Meu filho sofre de depressão por achar se feio mas ele é um homem lindo. Como resolver isso '?

Busque um psicólogo para ele, posso indicar a terapia cognitivo comportamental. Porém, deve ser um profissional que ele se sinta tranquilo e bem para conversar, mesmo que não seja da abordagem terapêutica que citei.

Olá, ele pode estar com uma distorção da autoimagem. Uma terapia com um psicólogo que ele tenha afinidade, independente da abordagem, vai ajudá-lo a compreender a causa primeira dessa distorção e baixa autoestima.
Bom Caminho para você e seu filho!

Olá! Sugiro que seu filho procure ajuda psicológica. Vai ajudar muito!
Abraço e boa sorte!

Oi! Para começar, você poderia se dar conta de que cada pessoa tem suas dores, embora pareçam, às vezes, contraditórias com nossas próprias percepções. Você percebe seu filho como um homem lindo, como você disse. Porém, a forma como ele se percebe parece não ser assim; e provavelmente não é mesmo, pois ele é outra pessoa, diferente de você. É preciso validar a dor do outro, seja qual for. Como cada um se enxerga, se avalia, se calcula, é o que chamamos de autoestima. Uma forma possível de resolver isso é proporcionar ao seu filho um tempo e espaço (geralmente uma situação terapêutica com um psicólogo) onde ele possa expressar a sua forma de enxergar a situação e como ele se implica (ou não) na sua própria depressão e com a crença de ser feio (notemos aqui que esta é a sua percepção, talvez seu filho não sofra de depressão por se achar feio, mas por outros motivos, sendo preciso investigar um pouco mais, questionar-se, para abrir espaços onde se possa flexibilizar o jeito de sentir, pensar e atuar).
Dentro do processo terapêutico, seu filho poderia se perguntar: "O que me faz acreditar que sou feio? Eu sou feio aos olhos de quem?" e assim por diante.

Querida, cada pessoa tem uma percepção de si, e ele pode estar enfrentando uma baixa estima, e talvez realmente possam existir coisas a se melhorar, tente incentivar ele a fazer coisas que gosta, cuidar da aparência, pergunte o que ele deseja mudar, já que não se acha bonito, valide os sentimentos dele quanto a aparência, também é interessante observar nessa conversa se não há interferências externas. Ademais, ele pode conseguir lidar com isso sozinho, ou não. Caso necessário leve ao psicólogo, coloque-o em atividades e verá a mudança nesse comportamento, abraços.

Olá, oriento que ele procure por psicoterapia para auxilia-lo nesse processo. É importante que seja um psicólogo que ele se sinta a vontade para falar de suas questões. Abraços.

Olá, as pessoas muitas vezes tem percepções contraditórias ao que vemos, oriento que procure por psicoterapia para auxilia-lo nesse processo de autoestima, onde ele tenha tempo e espaço para modificar e melhorar essa visão de si. Vai ajudar muito!

Os padrões estéticos são muito adoecedores, o que leva a uma baixa autoestima que desencadeia uma percepção equivocada da autoimagem.
Para começar a trabalhar isso seria interessante trabalhar uma autovalorização buscando referências mais inclusivas, entender que os corpos são diversos assim como os dedos das mãos são diferentes entre si.
A beleza é um conceito muito relativo e começa primeiro com o autoamor.
A terapia seria algo interessante a ser feito para que a sua autopercepção seja trabalhada.

Você como mãe está se movimentando para solucionar algo que traz sofrimento para seu filho - por exemplo, vindo até aqui em busca de respostas. Por mais que os pais, familiares e/ou pessoas próximas possam acolhe-lo de alguma forma, somente ele mesmo é capaz de resolver essa questão; não sozinho, existem profissionais que podem auxilia-lo (como psicoterapeutas, por exemplo) durante esse processo. Entretanto, é somente seu filho capaz de interpretar por completo a si mesmo, através de um trabalho minucioso, do qual muitas vezes não gera um alívio imediato, mas que poderá o fazer compreender um pouco mais do por que tem-se sentido assim.

É um tanto normal que todos nós tenhamos algumas crenças sobre nós mesmos ou o mundo que persistem, mesmo quando mostramos diversas vezes que não existam evidências suficientes dela. Algumas podem ser inofensivas ou interferir pouco nas nossas vidas, mas outras não, como parece ser o caso do seu filho.
Existem diversas maneiras de se abordar o problema na psicoterapia que podem ajudar seu filho a identificar que pensamentos são esses, de onde eles vêm, se eles condizem com a realidade e quais as suas consequências.

