Fui diagnosticado com Dedo médio em Martelo há 1 semana (mão esquerda), tratamento conservador em
3
respostas
Fui diagnosticado com Dedo médio em Martelo há 1 semana (mão esquerda), tratamento conservador em hiperextensão. Peço informar qual tipo de alimentação e/ou vitaminas podem ajudar na recuperação desta lesão.
Inclua o suco verde de couve, rico em magnésio. De atenção a alimentação equilibrada. Procure um nutricionista para um ajuste melhor da dieta.
Tire todas as dúvidas durante a consulta online
Se precisar de aconselhamento de um especialista, marque uma consulta online. Você terá todas as respostas sem sair de casa.
Mostrar especialistas Como funciona?
Neste tipo de lesão o tratamento é feito por fisioterapeutas, ortopedistas e cirurgiões. Uma alimentação balanceada contribui para recuperação. É importante manter um bom consumo de proteínas (carne, frango, leite e ovos), frutas e verduras, alimentos integrais para uma boa oferta de vitaminas e minerais na dieta. Há suplementos nutricionais com componentes específicos (condroitina, glucosamina e MSM) para a nutrição da cartilagem, mas você deve procurar um nutricionista para te orientar de acordo com suas outras necessidades.
A alimentação pode auxiliar na redução dessa distensão e inflamação, assim, ums alimentação balanceada com uso vegetais, frutas e irão oferecer nutrientes anti-inflamatório capaz de reduzir o quadro, adicionando também um poderoso antiinflamatório natural, açafrão da terra, devendo ser adicionado ao prato pronto, média de 2 colheres de chá/dia. Para melhor adequação, procure um nutricionista, para uma adequação individualizada.
Especialistas
Fábio M. Fernandes Nunes
Cardiologista, Médico clínico geral, Nutrólogo
Uberlândia
Agendar uma visita
Maria do Carmo Sobral Lins
Endocrinologista, Geriatra, Médico do esporte
São Paulo
Agendar uma visita
Perguntas relacionadas
- Meu nome Arlete. Boa tarde.Tenho 73 anos. Faço só caminhadas não faço academia..nem musculação, nem pilates. Posso tomar creatina?
- Olá,tenho 21 anos e faço academia tem um mês e queria começar a tomar creatina pra obter resultados mas rápidos, posso tomar mesmo sem passar por nenhum profissional?
- Meu nome Arlete. Boa tarde.Tenho 73 anos. Faço só caminhadas não faço academia..nem musculação, nem pilates. Posso tomar creatina?
- uma duvida, tenho que consumir 155 g de proteínas dia, posso fazer 4 refeições/dia. 20g café da manhã 45g almoço 45g lanche da tarde 45g janta?
- Posso tomar L-CARNITINA e 01 pré treino juntos ou são coisas diferentes
- comecei a tomar albumina com 1 colher, sem acompanhamento de nutricionista ou médico. E depois de 2 dias, continuei tomando. Tem problema com isso? Mas eu faço atividade física após tomar suplemento. Então devo parar de tomar, até que eu consiga o acompanhamento de nutricionista?
- Olá tenho 36 anos entrei na academia tem uma semana queria saber se posso tomar whey protein?
- Tenho 24 anos de idade peso 63 k e só muito apaixonado por musculação Será que posso fazer o uso do suplemento Creatina? Como devo usar para não causar-me efeitos colaterais?
- Olá.... Eu tenho uma dúvida com relação ao uso da Creatina.Tenho 56 anos e uma hiperplasia prostática(vale salientar que já faço uso do medicamento Combodart).Posso tomar Creatina? Agradeço pela atenção. Eudo Jr.
- Idosa de 70 anos fazendo musculação pode usar creatina?
Você quer enviar sua pergunta?
Nossos especialistas responderam a 25 perguntas sobre Nutrição esportiva
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.