Perguntas do paciente (102)

Tem tantas camadas para serem abordadas nesta questão, que acho empolgante.
Primeiro, você fala da angustia de tomar uma decisão mais concreta, mas você já tomou esta decisão. Vocês se separaram por 3 meses e decidiram reatar. Isto são decisões concretas, e nenhuma decisão que a gente toma na vida precisa ser definitiva. Aliás, há bem poucas coisas "definitivas" na vida, pois estamos constantemente evoluindo! Perdoar ou terminar não são decisões definitivas que possam simplesmente ser tomadas. São construções que podem ser feitas a 2.
Uma outra camada é a própria traição... a cisheteronormatividade nos leva a acreditar que relações monogâmicas são as "verdadeiras". Se assim fosse, não haveria "traição". A verdade é que o ser humano não é "naturalmente" monogâmico. Isto é uma construção social, que vem cada vez mais sendo questionada, e possibilitando a abertura para os casais construirem seus próprios modelos de relação, seus contratos de casal. Então isto tem que ser questionado no contrato de casamento de vocês, para que possam encontrar meios de viver um modelo de relação que seja válido para os dois, e não apenas para uma parte. A monogamia é uma das opções possíveis, tão válida quanto às outras... mas tua experiência mostra que há desejo além da monogamia, então não crie esta limitação na reconstrução que vocês tentam fazer.
E por fim, acho que vale a pena entender o contexto da traição em si... quais sentimentos de tua esposa estavam sendo sufocados e encontraram vazão na relação extraconjugal? Como vocês acolhem estes sentimentos enquanto casal? E quais os teus sentimentos em relação à vivência dela? Como são compartilhados e acolhidos pelo casal?
Então, creio que tem um rol bem grande de situações para vocês pensarem juntos, e encontrarem juntos um caminho seguro e saudável para cada um...

É muito mais importante você perceber a afinidade que possa ter com o profissional do que a linha teórica que ele segue... mesmo dentro da psicanálise, existem muitas abordagens possíveis, e cada profissional terá o seu "jeitão" pessoal ao imprimir a técnica. E é da tua relação com o profissional que surgirão os benefícios da psicoterapia, e não da tua relação com a técnica...
Então, esteja livre para buscar o profissional com quem sinta maior afinidade, independente da técnica que siga. Apenas tome o cuidado de avaliar se é um profissional credenciado em seu Conselho Profissional, para ter certeza de que há um anteparo técnico-científico por tras da atuação do mesmo.

O fato de a homossexualidade ser algo absolutamente natural para o ser humano não te isentará da culpa por sentir atração por pessoas do mesmo sexo, visto que a culpa é construída socialmente. Então temos aí uma inversão de valores completa: a culpa, que não é algo natural, é vista como sinal de que o desejo (que é natural) é errado.
A isto chamamos cisheteronormatividade, ou seja, uma norma social implicita que diz que o "normal" é ser cisgênero e hetero, e une a isto uma série de comportamentos (a própria monogamia é parte desta norma). E ser diferente da norma traz, primeiro, culpa; e para aqueles que superam a culpa, muitas vezes traz medo da exclusão, que acaba produzindo vários sintomas mentais desnecessários, como ansiedade, depressão, etc...
Se olharmos historicamente, veremos que o modelo cisheteronormativo não é hegemônico no mundo, tampouco na história. É uma construção européia relativamente recente, e que ganhou força graças aos processos de colonização européia no mundo... Mas a própria Europa já é muito menos cisheteronormativa que o Brasil.
Então, todos nós LGBTs temos um grande desafio pela frente, que é confrontar esta norma para podermos viver quem nós somos. E este enfrentamento também traz consequencias positivas para o hétero, visto que explicíta que os padrões de sexualidade hegemônicos no Brasil hoje são apenas padrões, e todos podem experimentar coisas novas (homens podem chorar, por exemplo...)

Olá.
Você pode procurar qualquer psicólogo que tenha experiência no tratamento destes distúrbios. As "linhas" de psicologia são maneiras de compreensão do fenômeno psicológico que cabe ao psicólogo. Aos clientes, cabe perceber se há confiança e empatia na relação terapêutica.
É um mito afirmar que uma linha trabalha "melhor" que a outra...

