Perguntas do paciente (30)

Pode usar tranquilo! Não prejudica

A alimentação pode contribuir muito para energia, força e recuperação muscular. É importante adequar proteínas, carboidratos, principalmente vitaminas e minerais à rotina de treinos.
Em casos… Mais

Sim. O jejum prolongado pode provocar alterações na atividade elétrica cerebral, mesmo sem causar sonolência. Essas mudanças estão relacionadas à disponibilidade de energia e às adaptações metabólicas… Mais

Sim, é possível perder peso apenas com o ajuste alimentar, pois o déficit energético pode ocorrer mesmo sem exercícios. Ao iniciar uma rotina de atividade física, você pode aumentar o gasto energético… Mais

O cálcio presente no leite é naturalmente encontrado na matriz do leite, portanto não precisa necessariamente ser adicionado. O processamento UHT não “concentra” o cálcio; ele apenas aplica um… Mais

Sim. A lista de ingredientes dos alimentos embalados é uma informação obrigatória e deve refletir a composição do produto, conforme as regras de rotulagem da Anvisa.
Se houver suspeita de… Mais

Essa camada branca pode ocorrer pela presença de sais e outros componentes naturais da azeitona que se desprendem durante a imersão na água. Em geral, não significa que esteja estragada.
Para… Mais

Olá! Antes de pensar no uso do Cobavital, é importante entender por que o apetite está reduzido e qual é o objetivo — ganho de peso, recuperação nutricional, massa muscular, entre outros. O Cobavital… Mais

Sim. Pessoas vegetarianas podem consumir alimentos que contêm Lactobacillus. Os Lactobacillus são bactérias utilizadas na fermentação e não são derivados de animais. O ponto importante é verificar… Mais

O Body Strong pode ter indicação em situações específicas, mas seu preço mais elevado não significa necessariamente que seja superior a outras fontes de proteína. Seu diferencial está na combinação… Mais

Bom dia! Em geral, o café não impede a absorção das vitaminas do complexo B da mesma forma que pode interferir na absorção de alguns minerais, como o ferro. Ainda assim, para otimizar a suplementação,… Mais

Olá! Para escolher um whey, mais importante do que a marca é avaliar a composição e a necessidade individual. Se você procura uma opção com sabor neutro e preço mais acessível, o whey concentrado… Mais

Olá! Com seus dados — homem, 20 anos, 1,80 m e 75 kg — podemos fazer uma estimativa inicial do seu gasto energético.
Pela equação de Mifflin-St Jeor, seu gasto energético de repouso fica… Mais

Olá! A necessidade de usar rifaximina depende da causa do quadro e, principalmente, de haver indicação médica para o tratamento de um possível supercrescimento bacteriano no intestino delgado (SIBO).… Mais

Olá! O consumo frequente de macarrão tradicional não causa, por si só, uma doença. O principal ponto é o contexto da alimentação.
Quando consumido quase diariamente, especialmente em grandes… Mais

Olá! O iodo é realmente muito importante na gestação, principalmente para a produção dos hormônios tireoidianos e para o desenvolvimento neurológico do bebê. A necessidade diária aumenta durante… Mais

Olá! Para ganhar massa muscular aos 51 anos, a alimentação tem um papel importante, mas não existe um único alimento ou suplemento que faça o músculo crescer. O mais importante é associar a musculação… Mais

Boa noite! Esse aviso existe principalmente por uma questão de segurança dos alimentos. Quando um alimento é descongelado, especialmente se ficar em temperatura inadequada, pode entrar em uma faixa… Mais

Olá! Essa diferença é importante porque “fonte de” e “rico em” não são apenas expressões de marketing: são alegações nutricionais regulamentadas pela Anvisa.
De forma simples, “fonte de”… Mais

Em geral, a creatina não precisa ser tomada em um horário específico em relação aos medicamentos, e não existe uma regra de que seja necessário esperar determinado tempo após o remédio. Porém,… Mais