Olá. Depressão é um quadro grave e precisa ser tratado com a ajuda de um profissional psicólogo, bem como deve ser feita uma avaliação para verificar a necessidade do uso de medicação.

Olá! Questões com a autoimagem são comuns nos jovens. Pode ter relação com a autoestima baixa, insegurança, bullying… o ideal mesmo é encaminha-lo para um psicoterapeuta, onde ele poderá abordar estas e outras questões, que o ajudarão a desenvolver a personalidade e a confiança em si mesmo. Qualquer coisa estou à disposição.

Olá! Questões relacionadas a autoimagem distorcidas em jovens são comuns. Porém é importante avaliar os prejuízos que isso estão acarretando na vida da pessoa. O ideal é buscar por ajuda profissional, para que seja possível trabalhar tais questões em terapia.

O que você como mãe pode fazer é sugerir que o seu filho procure um acompanhamento profissional par que possa elaborar essa questão

Ola... Com toda certeza, seu filho não tem depressão por nao se achar bonito... O que esta ao seu alcance para ajuda lo...é se cuidar e orientá-lo a frequentar psicologo e/ou psiquiatra. O resto é com ele e os terapeutas.

Olá. Um psicólogo poderia ajudar vocês nesse momento, mas é importante saber o que ele pensa sobre isso e respeitar seu tempo. Evite julgamentos e tente procurar mais informações, talvez não seja necessariamente uma depressão.
Demonstre seu apoio, mas tenha paciência e dê a ele o espaço e suporte necessário.
Espero ter ajudado e me disponho a tirar qualquer outra dúvida que venha a surgir.

Olá.
Será de grande importância, que seu filho procure um profissional de psicologia.
O trabalho a ser desenvolvido durante as sessões, permitirá que ele trate a causa que o leva a adotar tal comportamento.
Somente assim, ele terá condições de promover uma mudança de posicionamento psíquico.

Primeiramente é importante verificar se a Depressão foi diagnosticada por Psicólogo ou Psiquiatra, pois ela é multifatorial, ou seja, se muitas pessoas se sentem menos atraentes do que a maioria, porque então todas elas não tem depressão? porque se achar feio (apenas) não é causa única para Depressão,

A Depressão não tem apenas uma causa, e é necessário investigar o desenvolvimento dela. É necessário avaliar a autoestima em geral, bem como se há alguma distorção de imagem, sua história de vida (para entender como ele chegou a esses pensamentos e sentimentos), seu contexto (porque é tão significativo para ele a questão da imagem) e então trabalhar para alterar sua maneira de enxergar o mundo e a si próprio.

Buscando a ajuda de um profissional que possa ajudar seu filho e acolhendo-o sem julgamentos.

Sinto muito por seu filho, imagino que não deve ser fácil para você vê-lo sofrer. Te encorajo a procurar um psicólogo ou psiquiatra para realização de um diagnóstico adequado. A depressão é multifatorial, e este problema com a autoimagem pode ser apenas mais um elemento que a compõe.

Olá! Concordo com os comentários dos colegas acima. Converse com o seu filho e ofereça ajuda de um psicólogo. Na psicoterapia ele conseguirá se autoconhecer, melhorar sua autoestima, identificando suas qualidades, identificando os pensamentos negativos, os gatilhos que o deixa depressivo. A mudança de pensamentos, comportamentos proporcionará melhorias em sua qualidade de vida, tornando-se mais feliz.

Olá, boa noite. A depressão é uma doença séria que deve ser tratada com psicoterapia (e psiquiatria em casos moderados a graves). Ela costuma vir de problemas com raizes profundas, acredito que o fato dele se sentir feio é somente a pontinha de um iceberg. Sugiro que ele comece uma psicoterapia para entender melhor o que está acontecendo, dando um espaço para fala e para elaboração desse momento difícil. Espero ter ajudado. Fico à disposição.

Olá, a melhor forma de ajuda-lo é orientando ele a procura ajuda profissional com psicólogo, que vai saber trabalhar junto com ele as crenças relacionada a aparecia.

Olá! Bom... eu diria se tratar de algo delicado porque seria ele mesmo quem deveria tomar alguma providência. O primeiro passo dele, seria perceber a necessidade de procurar ajuda. Mas fiquei preocupada com você. Como tem se cuidado? Ou vive em função dele? Ás vezes a melhor ajuda que podemos dar, é pelo exemplo. Como vai acolher, se também não estiver bem? Fico à disposição. Até mais!