Tua pergunta final é: o que eu sou... você é um ser humano, e como todo ser humano, tem sua luz e sua sombra... o fato de ter baixa autoestima (como você mesmo refere) faz com que não possa aceitar estas imperfeições, e assim oscila entre a Onipotência e a Impotência, e sofre com isto...
Um processo psicoterapêutico poderá te ajudar a equilibrar esta autocrítica, e melhorar teus relacionamentos; além de aprender a se aceitar melhor, reduzirá teu sofrimento emocional...

Que maravilhoso perceber esta sensibilidade do teu filho. Arte é para nos tocar mesmo. E este tipo de estimulo pode ser um excelente canal para fortalecer ainda mais a relação de vocês. Favoreça esta sensibilidade oferecendo estímulos, e aprendendo a dar nome às emoções que ele expressa. E curta muito esta relação!

Olá.
Sim, existem várias formas de tratar a insônia, desde tratamentos naturais, até medicações. Para a escolha do melhor tratamento para você, sugiro buscar um bom profissional psicólogo para iniciar esta investigação e traçar este plano terapêutico contigo. Um bom profissional saberá avaliar a necessidade de consulta médica para iniciar apoio medicamentoso ou não...

A continuidade ou interrupção das medicações devem ser avaliadas com seu ginecologista, prioritariamente. Em caso de ele sugerir a interrupção, voltar ao seu psiquiatra para discutir outras possibilidades...

Hoje eu estive assistindo um documentário sobre o tratamento de primeira crise psicótica na Finlandia, que traz uma série de reflexões importantes...
Em primeiro lugar, entender o que significa uma "psicose", que pode ser entendida como uma ruptura no funcionamento mental (e esta abordagem vai medicar para "voltar ao estado anterior"), mas também pode ser entendida como uma ruptura na comunicação socialmente aceita... este outro entendimento vai além da necessidade de medicar, mas busca restabelecer a capacidade de diálogo em novas bases, do sujeito com seu meio social... Neste documentário que referi é apresentada a experiência do Diálogo Aberto, que propõe o tratamento da psicose preferencialmente sem uso de anti-psicóticos...uma abordagem bastante distinta desta que estamos habituados, e com resultados incrivelmente melhores... percebeu-se que o uso intensivo de medicação traz menos benefício ao paciente do que a terapia familiar dialogica, que resgata se ressignifica os sintomas. Desta forma, o próprio sistema familiar é a base do tratamento.
Vc mostra uma preocupação se os sintomas podem ser permanentes... depende de como estes sintomas são acolhidos e entendidos, das dosagens de medicamentos e da própria escolha de medicamentos... em geral, espera-se que sejam passageiros, referentes à adaptação medicamentosa, e que a medicação possa ser retirada com brevidade, pois o uso contínuo de algumas medicações pode sim causar prejuízos importantes...
Vale conhecer os estudos sobre o Diálogo Aberto finlandês, e discutir sobre isto com os profissionais que acompanham seu namorado.
E fico à disposição caso queira mais informações.

Pelo teu relato parece haver uma questão importante de autoestima a ser tratada... não é incomum o tipo de questão que você traz, mas o sofrimento gerado pode muitas vezes atrapalhar uma vida mais plena...
Sugiro que você busque um profissional psicólogo (independente da linha de trabalho) que possa te auxiliar...

Como os colegas pontuaram, é importante que toda interrupção de tratamento seja feita em acordo com o médico responsável.
Muitas vezes pensamos já estar "bem", e interrompemos algum tratamento, e nisto não consideramos algumas coisas importantes, e que normalmente o médico está considerando: o prognóstico da doença, o tempo necessário de uso do psicotrópico em função deste prognóstico, e a parada gradual para evitar rebote, abstinência, etc...
Retome o contato com seu médico para discutir estas questões...

Entendo que você está preocupado com algum amigo... e talvez mais importante do que saber sobre estes exames, seja entender qual sintoma está levando a estas pesquisas... conversar sobre estes sintomas pode trazer mais alívio do que saber resultado de exames...

