Perguntas do paciente (280)

O terapeuta também é humano e pode, em certos momentos, sentir frustração diante do ritmo do processo terapêutico. Na Abordagem Centrada na Pessoa, inspirada no pensamento de Carl Rogers, é importante lembrar que cada pessoa tem seu próprio tempo de amadurecimento.
Mais do que buscar resultados rápidos, o terapeuta procura manter uma presença autêntica, empática e respeitosa. A confiança no potencial de crescimento do cliente ajuda a recolocar a frustração em perspectiva, permitindo que o processo siga com paciência, abertura e profundo respeito pela experiência do outro.

Quando alguém chega ao consultório negando um diagnóstico como o Transtorno de Personalidade Borderline, penso que o papel do terapeuta não é convencê-la de nada. Na Abordagem Centrada na Pessoa, o essencial é criar um espaço de escuta genuína, onde ela se sinta compreendida e respeitada em sua própria experiência.
Muitas vezes os rótulos são vividos como ameaça ou simplificação da complexidade da vida. Por isso, procuro me aproximar mais do que a pessoa vive e sente no dia a dia do que do diagnóstico em si. Em um ambiente de aceitação, empatia e autenticidade, ela própria pode, aos poucos, olhar com mais abertura para seus sentimentos, conflitos e modos de se relacionar, encontrando caminhos mais saudáveis para viver.

Nem sempre quem vive um sofrimento que depois recebe o nome de Transtorno de Personalidade Borderline o percebe dessa forma. Com frequência, relatam oscilações emocionais muito intensas, uma sensação de vazio difícil de explicar, medo profundo de abandono ou conflitos nos relacionamentos que parecem sempre se repetir. Também podem experimentar impulsividade, mudanças rápidas de humor ou momentos em que dizem sentir tudo “à flor da pele”. Como essas experiências fazem parte do dia a dia da pessoa há muito tempo, ela muitas vezes passa a vê-las como algo normal da sua própria personalidade.
Na psicoterapia, o mais importante não é rotular esses sinais, mas acolher a experiência da pessoa com respeito e compreensão. Quando alguém encontra um espaço seguro para falar de si, sem julgamento, pouco a pouco começa a perceber seus sentimentos, seus padrões de relação e suas próprias necessidades emocionais. Esse processo de autoconhecimento costuma trazer mais clareza, alívio e novas possibilidades de viver as relações de forma mais tranquila e segura.

A sua pergunta já demonstra o desejo de agir da melhor forma e isso é muito bom.
Diante de uma doença como o Linfoma, a família pode oferecer um apoio muito valioso, sobretudo pela presença afetiva. O mais importante é criar um clima de escuta, respeito e acolhimento.
Isso significa estar disponível para ouvir o paciente sem pressa, sem julgamentos e sem a necessidade de dar respostas prontas. Muitas vezes, o que mais ajuda é permitir que a pessoa expresse seus medos, esperanças e sentimentos, sentindo-se compreendida e acompanhada nesse momento delicado. A presença sincera da família pode ser, por si só, uma grande fonte de força e segurança.

Sob uma ótica existencial, o bullying costuma atingir algo muito profundo na pessoa: a forma como ela passa a se perceber no mundo. A repetição de humilhações, rejeições ou agressões pode levar a vítima a questionar o próprio valor, a sentir vergonha de si mesma e a desenvolver a sensação de que não pertence ou não é aceita. Muitas vezes surgem insegurança, medo constante da opinião dos outros e uma tendência a se retrair para evitar novas feridas.
Na psicoterapia, procuramos oferecer um espaço seguro onde a pessoa possa falar livremente dessas experiências e do significado que elas tiveram em sua vida. Quando alguém é verdadeiramente escutado, com respeito e compreensão, começa a reconstruir sua própria percepção de si mesmo, recuperando gradualmente a confiança, a dignidade e a liberdade de existir de forma mais autêntica nas relações.

Sim, muitas vezes o bullying pode estar ligado a dores internas do próprio agressor. Na perspectiva da Carl Rogers e da Abordagem Centrada na Pessoa, comportamentos agressivos podem surgir quando a pessoa tem dificuldade de reconhecer, compreender ou expressar os próprios sentimentos. A agressão, nesse sentido, pode ser uma tentativa desajeitada de lidar com inseguranças, frustrações ou sentimentos de inadequação.

