Estou com esofagite crônica,gastrite moderada e h pylori,o que posso comer na minha dieta?

Acho melhor procurar uma ajuda individualizada para a conduta ser mais acertativa.

Recomendo uma consulta nutricional!

Dado a complexidade do caso apresentado o acompanhamento nutricional de forma individualizado é o mais adequado. Por hora, sugiro:

Evitar:

1. Café e bebidas que contenham cafeína (chá-verde, chá-preto, chá-mate, refrigerantes e bebidas energéticas);
2. Bebidas açucaradas (refrigerante, achocolatado, suco industrializado);
3. Álcool, principalmente as bebidas fermentadas, como cerveja e vinho;
4. Cigarro;
5. Estresse;
6. Refeições muito grandes e volumosas;
7. Comer de 2 a 3 horas antes de deitar-se;
8. Ganho de peso em excesso;
9.  Alimentos ácidos (avalie sua tolerância);
10. Chocolates também podem desencadear refluxo (avalie sua tolerância);
11. Ingerir líquidos durante a refeição;
12. Bebidas gaseificadas;
13. Comer muito rápido, sem horários regulares e pular refeições.

Olá! Escolha alimentos que sejam macios e fáceis de mastigar, como purês, sopas, caldos, mingaus e alimentos cozidos no vapor. Isso reduzirá a irritação do esôfago e do estômago. Consuma alimentos ricos em fibras solúveis, como aveia, maçãs, peras e legumes cozidos. Elas ajudam a regular o trânsito intestinal e podem aliviar os sintomas da gastrite. Faça também refeições menores e mais frequentes ao longo do dia para evitar sobrecarregar o sistema digestivo. Mastigue os alimentos cuidadosamente para facilitar a digestão e reduzir a pressão no esôfago. Evite alimentos ácidos, como sucos cítricos, refrigerantes, tomates e alimentos condimentados, pois eles podem agravar os sintomas. Em vez disso, opte por alimentos, como bananas maduras, batatas cozidas e vegetais de folhas verdes. Evite alimentos fritos, gordurosos, picantes, cafeína, álcool e alimentos processados, como fast food. É importante ressaltar que cada pessoa é única, e as necessidades dietéticas podem variar. Recomendo que você faça o acompanhamento regular com um profissional. Abraços!

Olá!
Haja visto que há a presença de helicobacter pylori, é necessário tratamento medicamentoso em conjunto com gastroenterologista. Este tratamento é realizado com antibióticos. A H Pylori secreta enzimas que corroem nossa mucosa intestinal, ocasionando em queimações e lesões no endotélio estomacal/esofágico. Se não eliminar esta bactéria, poderemos apenas atenuar os sintomas do quadro através da alimentação, mas não parar seu avanço. Sendo assim, recomendo consulta com gastro e tratamento com nutricionista de forma conjunta.

Deve evitar alimentos ultraprocessados como salgadinhos, bolachas recheadas, embutidos, ricos em açúcar como chocolate, doces, sorvetes, evitar alimentos condimentados como pimentas, temperos picantes, molhos prontos, atenção ao consumo de café e alimentos que contenham cafeína. Evitar deitar após refeições e evitar líquidos junto à refeições.Dieta deve ser antiinflamatória e feita após avaliação nutricional, de exames bioquímicos e sinais e sintomas apresentados. Fico à disposição.

Procure um atendimento nutricional adequado. Me encontro disponível para atendimento. Favor chamar no chat.

Oi, você precisa melhorar a sua dieta alimentar e melhorar a sua saúde em geral com exercícios e alimentação. Evitar refrigerante, café e açúcar, etc... Seria bom consultar médico e nutricionista para acompanhamento e depois para saber como evitar de irritar as inflamações.

Priorize refeições leves, fracionadas, alimentos cozidos ou grelhados, evitando café, álcool, frituras, alimentos gordurosos, condimentados e ácidos. A tolerância varia, então os ajustes devem ser personalizados ao longo do tratamento.
Caso precise de uma avaliação individual, estou à disposição para ajudar.