O acompanhamento psicológico pode ajudar o seu filho a trabalhar questões de autoestima e segurança, como também pode ajuda-lo a entrar em contato com situações que pode estar evitando.

A terapia vai ajudá-lo a entender sobre essa demanda. É comum na depressão a pessoa não se enxergar da maneira que é. Questão de autoestima, percepção errônea de si e, que para mim, o principal fator que leva uma pessoa a adquirir a depressão é a falta de autoconhecimento.

É importante que seu filho inicie um processo de psicoterapia para o tratamento da depressão, onde também será trabalhada a questão do autoconhecimento, autoestima e demais situações que estejam impactando na qualidade de vida dele. Além disso, é indicada uma avaliação com psiquiatra, pois em caso de depressão o médico poderá prescrever uma medicação. Estou à disposição. Fique bem!

Oá, é muito importante que seu filho realize tratamento psicológico para compreender os aspectos que lhe levam até a depressão. A depressão é uma doença da alma que precisa ser acompanhada de perto. Oriente seu filho a procurar por terapia. Boa sorte, um abraço.

Psicoterapia para a autoestima.

A psicanálise pode ajudar. O primeiro passo é entender o que está causando a depressão do seu filho. É importante que ele se sinta acolhido e compreendido para que possa abrir-se e falar sobre seus sentimentos. O terapeuta pode ajudá-lo a identificar e compreender as causas da depressão e a encontrar maneiras de lidar com ela. Além disso, o terapeuta pode ajudá-lo a desenvolver estratégias para melhorar a autoestima e aumentar a confiança em si mesmo.

A autoimagem e a autoestima são questões complexas que podem afetar a saúde mental de uma pessoa, inclusive levando à depressão. Seu filho pode estar passando por uma visão distorcida de si mesmo, onde ele se enxerga como feio, mesmo que os outros ao seu redor o vejam como uma pessoa atraente. Aqui estão algumas dicas para ajudar seu filho a lidar com a autoimagem negativa:

Tenha uma comunicação aberta: Converse com seu filho de forma aberta e compreensiva sobre seus sentimentos em relação à sua aparência. Faça-o se sentir ouvido e valorizado, e tente entender suas preocupações e inseguranças.

Reforce sua autoestima: Elogie as qualidades e habilidades de seu filho que vão além de sua aparência física. Ajude-o a desenvolver uma perspectiva mais equilibrada sobre si mesmo, destacando suas realizações, talentos e características positivas.

Evite críticas negativas: Evite fazer comentários negativos sobre a aparência física de seu filho ou a aparência dos outros. Comentários depreciativos podem reforçar sua percepção negativa de si mesmo e piorar sua autoimagem.

Incentive a aceitação e a diversidade: Fale sobre a importância de aceitar e respeitar a diversidade de aparências físicas e ensine seu filho a valorizar a beleza em todas as suas formas e tamanhos. Reforce que a aparência física não é o único indicador de valor ou autoestima.

Busque apoio profissional: Se você acredita que seu filho está sofrendo de depressão ou de uma autoimagem extremamente negativa, considere buscar o apoio de um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou um psiquiatra. Eles podem ajudar a fornecer aconselhamento e suporte especializados.

Cultive um ambiente positivo: Crie um ambiente familiar que seja acolhedor, amoroso e positivo. Promova uma cultura de aceitação, valorização de habilidades e respeito à diversidade para ajudar seu filho a desenvolver uma imagem saudável de si mesmo.

Lembrando que a autoimagem é uma questão complexa e pode levar tempo para ser trabalhada. Seu filho pode se beneficiar de um apoio constante e afetuoso da família, juntamente com a ajuda de profissionais de saúde mental, se necessário.

Oi, como vai voce?
Entendo sua preocupação com seu filho, e que bom que ele tem uma pessoa assim perto dele. Ele pode estra com uma imagem distorcida de si mesma, além de uma fragil autoestima. voce pode acolher ele sem julga-lo e sem desvalidar como ele se sente, pois é algo DELE. oriento vc a orientar a ele buscar ajuda psicologica p ele.
Espero ter ajudado. Sou a Letícia, sou psicóloga. Me coloco a disposição, caso queira conversar é só entrar em meu perfil e será um prazer. Te convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras.
*onde eu posto conteúdos relacionados a saude mental: @psi.leticiaaa

O ideal seria ele fazer psicoterapia para trabalhar a autoestima. Como mãe, você pode acolhe-lo e falar sobre a importância da terapia. Abraço

Olá, bom dia. Procure uma psicóloga para ajuda-lo. Espero ter ajudado, @psimariajube.