Isso não significa justificar o comportamento ou minimizar o sofrimento de quem sofre o bullying. O dano causado é real e precisa ser reconhecido e enfrentado. Porém, compreender que por trás da agressão pode haver uma pessoa emocionalmente confusa ou ferida ajuda a olhar o fenômeno com mais profundidade e a buscar intervenções que promovam responsabilidade, consciência e mudança.

Quando alguém encontra um ambiente de escuta genuína, respeito e aceitação — condições que a psicoterapia procura oferecer — torna-se mais possível entrar em contato com os próprios sentimentos e desenvolver formas mais saudáveis de se relacionar. Muitas vezes, ao ser compreendida em sua humanidade, a pessoa deixa de precisar se defender por meio da agressão.

O sofrimento pode, sim, fazer com que tudo pareça perder o sentido por um tempo. Quando a dor é intensa — emocional ou existencial — é comum que a pessoa se sinta confusa, desanimada ou até distante de si mesma. Nesses momentos, muitas perguntas surgem e nem sempre é fácil encontrar respostas sozinho.

Ao mesmo tempo, muitas pessoas descobrem que, quando o sofrimento é acolhido e compreendido com cuidado, ele pode se tornar também um caminho de reflexão e de reencontro consigo mesmas. Ter um espaço seguro para falar, sem julgamentos e com escuta verdadeira, costuma ajudar a reorganizar sentimentos, perceber novos significados e recuperar pouco a pouco aquilo que parecia perdido.

Se você está passando por um momento assim, conversar com um profissional pode ser um passo importante. Em um processo terapêutico, é possível olhar para esse sofrimento com respeito e calma, permitindo que, no seu próprio ritmo, novos sentidos para a vida possam surgir. Você não precisa enfrentar tudo isso sozinho.

Cada pessoa encontra o seu próprio caminho para desacelerar, e isso é algo muito pessoal. Para alguns, pode ser caminhar em silêncio, para outros, ouvir música ou dedicar-se a uma atividade manual. O importante é perceber o que faz sentido para você, o que ajuda a trazer presença e serenidade ao seu cotidiano. Não existe uma fórmula única: o processo é de descoberta, de experimentar e perceber quais práticas realmente ajudam a reduzir a velocidade dos pensamentos e a se reconectar com o momento presente.

Prevenir a Síndrome do Pensamento Acelerado passa justamente por esse respeito ao ritmo próprio. Quando você se permite encontrar o seu jeito de pausar, está cuidando da mente de forma verdadeira. Seja desligando o celular por alguns minutos, seja cultivando uma conversa significativa ou simplesmente respirando fundo, cada escolha que favorece a calma contribui para uma vida mais equilibrada. O essencial é dar espaço para que o seu próprio modo de desacelerar se revele e se torne parte da sua rotina.

A agitação mental costuma ocupar tanto espaço dentro de nós que fica difícil escutar aquilo que é mais profundo. Quando a mente está constantemente cheia de preocupações, cobranças, lembranças dolorosas ou antecipações do futuro, a pessoa acaba vivendo mais no turbilhão dos pensamentos do que na própria experiência da vida. Nessa condição, perguntas importantes — como o que realmente faz sentido, o que toca o coração ou o que traz verdadeira satisfação — acabam ficando abafadas.
Na psicoterapia, muitas vezes o primeiro passo não é encontrar imediatamente um “grande sentido” para a vida, mas criar um espaço de escuta e de presença onde a pessoa possa se reconectar consigo mesma. À medida que a mente vai se aquietando e a pessoa se sente compreendida em sua experiência, algo muito humano começa a aparecer: percepções mais claras sobre seus valores, seus desejos e aquilo que realmente importa. O sentido da vida, então, costuma surgir menos como uma resposta pronta e mais como algo que vai sendo descoberto no próprio caminho.

Aceitar a vida não significa resignar-se ou simplesmente se conformar com o que acontece. Trata-se de reconhecer a realidade tal como ela é, sem negar ou lutar contra aquilo que não pode ser mudado, mas mantendo sempre a liberdade de escolher como se relacionar com essa realidade. É um movimento de abertura, de acolhimento da própria experiência, que permite que a pessoa se sinta inteira e mais próxima de si mesma.
Resignar-se, por outro lado, carrega a ideia de passividade e de renúncia à própria potência de viver. A aceitação genuína é ativa: envolve consciência, presença e a possibilidade de transformar aquilo que está ao alcance. Quando aceitamos, não estamos desistindo, mas nos colocando em contato com o fluxo da vida, reconhecendo nossos limites e, ao mesmo tempo, nossa capacidade de criar novos sentidos e caminhos. É nesse espaço que a pessoa encontra liberdade e autenticidade para viver de acordo com o seu próprio ritmo e valores. Fez sentido para você?

