Perguntas do paciente (284)

A indecisão, especialmente em relação à carreira, é algo muito comum e pode ser frustrante. A vontade de experimentar diferentes caminhos é natural, mas a dificuldade em tomar uma decisão pode gerar ansiedade.... Mais

É compreensível que essa mudança na sua capacidade de concentração e foco esteja te preocupando, especialmente por impactar sua carreira. A dificuldade em estudar e manter o foco em leituras extensas pode... Mais

Olá! É compreensível que após passar por uma crise de pânico e ataques de ansiedade, você possa experimentar dificuldades em organizar seus pensamentos e sentir que está tudo embaralhado. Além do tratamento... Mais

Olá! Para melhorar a desorganização pessoal e escolar, existem diferentes opções de atendimento profissional que podem ser úteis. Alguns profissionais e abordagens terapêuticas que podem ajudar incluem:

Psicólogo:... Mais

A depressão e o transtorno bipolar são desafios reais, mas ouça isso: existe luz no fim do túnel, e ela começa quando você entende que sua mente não é sua inimiga, mas um campo que pode ser cultivado.... Mais

Posso afirmar que o transtorno bipolar não define a personalidade ou a forma como alguém expressa afeto. Pessoas com bipolaridade podem, sim, ser carinhosas e amorosas, pois o transtorno está relacionado... Mais

É muito corajoso da sua parte falar sobre esses sentimentos, e quero que saiba que estou aqui para te ajudar a entender o que está acontecendo e encontrar formas de lidar com isso. O que você descreve... Mais

O transtorno de ansiedade é uma condição psicológica caracterizada por uma preocupação excessiva e persistente, que vai além do que seria considerado normal em situações do dia a dia, gerando sofrimento... Mais

Olha, pensamento intrusivo é aquela vozinha chata que aparece do nada, chega assustando, mas você não pode dar palco pra ela. A primeira coisa é entender que esses pensamentos não definem quem você é,... Mais

Se você chegou até aqui... Seu conflito entre "querer e não querer" revela um padrão que merece ser explorado, esse ciclo de idas e vindas pode ser alimentado por crenças como "Não mereço amor estável"... Mais

Olá! Ter esse medo é natural, mas quando ele se torna uma crença limitante e passa a dominar nossos atos, isso se torna um problema, principalmente quando começa a atrapalhar a nossa vida. No processo... Mais

Olá! Sim, o comportamento passivo-agressivo pode ser melhorado com esforço, autoconhecimento e apoio profissional. A psicoterapia é uma ferramenta valiosa para identificar as raízes desse comportamento,... Mais

Olha, se você tá começando agora e não sabe bem por onde ir, o ideal é buscar um psicólogo clínico geral ou um psicólogo especializado em saúde mental, que vai te ajudar a entender se é ansiedade, depressão... Mais

Ansiedade e estresse muitas vezes se confundem, mas ambos sinalizam que algo dentro de você precisa de atenção. Você já deu o primeiro passo ao reconhecer que algo não está bem — e isso é coragem! Uma... Mais

Se você está buscando vencer a timidez e a insegurança, o ideal é procurar um psicólogo cognitivo-comportamental (TCC)! Esse profissional vai te ajudar a identificar os pensamentos que te travam, desafiar... Mais

Se você chegou até aqui... Parece que você está travado em um padrão de comunicação desconectado, onde a dificuldade em se manter presente nas conversas pode ser tanto um hábito inconsciente quanto um... Mais

Olha, vamos com calma, porque a menopausa é um turbilhão de mudanças hormonais que bagunça até o mais estável dos cérebros – e isso não significa que seja um problema neurológico, tá? O que você descreve... Mais

Você está passando por um momento muito difícil, e é compreensível que se sinta angustiada e receosa. Pelo que você descreve, com ataques de pânico, choro constante e isolamento social, o ideal seria buscar... Mais

A terceira idade pode trazer um turbilhão de emoções, né? Dúvidas, inseguranças, medos... é tudo tão humano! Mas saiba que você não tá sozinho nessa jornada. Recorra a um psicólogo, que vai te ajudar a... Mais

Bom dia! Sim, o acompanhamento psicológico é fundamental quando se inicia o uso de medicação psiquiátrica, pois a terapia trabalha em conjunto com o tratamento medicamentoso, ajudando a entender e gerenciar... Mais