A princípio pode ser uma questão importante sobre a autoestima dele. A autoestima e a autoimagem são questões profundas e complexas e seria importante compreender de onde vem tal percepção e quais outros aspectos podem estar constituindo seu quadro depressivo. Um processo de psicoterapia pode ajudá-lo nisso. Converse com ele de forma compreensiva e acolhedora. Espero que fiquem bem!
Atenciosamente,
Enzo C. Amaral / Psicólogo CRP 06/185459

A percepção que seu filho tem de si mesmo vai além da aparência física e pode estar profundamente conectada a questões emocionais, sociais e psicológicas. O sentimento de inadequação, mesmo que não reflita a realidade, é algo comum em quadros de baixa autoestima e depressão. Reiterar que ele é bonito pode ser uma demonstração de amor e apoio, mas, por si só, pode não ser suficiente para mudar como ele se vê.

A psicoterapia é uma ferramenta fundamental para ajudar seu filho a compreender a origem desses sentimentos. Com a ajuda de um psicólogo, ele poderá explorar suas crenças internas e trabalhar a autovalorização, construindo uma visão mais equilibrada de si mesmo. Além disso, a terapia proporciona um espaço seguro para ele expressar suas emoções e desenvolver formas de lidar com elas.

Como mãe, seu apoio é essencial. Ouvir com empatia, evitar julgamentos e encorajar a busca por ajuda profissional são passos importantes. Mostrar que ele não está sozinho e que você está ao lado dele nessa jornada é um gesto poderoso que pode fortalecer sua recuperação.

É realmente doloroso ver um filho sofrer com questões relacionadas à autoestima e imagem corporal, especialmente quando o que ele sente não corresponde à realidade. Essa situação pode ser muito desafiadora, mas com apoio e estratégias adequadas, é possível ajudá-lo a melhorar a forma como ele se vê.

Aqui estão algumas sugestões para lidar com essa situação:

1. Falar sobre a origem dos sentimentos
O primeiro passo é tentar entender quando e por que ele começou a se sentir assim. Muitas vezes, a percepção distorcida da própria imagem é alimentada por fatores como:

Pressão social e padrões de beleza impostos pela sociedade, redes sociais, ou até mesmo comparações com outros.
Experiências de bullying ou críticas sobre a aparência durante a infância ou adolescência.
Influência da família ou amigos sobre padrões estéticos, de forma direta ou indireta.
Entender esses fatores pode ajudar a direcionar o apoio de forma mais eficaz.

2. Encorajá-lo a expressar seus sentimentos
É importante que seu filho se sinta ouvido. Incentive-o a falar sobre o que sente sem julgamentos. Ele pode ter dificuldade em se abrir sobre suas inseguranças, especialmente se forem profundas. Criar um espaço seguro e acolhedor pode ajudar bastante nesse processo.

3. Desafiar pensamentos distorcidos sobre a aparência
A distorção da imagem corporal pode estar ligada a um processo psicológico de autocrítica excessiva. Uma abordagem eficaz é ajudar seu filho a identificar e desafiar esses pensamentos. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é bastante eficaz nesse tipo de situação, pois pode ajudá-lo a entender como seus pensamentos influenciam sua percepção de si mesmo e a adotar formas mais saudáveis de pensar.

4. Apoio profissional
Considerando que ele está sofrendo de depressão, é muito importante que ele receba apoio de um psicólogo ou psiquiatra. A depressão pode distorcer a forma como a pessoa se vê, e o trabalho com um profissional ajudará a tratar essa distorção de imagem e também a trabalhar a autoestima.

