Perguntas do paciente (15)

Olá,
Há 3 anos tenho nichado meus estudos para os transtornos ansiosos, através de cursos de formação e estudos mais voltados para essa demanda.
No meu perfil aqui do doctoralia você… Mais

Te convido a fazer uma atividade de monitoramento diário. Ela é bem simples e fácil de fazer, basta que anote em algum caderno ou bloco de notas no seu celular tudo o que passar pela sua cabeça… Mais

Sim, pode ser sintomas da ansiedade, da categoria fisiológica (temos também as categorias de sintomas emocional, comportamental e cognitivos).
Mas antes de considerar como sintoma da ansiedade… Mais

Depende da situação vivida pode acontecer esse fenômeno chamado desrealização.
É comum pacientes relatarem sentir isso durante uma crise de ansiedade ou ataque de pânico.
Se acontecer… Mais

Os sintomas da ansiedade se caracterizam em: Cognitivos, emocionais, comportamentais e fisiológicos. Esses questionamentos excessivos são os cognitivos.
Através de técnicas cognitivas e comportamentais… Mais

A ansiedade elevada leva a três tipos de resposta diferentes diante de uma situação entendida como ameaçadora, a fuga, a "luta" ou o "congelamento".
Seu relato se enquadra… Mais

A ansiedade, quando não tratada, pode evoluir para depressão, que se assemelha com os sintomas do seu relato.
A ansiedade tem característica principal previsão negativa do futuro e a depressão… Mais

É comum em pessoas que não desenvolveram uma habilidade de comunicação relatarem passar por esses dois extremos, a comunição passiva (aceita tudo, não fala o que pensa, prefere não se indispor)… Mais

Faça uma análise do seu dia a dia e perceba se está consumindo muito cafeína ou alimentos que costumam te deixar mais agitada, se está praticando atividade física regularmente, se tem algum momento… Mais

Causalidade é diferente de correlação.
Consumo de pornografia não causa nenhum transtorno, porém pode ter correlação com algumas dificuldades, que quando somadas a outras questões (multifatoriais)… Mais

Entendo que essa culpa que ainda sente é parte do processo de amadurecimento quando assumimos a responsabilidade pelos nossos erros.
Faça uma análise dessa emoção e caso entenda que ela está… Mais

Penso que se você está insegura sobre como conduzir a situação pode sim ser aconselhável uma orientação profissional.
O psicólogo conseguirá te orientar sobre como acolher nesse momento além… Mais

Sim, esse pensamentos automáticos também são conhecidos como intrusivos, eles simplesmente "brotam" na sua cabeça, sem que você consiga controlar.
A TCC (terapia cognitivo comportamental)… Mais

Sinto muito que esteja se sentindo assim, acredito que sua ansiedade (medos e preocupações) estejam te dominando hoje, porém o enfrentamento e exposição vão te dar o repertório necessário para… Mais

Olá,
Em casos leves apenas a terapia cognitivo comportamental (TCC) é capaz de diminuir significativamente os sintomas do TAG sim, já em casos moderados ou graves a ajuda medicamentosa pode… Mais