Perguntas do paciente (1129)
-
Como lidar com o término do vínculo terapêutico? Minha psicóloga precisou me transferir por motiv
Como lidar com o término do vínculo terapêutico?
Minha psicóloga precisou me transferir por motivos pessoais dela, mas sinto que estou preso a ela. Tenho muitos pensamentos e sentimentos do quanto foi difícil essa transferência e parece que não consigo aceitar que isso aconteceu…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Você pode levar essa questão para o seu processo terapêutico atual, porque esse espaço pode te ajudar a elaborar o término desse vínculo e tudo o que essa transição despertou em você. O fim de…
-
Eu sinto muito a falta de ter um relacionamento, e isso vem me afetando a algum tempo. Tenho 18 anos
Eu sinto muito a falta de ter um relacionamento, e isso vem me afetando a algum tempo. Tenho 18 anos e nunca tive essa experiência, mas isso é algo que toma muito tempo dos meus pensamentos. Tenho uma boa vida social, não paro minha vida por isso, mas por muitas vezes é angustiante não ter alguém.…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Você pode começar olhando com mais curiosidade para o que exatamente você sente falta em um relacionamento, o que você imagina que ele pode te oferecer e o que você espera viver quando estiver…
-
Olá, tenho 18 anos e já fui diagnosticada com transtorno de ansiedade social. Desde a infância, sem
Olá, tenho 18 anos e já fui diagnosticada com transtorno de ansiedade social.
Desde a infância, sempre tive dificuldade em interações sociais, preferência por ambientes mais tranquilos e sensibilidade a estímulos como sons, cheiros e algumas texturas.
Também percebo dificuldade…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Esses sinais podem estar relacionados à ansiedade social, porque muitas das situações que você descreve envolvem interação com outras pessoas ou ambientes mais estimulantes, o que pode gerar esse…
-
Estou muito desanima sem vontade de fazer as coisas e sem vontade de trabalhar depois q comecei a to
Estou muito desanima sem vontade de fazer as coisas e sem vontade de trabalhar depois q comecei a tomar o sertralina oq eu faço ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Essa mudança que você percebeu pode estar relacionada ao início do uso da medicação, já que o organismo ainda está se adaptando. O mais indicado é levar essa queixa para os profissionais que te…
-
Escrever uma qualidade que quero ter na mente perto de adormecer será mais efetivo do que repetir a
Escrever uma qualidade que quero ter na mente perto de adormecer será mais efetivo do que repetir a frase mentalmente até apagar o que a escrita faz no cérebro?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Escrever pode ser mais efetivo para algumas pessoas porque envolve mais do que só o pensamento, você ativa também o movimento, a organização das ideias e dá uma forma concreta ao que quer trabalhar,…
-
Desenvolvi um medo de que não consigo controlar meus próprios pensamentos e emoções depois de uma ex
Desenvolvi um medo de que não consigo controlar meus próprios pensamentos e emoções depois de uma experiência bastante exaustiva de auto cobranças por uma seleção de pós graduação. Fico me vigiando pra ver se consigo controlar pensamentos, tento provar que x y pensamento não faz sentido. Mas…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Você está fazendo uma reflexão importante ao perceber que essa tentativa de controlar e provar algo para si mesmo acaba intensificando ainda mais o ciclo, e essa ideia de um controle mental rígido…
-
Tive pouco apoio emocional na infância, adolescência e não tive apoio emocional da minha mãe na vida
Tive pouco apoio emocional na infância, adolescência e não tive apoio emocional da minha mãe na vida adulta quando mais precisei e ela não me aceita como homossexual. Sinto me solitário na família e sinto que as coisas são mais difíceis pra mim. Como evitar desistir de tudo e ter forças pra continuar…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você descreve sobre a sua relação familiar envolve experiências de falta de apoio em momentos importantes e de não aceitação, e isso pode contribuir para sentimentos de solidão e para a percepção…
-
Vivo v meu companheiro mas n amo já falei p ele.mas ele n acredita.estamos junto 8 anos .tive decepç
Vivo v meu companheiro mas n amo já falei p ele.mas ele n acredita.estamos junto 8 anos .tive decepções C ele no passado hoje meu objetivo de está C ele somente é crescer juntos trabalhar juntos temos uma vida como marido e mulher nos respeitamos mas eu n amo.meu objetivo e vive C ele p um cuidar…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Talvez seja importante você se perguntar com mais cuidado sobre o lugar desse amor na relação, se ele é algo importante para você ou não, porque existem relações que se sustentam por diferentes…
-
sempre tive que pensar em tudo como se eu tivesse que tomar decisões mentais que meu cérebro deve
sempre tive que pensar em tudo
como se eu tivesse que tomar decisões mentais que meu cérebro deveria fazer sozinho, de forma automática
por exemplo monitorar minha emoções, reações expressões
por exemplo " sorria levemente, pare de sorrir, sorria…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você descreve parece um estado de hipervigilância, como se você precisasse estar o tempo todo antecipando, monitorando e controlando tudo ao seu redor e dentro de você, e isso pode ser uma…
-
Estou a 5 meses lutando contra a dermatite, toda vez que passo por uma fase mais difícil/ansiosa as
Estou a 5 meses lutando contra a dermatite, toda vez que passo por uma fase mais difícil/ansiosa as alergias aparecem! Os dermatologistas só falam que é emocional. E isso me deixa mais nervosa! Porque a TAG nós ataca não só emocionante, mas também fisicamente?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, a ansiedade pode se manifestar de diversas formas físicas quando passamos por períodos mais difíceis ou ansiosos, o organismo pode reagir, e isso pode aparecer na pele, no sono, na respiração,…
-
Sinto uma ansiedade constante depois de sofrer um acidente de carro. Não consigo dormir como antes,
Sinto uma ansiedade constante depois de sofrer um acidente de carro.