Psicoterapia pode ser uma das ferramentas mais eficazes, especialmente a TCC, que trabalha a relação entre pensamento, emoção e comportamento, ajudando a melhorar a percepção que seu filho tem de si mesmo.
Em alguns casos, medicação pode ser necessária para tratar a depressão, ajudando a reduzir a tristeza e os pensamentos negativos.
5. Envolvimento em atividades que aumentem a autoestima
Proporcione a seu filho atividades que fortaleçam a confiança e a autoimagem positiva. Isso pode incluir:

Exercícios físicos, que ajudam a liberar endorfinas e a melhorar o bem-estar.
Participação em atividades sociais que o façam se sentir valorizado e apreciado.
Incentivá-lo a desenvolver habilidades e talentos, como música, arte ou esportes, que aumentam a confiança e promovem uma sensação de realização pessoal.
6. Promover uma visão mais ampla da beleza
É importante ajudá-lo a perceber que a beleza não se limita à aparência física. Promova a ideia de que as pessoas são valiosas por suas qualidades interiores, como bondade, inteligência, empatia e habilidades. Muitas vezes, a sociedade foca muito na aparência, mas a verdadeira beleza de uma pessoa vem de seu caráter, ações e como ela trata os outros.

7. Evitar comparações e críticas
Cuidado com qualquer tipo de comentário sobre a aparência que possa reforçar a ideia de que ele deve se encaixar em um padrão específico. Tente criar um ambiente onde ele se sinta confortável sendo quem é, sem a pressão de atingir um ideal estético.

8. Modelo de aceitação e amor próprio
Como pai ou mãe, você pode ser um modelo importante nesse processo. Demonstre aceitação de si mesmo e amor próprio em relação à sua própria aparência. Mostrar como você se sente confortável com suas próprias imperfeições pode inspirá-lo a adotar uma abordagem mais saudável em relação ao corpo e à autoestima.

Resumo:
Entender a origem dos sentimentos dele pode ajudar a tratá-los de forma mais eficaz.
Apoio psicológico profissional, como psicoterapia, é essencial para tratar a depressão e os problemas de autoestima.
Estimular a aceitação de si mesmo e desafiar pensamentos negativos sobre a aparência, usando abordagens como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Proporcione atividades que fortaleçam a autoestima dele e evite comparações sociais.
Lidar com questões de autoimagem e depressão pode ser um processo longo, mas com o apoio certo, ele pode aprender a valorizar a si mesmo de forma mais saudável e a lidar melhor com as inseguranças.

A percepção do seu filho sobre si mesmo, especialmente quando envolve depressão e baixa autoestima, vai muito além da aparência física. Na Psicanálise, compreendemos que a maneira como alguém se enxerga está profundamente ligada a fatores emocionais, experiências vividas e ao impacto das relações sociais e familiares. Mesmo sendo um homem bonito aos olhos dos outros, o sentimento de se achar “feio” pode refletir inseguranças internas ou até conflitos mais profundos sobre autoaceitação e pertencimento.
Para ajudar seu filho, é essencial buscar um psicólogo especializado em autoestima e depressão ou um psicanalista. Na psicoterapia, ele terá um espaço seguro para explorar os sentimentos de inadequação e entender o que está por trás dessa visão negativa sobre si mesmo. Além disso, a terapia pode oferecer ferramentas para fortalecer a confiança e reconstruir uma relação mais positiva com sua imagem e identidade.
Se ele tiver resistência à terapia presencial, a psicoterapia online pode ser uma alternativa confortável e acessível. É importante também que ele sinta o apoio emocional da família, sem pressão ou julgamento, pois o acolhimento ajuda a criar um ambiente propício para mudanças. Ao combinar terapia com um ambiente familiar acolhedor, seu filho terá mais chances de superar esses desafios e encontrar um equilíbrio emocional que valorize quem ele é, tanto por dentro quanto por fora.
Espero ter ajudado, fico à disposição.

Compreendendo a Situação do Seu Filho
É preocupante saber que seu filho está enfrentando depressão e uma percepção negativa de sua aparência, especialmente quando você o considera lindo. Essa situação pode ser um reflexo de baixa autoestima, que é um fator significativo no desenvolvimento de problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade. Os adolescentes frequentemente lutam com a imagem corporal e a autocrítica, o que pode intensificar sentimentos de inadequação e contribuir para um ciclo negativo de pensamentos.

Impacto da Autoestima
A autoestima é fundamental para a saúde mental dos adolescentes. Quando um jovem se vê de maneira negativa, isso pode levar a comportamentos prejudiciais e a um aumento da vulnerabilidade a transtornos mentais. A insatisfação com a imagem corporal, em particular, é uma preocupação comum que pode resultar em depressão e outros problemas emocionais. É importante reconhecer que esses sentimentos não são apenas "normais" na adolescência, mas podem exigir atenção e intervenção.

