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Bioimpedância - Avaliação da sua composição corporal: percentual de gordura, massa muscular, gordura visceral e outros parâmetros importantes na definição da melhor conduta nutricional.
Ler mais14/06/2021
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Bioimpedância - Avaliação da sua composição corporal: percentual de gordura, massa muscular, gordura visceral e outros parâmetros importantes na definição da melhor conduta nutricional.
14/06/2021
Nutricionista
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Só fui para fazer um exame mas o Dr foi muito atencioso e deu muitas explicações e orientações. Ótima consulta!
Excelente profissional, demonstra profundo conhecimento de sua área.
Valeu cada centavo pago, profissional muito bom, tenho plena convicção que em 6 meses sou outra pessoa
Atencioso, pontual, explica muito bem, faz um ótimo acompanhamento fora do consultório também.
Excelente nutricionista, explica tudo detalhadamente e vai além da nutrição. Muito atencioso e empático. Super indico.
Nota 10! Super recomendo. Profissional atencioso, simpático, esclareceu todas as duvidas
Fui muito bem atendido pelo Dr. Richardson, muito atencioso e me deu ótimas explicações.
Richardson Marcolino
Obrigado Edson. Estou a sua disposição
Dr. Richardson foi muito prestativo na nutrição e em outras áreas da saúde, se propondo a recomendar outros doutores e personais para que, em conjunto com a nutrição proposta por ele, tenha um melhor resultado.
Richardson Marcolino
Obrigado Renan. Vamos, com certeza, alcançar e cumprir seus propósitos e objetivos.
Ótimo ambiente e o Dr. Richardson é um ótimo nutricionista. Explica tudo detalhadamente, tira todas as dúvidas e é super atencioso.
ÓTIMA CONSULTA, DR. RICHARDSON MUITO ATENCIOSO, CONVERSA BEM, SEM FORÇAR A BARRA TIRA TODAS AS INFORMAÇÕES NECESSÁRIAS PARA IMPLANTAR UM BOM TRABALHO. PONTUAL E SEM LIMITES DE TEMPO PARA ATENDIMENTO, ISSO ACHEI TOP DE LINHA.
51 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Olá, tenho colesterol alto e gostaria de saber se posso comer arroz branco? Já faz um tempo que estou comendo o integral feito com Azeite de Olivia extra virgem. Porém gostaria de saber se posso substituir o integral pelo branco? Obrigada desde ja
O arroz branco não é o vilão na alimentação.
De qualquer forma é interessante que você tenha uma alimentação equilibrada e apropriada para você, ou seja, uma estratégia e um plano alimentar individualizado.
É importante reduzir o consumo de fontes de gordura saturadas, deixando este aporte adequado ao seu caso, como: carnes gordas, bacon, embutidos, etc.
Ao mesmo tempo é importante verificar se a ingestão de fibras está adequada, pois, elas tem um papel importante no controle do colesterol que você necessita. Recomendável adequar a ingestão de frutas, vegetais, aveia e outros, verificando possíveis intolerâncias e suas preferências alimentares.
Importante lembrar que vegetais e frutas também são ricos em substâncias antioxidantes que terão um papel essencial no seu quadro.
De resto é, se houver sobrepeso ou obesidade, importante atentar-se para o controle do peso e volume de gordura corporal.
Treino intenso cinco vezes na semana faço redução alimentar com mas proteína reconhecimento perco bastante medidas visivelmente estou acima do peso ainda era 3 hoje estou no gral 1 rumo ao sobrepeso na balança estacionou esse mês teve um alimento de gramas sinto muito diferença medidas lugares que tinha tanta gordura acumulada que não via aquele ossinho ali a anos mas balança não muda muito mas sigo ficada te to não me apegar a balança
Talvez você está realizando uma recomposição corporal, eliminando gordura e reestabelecendo a massa magra e aumentando a massa muscular, assim o peso não sobe na balança, mas você observa mudanças no corpo, em roupas e no espelho.
Válido realizar avaliações seguras de composição corporal que usam além de IMC e Peso até mesmo para definir estratégias nutricionais adequadas.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
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