A questão neurológica envolvida no teu relato é bastante complexa... podem ser memórias, memórias falsas ou outro tipo de consequência, e neste ponto um neurologista é o melhor profissional para esta avaliação...
Do ponto de vista da saúde mental, é importante observar se estas memórias têm causado algum tipo de sofrimento em você e, se for o caso, buscar auxílio de um bom profissional psicólogo para te acompanhar neste tratamento... se não, se estas memórias são tranquilas para você, apenas o neurologista para avaliar se há danos neurológicos a serem tratados...

Sim, estes sintomas podem ocorrer após uma crise de ansiedade, devido à exaustão causada pela crise... quando oriento pacientes com TAG, procuro sempre reforçar a importância de se permitirem um período de repouso após uma crise, para o corpo recuperar as forças.
Ansiedade é tratável com medicações e psicoterapia, mas existem também outros recursos que podem ajudar bastante, como prática regular de atividades físicas prazerosas, meditação, acupuntura... não deixe de cuidar de si neste sentido!
E, caso tenha outras dúvidas que queira esclarecer, fique à vontade para me escrever!!

É bastante difícil afirmar ser ansiedade apenas com esta descrição de sintomas... pode ser, mas outros sinais precisariam estar presentes para podermos identificar com clareza de que se trata.
Recomendo que busque uma consulta com um psicólogo de confiança a fim de ter um diagnóstico mais preciso sobre o que lhe acontece, e buscar formas de superar este sofrimento...

Olá.
Te sugiro conhecer um grupo chamado Codependentes Anônimos (codabrasil).
Como você já está em acompanhamento psicoterapêutico, acredito que este grupo possa ser de grande valia para você complementar tua psicoterapia, e abrir caminhos para aprofundar estas questões.

Algo que ajuda muito a aliviar sintomas de ansiedade é a prática diária de Meditação... tem um app chamado Lojong que é muito bom para te direcionar no início do aprendizado da Meditação...
Como você falou que já faz terapia, vale a pena discutir abertamente com tua terapeuta sobre este sofrimento, e questionar com ela se se sente capacitada a continuar teu acompanhamento e, se for o caso, trocar de psicólogo...
Me causa estranheza você estar fazendo psicoterapia com dois psicólogos diferentes... isto normalmente é contraindicado, e pode mesmo estar atrapalhando teu processo... converse com ambos, e decida-se por um processo psicoterapêutico apenas...
Também vale a pena investigar a possibilidade de autismo... autismo em mulheres muitas vezes passa despercebido, porém não para quem sofre com ele sem entender o que seja... tem um perfil no instagram que gosto muito, chamado autismoemquadrinhos. Vale a pena dar uma olhada!
Espero que encontre logo um caminho bacana para alivio dos teus sintomas e do teu sofrimento. Um abraço.

Entendo que a sinceridade é o melhor caminho. Até porque, a premissa de um relacionamento aberto é que ele é o relacionamento principal. Os demais relacionamentos têm importância afetiva, é claro, mas são secundários ao relacionamento principal. E talvez este seja um aspecto para você se questionar... porque é tão difícil contar sobre o teu compromisso emocional para esta outra pessoa?

Olá.
Pela tua descrição, sim... é hora de buscar ajuda. O acompanhamento psicoterapêutico pode te ajudar muito na modulação do humor, e a construir relacionamentos mais saudáveis/estáveis em teu cotidiano... algumas pessoas se beneficiam também do auxílio medicamentoso, mas isto depende de uma avaliação mais profunda pelo profissional que vier a te acompanhar.

Olá.
As características que você descreve lembram bastante o transtorno do espectro autista. Para saber mais a respeito, tem um perfil bem bacana no Instagram: @autismoemquadrinhos vale a pena dar uma olhada lá!!
Um bom acompanhamento pode te ajudar a lidar com alguma dificuldade que você ainda tenha, como por exemplo a tua dificuldade de interação social... às vezes só o acompanhamento psicológico, às vezes uma equipe multi, a depender das necessidades de apoio de cada pessoa. Mas sugiro fortemente consultar um psicólogo com boa base de trabalho com autismo para uma avaliação.
Espero ter ajudado!