Abordagens para Ajudar Seu Filho
Criar um ambiente de apoio é essencial para que seu filho sinta-se aceito e amado. Converse com ele sobre suas preocupações e demonstre apoio incondicional. Isso pode ajudar a construir sua autoestima.

Limitar o uso das redes sociais também pode ser benéfico, uma vez que essas plataformas muitas vezes promovem padrões irreais de beleza e podem exacerbar a insatisfação corporal. Incentive atividades offline e discussões sobre a diferença entre a realidade e o que é mostrado online.

Buscar ajuda profissional é uma opção importante. Considerar uma consulta com um psicólogo ou psicanalista pode ser crucial, pois esses profissionais podem oferecer suporte emocional e estratégias para lidar com a baixa autoestima e os sintomas depressivos. A terapia pode ajudar seu filho a desenvolver uma autoimagem mais positiva e habilidades para enfrentar suas inseguranças.

Promover atividades positivas é outra forma de apoiar seu filho. Incentive-o a participar de esportes, artes ou hobbies que ele goste. Essas experiências podem ajudar a melhorar o humor e aumentar a confiança.

Educar sobre autoestima também é fundamental. Ajude-o a entender que todos têm inseguranças e que a beleza é subjetiva. Conversas abertas sobre autoestima podem ser muito benéficas.
Estou à disposição para discutir mais sobre como você pode apoiar seu filho nessa jornada. Se você sentir que ele precisa de ajuda profissional, não hesite em procurar um especialista em saúde mental que possa oferecer o suporte necessário. É fundamental abordar essas questões com empatia e compreensão, ajudando-o a encontrar caminhos para uma autoimagem mais saudável e uma melhor saúde mental.

É muito difícil ver um filho sofrer assim, ainda mais quando, aos seus olhos, ele é uma pessoa linda e valiosa. Mas, para ele, essa dor é real e não pode ser minimizada.
A insatisfação com a aparência pode estar ligada a baixa autoestima, bullying, comparação social (especialmente com redes sociais) ou até um transtorno de imagem, como a dismorfia corporal. Se ele passa muito tempo se olhando no espelho, evitando sair ou se escondendo em fotos, pode ser algo mais sério. Se a depressão está afetando a vida dele (isolamento, tristeza constante, desmotivação), buscar um psicólogo pode ser essencial. A terapia pode ajudá-lo a enxergar a si mesmo com mais gentileza e tratar qualquer questão emocional subjacente.

Olá, sou Marcela, psicóloga clínica.

Acredito que é bem importante fazer um resgate de autoestima e identidade.
Em muitos momentos podemos perder referências de motivações, interesses e autovalorizações. A autoimagem fica prejudicada e contribui para períodos de humor mais depressivo.
Realizando esse resgate através de reflexões, novas percepções e exercícios de autoconhecimento é possível identificar e transformar esses sentimentos depreciativos em estimulo de autocuidado, realização e satisfação.
Desejo que ele consiga encontrar estado de bem-estar consigo mesmo e viver melhor. Abraço!

A percepção distorcida que seu filho tem da própria aparência pode estar ligada a baixa autoestima ou até a um quadro chamado dismorfia corporal, que frequentemente acompanha a depressão.
Nessas situações, elogios e tentativas de convencê-lo de que é bonito, embora bem-intencionados, não costumam mudar a forma como ele se vê, pois o problema está na autoimagem emocional, não na aparência real.
O mais indicado é:
Incentivar e garantir tratamento psicológico ,ele precisa aprender a reconstruir a relação com a própria imagem e lidar com os pensamentos autocríticos.
Manter acompanhamento psiquiátrico, se já houver diagnóstico de depressão.
Evitar críticas, comparações ou insistência em aparência; ofereça escuta, acolhimento e presença.
Com o tratamento adequado, essa distorção pode melhorar significativamente.

Nesse caso, o mais importante é que ele faça psicoterapia. Quando alguém se vê de forma tão negativa, mesmo tendo qualidades evidentes, o problema não está na aparência, mas na autoimagem e na relação com a própria identidade. A depressão pode distorcer a forma como a pessoa se enxerga, fazendo com que ela se sinta inadequada ou sem valor. O psicólogo vai ajudá-lo a entender de onde vem essa visão tão dura sobre si mesmo, fortalecer a autoestima e reconstruir o modo como ele se percebe e se relaciona com o próprio corpo e com o mundo.