Não consigo dormir como antes, fico com medo de andar de carro, e às vezes fico lembrando de algumas cenas desconexas do dia do acidente. Essas cenas vem do nada e me deixam aflita, minha mão sua e meu coração dispara.…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pelo que você descreve, essas reações estão muito relacionadas a um estresse pós-traumático, já que seu corpo e sua mente ainda estão respondendo ao que foi vivido no acidente, com lembranças invasivas,…
-
Sempre que tenho um compromisso eu passo mal, só penso nisso e não durmo, quando durmo nao descanso
Sempre que tenho um compromisso eu passo mal, só penso nisso e não durmo, quando durmo nao descanso apenas sonhando com isso. Recentemente consegui um emprego na minha área, tenho muito medo muito mesmo. Estou ha 3 dias sem dormir, sem comer, com ânsia de vomito e com o intestino desregulado.…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você está descrevendo não é frescura e nem preguiça, é um nível de ansiedade que está alto a ponto de prejudicar sua qualidade de vida, seu sono, sua alimentação e até seu funcionamento no…
-
Há uma semana estou com sintomas horríveis de ansiedade: não sinto fome, não durmo, não sinto tesão,
Há uma semana estou com sintomas horríveis de ansiedade: não sinto fome, não durmo, não sinto tesão, fico com uma angústia no peito que não passa, tremores, calafrios, sudorese excessiva e por aí vai. Não paro de pensar no meu futuro em qualquer questão de “vou conseguir dormir essa noite?” até…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Isso pode passar, sim, porque você já iniciou tanto o acompanhamento terapêutico quanto o medicamentoso, mas é importante considerar que tudo isso ainda é muito recente e o seu corpo e a sua mente…
-
Há alguns anos, durante a pandemia, fiquei isolado estudando o dia todo pra passar em uma selação. D
Há alguns anos, durante a pandemia, fiquei isolado estudando o dia todo pra passar em uma selação. Durante esse período, comecei a ter muitos pensamentos intrusivos de questionamento da minha capacidade de dar conta de passar.
Tentava constantemente resolver eles , me provar mais,…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Você está fazendo uma leitura importante do que vem acontecendo quando percebe que essa tentativa de controlar os pensamentos acaba intensificando ainda mais o ciclo, isso já mostra um nível de…
-
Eu tenho 25 anos e nos últimos anos tenho me sentido muito vazia, triste e ninguém me entende de fat
Eu tenho 25 anos e nos últimos anos tenho me sentido muito vazia, triste e ninguém me entende de fato, então eu guardo tudo pra mim. Eu não consigo ter vontade de sair de casa, de ficar feliz pelas coisas, de viver. O que eu posso fazer pra me ajudar a sair dessa situação?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Buscar um acompanhamento psicológico pode ser um passo importante, porque esse pode ser um espaço para você não precisar guardar tudo sozinha, podendo falar sobre o que sente e ser escutada de…
-
Como a pessoa pode parecer estável e ainda estar em sofrimento profundo?
Como a pessoa pode parecer estável e ainda estar em sofrimento profundo?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Uma pessoa pode parecer estável porque consegue se manter funcional no dia a dia, cumprir responsabilidades, trabalhar, estudar e se relacionar minimamente, mas isso não significa que internamente…
-
O que caracteriza o fim saudável da dependência terapêutica?
O que caracteriza o fim saudável da dependência terapêutica?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O fim saudável da dependência terapêutica é caracterizado quando o paciente passa a ter mais autonomia para conduzir a própria vida, conseguindo colocar em prática o que foi trabalhado nas sessões…
-
O que diferencia vínculo terapêutico de relação pessoal?
O que diferencia vínculo terapêutico de relação pessoal?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O vínculo terapêutico é uma relação profissional, construída entre psicólogo e paciente, que pode ser acolhedora, próxima e até afetuosa no sentido de cuidado, mas não é uma relação de afeto pessoal,…
-
Dependência terapêutica pode se disfarçar de “confiança”?
Dependência terapêutica pode se disfarçar de “confiança”?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pode sim se confundir, e por isso é importante ter cuidado. A confiança no vínculo terapêutico é saudável e necessária, ela permite que o paciente se abra, se sinta seguro e se engaje no processo,…
-
Qual a diferença entre vínculo terapêutico e dependência terapêutica?
Qual a diferença entre vínculo terapêutico e dependência terapêutica?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O vínculo terapêutico é a relação construída entre profissional e paciente ao longo do processo, baseada em confiança, escuta, respeito e segurança, e ele é fundamental para o andamento da terapia,…
