A técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e o mindfulness são adequados para todas as pes

Técnicas de TCC e mindfulness são geralmente seguras e eficazes para a maioria, mas podem não ser adequadas para todos. Pessoas com condições graves, como psicose ativa ou trauma intenso, devem receber avaliação profissional antes de iniciar, para garantir o melhor ajuste terapêutico.

Olá! Embora as técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e o mindfulness tenham altíssima eficácia para a maioria dos transtornos de ansiedade e humor, não se pode dizer que são adequados para absolutamente todas as pessoas em qualquer situação. Em casos de traumas complexos ou quadros de psicose ativa, por exemplo, essas abordagens precisam ser muito bem adaptadas ou até mesmo preteridas por outras mais específicas para aquele momento. O mais importante não é a técnica em si, mas a adequação dela ao indivíduo e à fase do tratamento. A aliança terapêutica com o profissional e sua habilidade em personalizar a abordagem são os fatores mais decisivos para o sucesso. Fico à disposição para demais dúvidas, um abraço!