo, o objetivo principal da TCC será compreender os gatilhos que ampliam a ansiedade e dar início a um processo que visa "ressignificar" os padrões de pensamentos, sentimentos e emoções distorcidos a fim de promover uma reestruturação nas crenças distorcidas para uma mudança positiva. Ou seja a TCC visa fazer uma transformação positiva na dinâmica como esse paciente se vê e passa a se relacionar com o mundo ao seu redor por meio da mudança de pensamento, sentimentos e emoções.


  • Antes de tudo, quero agradecer ao site por disponibilizar os médicos. Poder ao menos estar em um sit

    Antes de tudo, quero agradecer ao site por disponibilizar os médicos. Poder ao menos estar em um site como este com profissionais já dá uma mínima sensação de acolhimento.

    Sou mulher. Tive pais que sempre trabalharam muito e não tinham uma linguagem de amor muito forte, não tenho e não tive apoio emocional e inclusive cresci os vendo em conflito. Meus pais não me deram pilares e tudo que senti.. eu me fazia não sentir e continuava vivendo.
    Sofri traição de amizades na escola, abandono e muita rejeição desde os 14 anos, ainda que desde criança já me sentisse sozinha. Tudo o que colegas me xingavam eu jogava para baixo do tapete seguindo em frente até que agora na vida adulta aos 20 percebi que no final tudo ficou realmente guardado, e lido com sentimentos muito fortes de rejeição. Tudo está voltando e me torturando à ponto de piorar o meu perfeccionismo e minha visão do mundo. O que há estava ruim só piorou.
    A questão é que não tenho grana para psicólogo, e estou tentando evitar o psicológo público não por questão de espera (acredito que há muitas pessoas precisando de ajuda) e sim por simplesmente viver um dia depois do outro, confesso que tenho receio de me recomendarem somente fazer caminhada então acabo procrastinando e não marcando consulta.
    Mesmo que não me deem um diagnóstico aqui, o que é compreensível, eu só quero ao menos um conselho breve... sentir como é ter a resposta direta de um profissional. Não sei se estou com quadro de boderline, depressão, burnout, já sofro de ansiedade e estou tentando meditação, chá e autocuidado (o que eu posso) mas está difícil seguir com sentimentos de tristeza muito fortes e padrões de sobrevivência por mais tempo. Não está dando certo focar no trabalho ou futuro e à cada vez meu sentimento de tristeza e cansaço só pioram, sempre ajudei meus pais e deu muito de meu tempo à cuidar das coisas por conta da ausência dos meus pais... sinto que estou cansada.
    Há dias em que tudo o que penso é em desistir porque nem em terapia me vejo sendo em paz ou amando à mim mesma no futuro, apenas com uma cicatriz enorme tampada com um band aid... Como embrulhar um saco de lixo com papel presente. Não apenas aparência mas até de alma, sinto que sou um erro e não consigo gostar de mim mesma, quero me deletar como um erro de programação, quero renascer como algo que dê certo, alguém feliz desde berço.
    É como se eu não quisesse mais estar aqui. Não sofri tanto como muitos, sei que não posso comparar... mas sinto que estou sendo mimada e fraca por entrar em exaustão e simplesmente não seguir em frente como os outros que sofrem jovens. Tudo o que vejo são mensagens positivas, "siga em frente" "mude seu mindset" ou "se você ficar se lamentando não vai evoluir" isso é verdade mas... Estou tão cansado. Eu não tive uma vida de sofrimento além da ausência e rejeição e me culpo por me sentir tão vazia, há pessoas piores que seguem em frente e são fortes... por que não sou como eles? Me sinto covarde.

    Não aceito estar cansada, não aceito errar, não aceito me sentir triste, não aceito não poder me curar. Não me aceito. Tudo o que eu queria era não ser eu.
    Mudar de personalidade e ser capaz de esquecer quem você é, é possível? Tudo para não lidar ou me encarar novamente. Enquanto eu for eu, sempre serei rejeitada. É algo meu.

    O que eu posso fazer? O que eu posso fazer? Não aguento mais posts de Instagram e autoajuda. Eu só quero que minha mente e culpa por ser o que sou me deixem em paz

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Márcia Pitanga

    Olá meu bem! Em primeiro lugar quero lhe dizer que todos nós temos desafios e conflitos na vida e estes servem para o nosso amadurecimento tudo isso que você sente faz parte de tudo que viveu até hoje são as bagagens e que muitas vezes não são suas e sim dos seus pais que também trouxeram consigo bagagens de seus avós e assim vai , mais o que é importante aqui é você entender que tudo que eles fizeram era o que eles tinham para dar de melhor no momento com a mentalidade que eles tinham, o que eu lhe indico é fazer um processo de autoconhecimento por que só assim você vai entender muita coisa principalmente sobre você! O que vai lhe ajudar bastante nessa descoberta de quem realmente é você!
    Um Abraço
    Estou a disposição


  • Boa tarde! Sabemos que a socializaçao é uma necessidade básica para saúde mental e bem estar do ser

    Boa tarde! Sabemos que a socializaçao é uma necessidade básica para saúde mental e bem estar do ser humano, mas socilaizar apenas com meu nucleo familiar e amigos virtuais é o suficiente?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Márcia Pitanga

    Olá tudo Bem! O processo de socialização é fundamental para a construção das sociedades em diversos espaços sociais.
    É através dele que os indivíduos interagem e se integram por meio da comunicação, ao mesmo tempo que constroem a sociedade. É aquela que corre na infância e se desenvolve no contexto das relações familiares. Pai, mãe, avós, tios e outros familiares ensinam a criança as primeiras noções sobre as regras e comportamentos aceitos pela sociedade. Em resumo a socialização é um processo importante na vida do ser humano pois é a partir deste que construímos nossas experiências, portanto cada ser é único e nessa unicidade o individuo escolhe o que é melhor para si, sugiro que você faça uma reflexão, dentro deste contexto se o seu núcleo social esta satisfatório para as suas necessidades sim ou não, somos únicos e o que serve para um não se aplica a todos. Lembre se as respostas sempre estão dentro de nós!
    Qualquer coisa estou a disposição!
    Um abraço


Perguntas frequentes

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.