Perguntas do paciente (284)

Olá! O tratamento de fobias específicas, conforme marcado pela Sociedade de Psicologia Clínica (APA), é baseado principalmente em duas técnicas de intervenção: expor a pessoa ao seu elemento temido para... Mais

O ódio de si mesmo pode surgir de diversas fontes, como: críticas severas na infância, comparações sociais que geram sentimentos de inferioridade, fracassos pessoais percebidos como insuportáveis, traumas... Mais

Se você chegou até aqui... Sim, procurar ajuda especializada é fundamental — a depressão na gravidez não é "frescura" ou "hormônios", mas uma condição real que merece cuidado, tanto para seu bem-estar... Mais

É compreensível sua preocupação com a dificuldade de concentração e dispersão da sua filha. Aos 9 anos, no 3º ano do ensino fundamental, é esperado que ela já tenha desenvolvido certa capacidade de atenção... Mais

Olá!
É compreensível que você esteja em busca de um tratamento que atenda às suas características e necessidades específicas. Encontrar um profissional que esteja alinhado com sua abordagem desejada pode... Mais

Olá! É compreensível que você esteja se sentindo frustrado com a dificuldade em estudar e se questionando sobre as causas por trás disso. A procrastinação, especialmente quando acompanhada de um histórico... Mais

Olá! É compreensível que você esteja preocupado com esses esquecimentos frequentes e a dificuldade em lembrar de momentos recentes. Embora o estresse e a ansiedade possam contribuir para lapsos de memória... Mais

Olá! O TDAH pode influenciar sim, mas outras coisas também, como a baixa autoestima, a ansiedade, etc. É preciso uma melhor avaliação para poder trabalhar no ponto focal e diminuir esses sintomas!

Olá! Seja bem-vindo! É normal se preocupar de vez em quando, especialmente com coisas importantes como trabalho, família ou saúde. A preocupação pode ser um mecanismo útil que nos ajuda a antecipar problemas... Mais

Os sintomas que você descreveu — tristeza sem motivo aparente, desânimo, falta de energia, vontade de ficar deitada o dia todo e dores de cabeça frequentes — podem, sim, ser indicativos de depressão, mas... Mais

Olá! Entendo que suas dificuldades para manter um sono contínuo estão impactando significativamente sua qualidade de descanso. Para melhorar essa situação, considere criar um ambiente de sono propício,... Mais

Olá! Os sintomas relatados podem ser de alguns diagnósticos, logo, é preciso de uma avaliação para entender melhor e propor um tratamento adequado. Deixo de presente uma frase para você refletir... "Acredite... Mais

BOA PAUTA. Um psicólogo com especialização em terapia cognitivo-comportamental (TCC) pode ser uma boa opção para ajudar com questões de procrastinação, dificuldade em manter rotinas de estudo e ansiedade... Mais

Olá! O padrão ouro para o tratamento de fobia é a psicoterapia + a psiquiatria. Na psicoterapia trabalhamos três pontos: A reestruturação cognitiva: busca-se que o paciente modifique seus pensamentos... Mais

Olá! O primeiro passo é entender a sua demanda, é preciso avaliar melhor seus sintomas e entender se é TDAH, sendo, o padrão para o tratamento de TDAH é a psicoterapia mais a psiquiatria. O ideal seria... Mais

Olá! Entendo sua preocupação e é comum que muitas pessoas enfrentem dificuldades em ambientes com muita gente. As reações que você descreve são sintomas de ansiedade, que podem ser desencadeados por medo... Mais

Olá! Lidar com a procrastinação pode ser desafiador, especialmente quando você está lidando com depressão e ansiedade. Lembre-se de que superar a procrastinação pode exigir tempo, prática e paciência consigo... Mais

Sentir-se entediado ou perder o interesse em um relacionamento pode ser frustrante e pode indicar diferentes questões emocionais. É possível que você esteja experimentando um bloqueio emocional que dificulta... Mais

Como psicóloga, na perspectiva da terapia cognitivo-comportamental (TCC), é importante entender que reprimir a expressão emocional, como o choro, pode ter impactos significativos na saúde mental. A emoção... Mais

Olá!
A relação terapêutica é o veículo pelo qual se processa a psicoterapia. Das características pessoais do paciente e terapeuta. Portanto esse processo é super importante! Em primeiro lugar, como alguns... Mais