Como tratar o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) com hipervigilância somática?

O tratamento do transtorno borderline com hipervigilância somática envolve terapias que ajudam a regular as emoções e a resposta do corpo, como DBT (Terapia Comportamental Dialética), EMDR para trabalhar traumas, e técnicas de mindfulness para diminuir o estado de alerta. Também podem ser indicados exercícios de respiração, atividade física e, em alguns casos, medicação para reduzir ansiedade e melhorar o sono.

O tratamento do Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) com hipervigilância somática costuma envolver uma combinação de psicoterapia e, em alguns casos, medicação. A abordagem mais indicada é a Terapia Dialética Comportamental (TDC), que auxilia no reconhecimento e manejo das emoções intensas, ajudando a pessoa a diferenciar sensações corporais reais de respostas ansiosas ou hipervigilantes. Técnicas de mindfulness, relaxamento corporal e exercícios respiratórios também são fundamentais para diminuir a atenção exagerada aos sintomas físicos. O acompanhamento multiprofissional, envolvendo psicólogo e, quando necessário, psiquiatra, garante avaliações regulares e intervenções personalizadas, promovendo maior bem-estar e qualidade de vida.