A Disforia Sensível à Rejeição (RSD) pode ser superada totalmente?
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A Disforia Sensível à Rejeição (RSD) pode ser superada totalmente?
A RSD não costuma desaparecer totalmente, mas pode ser significativamente reduzida com intervenção adequada. Como ela envolve interpretações rígidas de rejeição e falhas de autorregulação emocional, o foco é desenvolver autocontrole, revisar crenças negativas sobre si e treinar respostas mais equilibradas diante de críticas ou ambiguidades. Com estratégias consistentes da TCC, a intensidade das reações diminui, a visão de si fica mais estável e o impacto no dia a dia reduz de forma sustentada. Espero ter te ajudado. Abraços!
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