Gostaria de emagrecer 10kl, de forma que não ficasse flácida e que não fosse a longo prazo. Qual a

Através dos recursos que a Nutrição Funcional oferece há possibilidade sim, desde que sejam seguidas todas as orientações, sobretudo quanto a alimentação adequada, correção de deficiências e/ou hipersensibilidades alimentares, toxicidades, entre outras prováveis alterações.

A flacidez irá depender da sua pele, do seu organismo. Há pessoas que possuem mais tendências e outras menos e para isso é necessário realizar uma avaliação. A utilização de colágeno durante o processo de emagrecimento é importante para auxiliar nessa questão, mas uma vez que a pele sofre o "esticamento" causando pelo aumento de peso, a flacidez pode acontecer. A hidratação também é muito importante assim como minerais e vitaminas. Sobre ser a longo prazo, é relativo porém você precisa analisar quanto tempo vc levou para ganhar esses 10kg e fazer a reeducação alimentar corretamente para não voltar a engordar. É necessário aliar a prática de atividade física também.

Atualmente existe o recurso da Nutrição Estética ao nosso favor. Dietas associadas a suplementação rica em vitamina C, colágeno hidrolisado e aparelhos eletroterápicos como a Radiofrequência multipolar são de grande eficácia contra a flacidez dérmica. Um tratamento deste integrado custa em média R$ 800,00. Os resultados são surpreendentes.

Para emagrecer de forma eficiente é necessário uma reeducação alimentar e atividade física regular para fortalecimento e redução da flacidez. Uma alimentação baseada nos pilares da Nutrição Funcional (que vai avaliar a sua individualidade, necessidades, alergias/intolerâncias, deficiências nutricionais) associada ao coaching (que é essencial para traçar metas, melhorar planejamento, melhorar a relação com a comida e as emoções como ansiedade, compulsão alimentar) vai te ajudar no processo de emagrecimento eficiente e saudável.

Olá
Procure seu especialista ????

Sobre a flacidez: isso depende principalmente de quão sobrepeso ou obesa a pessoa é, já que a pele estica e a capacidade dela de retornar a sua elasticidade original vai depender de quanto tempo ela está assim... existem tratamentos estéticos pra tal finalidade de redução da flacidez também, mas o resultado final depende ainda do que comentei anteriormente também. O processo de emagrecimento, pra que não seja algo apenas momentâneo e sim duradouro precisa ser feito de forma gradual, ou seja, é a longo prazo mesmo. Quanto mais pressa tiver, pior vai ser para se ter a manutenção. Tente pensar diferente, olhe pra todos os benefícios que vai ter de qualidade de vida, saúde e autoestima que o resultado vi ser consequência. Grande abraço!