Sim, é normal ter sentimentos variados em relação ao contato físico com sua mãe. Esses sentimentos podem estar ligados a experiências, dinâmica familiar ou até preferências pessoais. Entender a origem desse desconforto é um passo importante, e a terapia pode ajudar você a explorar e lidar com isso de forma saudável.

Olá!
Acontece com você e com outras pessoas também, mas não acontece com todas as pessoas. Na verdade há várias experiências vividas que podem contribuir para esse comportamento se dar. A princípio, nascemos com o instinto de vencedores e a mágoa pode significar "ter perdido", o que leva ao desejo de revidar.
Estou à disposição!
Um abraço!

Olá!
Nossos comportamentos são em torno de 90% oriundos de nossas emoções armazenadas em nosso sub-consciente. Uma das consequências causadas pelo efeito do álcool em nosso organismo é o rompimento do fator crítico que separa o nosso consciente do nosso subconsciente. Ora, o nosso poder racional está em nosso consciente, ou seja, nosso sub- consciente é onde está nosso poder irracional com as memórias antigas dos fatos vividos com nossas emoções, as quais atuam liberando nossos comportamentos. Recomendo tratamento psicoterapêutico.
Estou à disposição!
Um abraço!

Olá! Difícil é superar uma ilusão, porque na ilusão você está iludido. Superar uma desilusão deve ser bem mais fácil. Imagine-se subindo em uma árvore, iludido de que poderá ir até um determinado galho, porém quando está para alcançá-lo, você se desilude vendo que esse galho não te aguentará. Será fácil mudar de ideia e procurar outro galho para subir nele.
Se está sendo difícil para você, recomendo buscar ajuda com um psicólogo.
Estou à disposição! Um abraço!

Olá!
O sexo é uma das necessidades básicas dos animais e equipara-se à fome em intensidade de desejo. No TOC (transtorno obsessivo compulsivo) sexual esse desejo é potencializado. Assim sendo, o "nojo" é um sentimento fraco comparado com a força daquele desejo sentido no TOC sexual.
Estou à disposição!
Um abraço!

Olá!
A ansiedade pela origem da palavra, é a ânsia de querer que o futuro aconteça no presente. O que você, provavelmente, esteja experimentando, está mais associado a uma confusão das suas imaginações. Recomendo a você tratamento com psicólogo o quanto antes. É super importante que nossos pensamentos sejam organizados e controlados. Essas suas reações são altamente preocupante.
Estou a disposição!
Um abraço!

Olá,!
Normal é pele sem manchas, o que acontece no seu caso, quando você está em paz. Se a sua pergunta refere -se a aparições de manchas, como sintomas de sua ansiedade, digo a você que podemos considerar como um dos sintomas, que normalmente acorre devido a esse estado patológico de uma ansiedade aguda.
Estou a disposição!
Um abraço,!

Olá meu amigo!
Nós somos nossas experiências. Você é suas experiências. Com certeza, esse seu comportamento deve-se a experiência vivida em algum momento da sua vida.
Recomendo o tratamento na psicoterapia. O psicólogo deverá te ajudar na solução do problema.
Um abraço!
Coloco-me à disposição!

Olá!
Sonhos recorrentes, como é o seu caso, facilitam para o psicólogo identificar as causas e assim poder te ajudar. Os sonhos são reais, atemporais e se manifestam como fantasias. Recomendo a você que busque ajuda do psicólogo para que tais sonhos deixem de te incomodar.
Fico a disposição!
Um abraço!

Olá minha amiga!
Como você reconhece que ama sua mãe adotiva, seu problema está fácil de resolver, a partir de um verdadeiro encontro seu com a sua realidade. Um dos caminhos para acontecer esse verdadeiro encontro é a terapia com um psicólogo. Quanto à "diferença de almas", não se preocupe com ela, visto que, ela não está neste mundo para viver segundo suas expectativas e nem você está neste mundo, para viver segundo as dela.
Recomendo sessões de psicoterapia para você.

Coloco-me à disposição!
Um abraço!