Boa noite! Preciso de resposta concreta, pode ou não pode retirar liquido do Omegafor plus misturar

Pode misturar sim o conteúdo no caldo. Também pode conferir algumas outras capsulas de ômega de menor tamanho ou ômega líquido para quem não consegue engolir as capsulas.

Olá
Pode misturar o Omegafor plus ao caldo de feijão.
No entanto, sugiro que se sirva primeiro e só então coloque o conteúdo da cápsula no seu prato, por cima do caldo do feijão. Assim, não diminuímos a absorção.

Olá!
Não vejo problemas em fazer isso com as cápsulas que ainda restam, desde que o consumo seja feito em conjunto com uma refeição. Mas, acredito que só sabor ficará bem desagradável.

Para facilitar, recomendo que compre ômega 3 em gotas. Basta adaptar as quantidades de EPA e DHA das gotas para que se assemelhe ao suplemento em cápsulas, comparando as tabelas nutricionais.

Entendo totalmente sua dificuldade, cápsulas grandes realmente podem causar desconforto.

No caso do Omegafor Plus, não é recomendado abrir a cápsula e misturar o conteúdo com alimentos quentes, como o caldo do feijão, pois o calor pode oxidar os ácidos graxos (ômega-3), comprometendo sua eficácia.
Se tiver muita dificuldade para engolir, você pode conversar com seu médico ou nutricionista sobre outras formas de suplementação, como:
- Versão líquida;
- Produtos mastigáveis ou menores;
- Marcas com cápsulas menores e revestimento mais suave.

Se quiser, fico à disposição para te orientar melhor em consulta.

Não. Irá perder a eficácia. Converse ou procure um nutricionista para que ele ajude você com um produto que você se adapte melhor. Um em gotas, por exemplo. Se desejar minha ajuda, minha agenda está aberta.

Boa noite! Entendo perfeitamente sua dificuldade — muitas pessoas relatam o mesmo desconforto com cápsulas grandes. Sim, é possível retirar o conteúdo do Ômegafor Plus, desde que seja consumido imediatamente após aberto, pois o contato com o ar pode oxidar o óleo.

Misturar com o caldo do feijão não compromete o efeito, mas o ideal é garantir que esteja morno (não quente) para preservar a integridade dos ácidos graxos.

Se a dificuldade persistir, converse com seu nutricionista ou médico sobre versões líquidas ou outras apresentações de ômega-3.

Fico à disposição para ajudar!

Olá! Importante salientar que suplementos devem ser manipulados e ajustados para a real necessidade a partir de avaliação prévia com nutricionista ou médico de perfil vitamínico e mineral, aliando as observações de dados clínicos do paciente e de registros alimentares. Algumas vitaminas em alta quantidade pode causar toxicidade assim como determinados minerais como selênio por exemplo que é o único mineral que pode ser tóxico em alta ingestão ALIMENTAR (castanha do Brasil por ex rico em selênio). Por este motivo, a suplementação deve ser sempre vinda de uma fórmula bem preparada ao paciente, com prazo determinado e reavaliações. Por esse motivo, como nutricionista, não recomendo uso de suplementos já prontos.

Olá, como vai? pode sim! Mas faça isso direto no seu prato, ok? não misture na panela. Assim, vc preserva a qualidade do produto e também garante a quantidade exata de ômega 3 q está tomando. Espero ter te ajudado. bjs da @degaribanutri

Não tem problema em misturar. O ômega 3 deve ser consumido juntamente com fontes de gordura, então o mais indicado seria com almoço e jantar mesmo.