O que são Crises Dissociativas? .

Na psicanálise, as crises dissociativas são compreendidas como momentos em que o aparelho psíquico se desliga, parcial ou totalmente, de certos aspectos da realidade externa ou interna.
Elas costumam surgir quando a pessoa se depara com emoções ou lembranças insuportáveis, que não encontram um caminho simbólico para serem elaboradas. Assim, a mente “fragmenta” a experiência como forma de autoproteção.
Durante uma crise, podem ocorrer lapsos de memória, sensação de estar fora do próprio corpo ou percepção alterada do ambiente. Embora essas reações possam parecer estranhas ou alarmantes, elas são, na verdade, tentativas inconscientes de preservar a integridade psíquica diante de intensa angústia.
O trabalho analítico busca oferecer um espaço seguro para que esses conteúdos possam emergir e ser simbolizados, diminuindo a necessidade da dissociação como defesa e fortalecendo a continuidade do eu.

Olá! As crises dissociativas estão relacionadas às condições de saúde mental que envolvem a perda de conexão entre pensamentos, memórias, sentimentos, ambiente, comportamento e identidade. Na ocorrência destas condições há uma fuga não consciente da realidade, causando um desajuste na rotina. Nesta situação o ideal é buscar por ajuda psicológica para avaliação e tratamento dos sintomas. Sou especialista em saúde mental e fico à disposição.

Olá, tudo bem?

Crises dissociativas são episódios em que a pessoa experimenta uma sensação de desconexão temporária de si mesma, das próprias emoções ou do ambiente ao redor. Algumas pessoas descrevem essa experiência como se estivessem distantes da realidade, como se estivessem observando a própria vida de fora ou funcionando em “piloto automático”. Em certos casos, pode surgir também dificuldade de lembrar exatamente o que aconteceu durante aquele período.

Essas experiências costumam aparecer quando o sistema psicológico está lidando com uma carga emocional muito intensa. É como se a mente tentasse se proteger de um nível de estresse ou sofrimento difícil de processar naquele momento, criando uma espécie de afastamento temporário da experiência emocional. Embora possa parecer estranho ou assustador para quem vive isso, muitas vezes trata-se de uma resposta do próprio cérebro tentando reduzir a sobrecarga emocional.

Durante uma crise dissociativa, algumas pessoas relatam sensação de irrealidade do ambiente, dificuldade de se reconhecer plenamente em suas próprias emoções ou uma percepção alterada do tempo e do espaço. Em alguns casos também pode ocorrer sensação de entorpecimento emocional, como se as emoções estivessem “distantes” ou diminuídas.

Uma questão que costuma ajudar na compreensão dessas experiências é observar em que situações elas aparecem. Esses episódios costumam surgir em momentos de estresse emocional intenso, conflitos importantes ou situações que despertam lembranças difíceis? Existe alguma sensação física ou emocional que parece anteceder esse estado de desconexão?

Explorar essas perguntas pode trazer pistas importantes sobre o funcionamento dessas crises. Em psicoterapia, muitas vezes trabalhamos para compreender os gatilhos dessas experiências e desenvolver recursos que ajudam a pessoa a se manter mais conectada ao presente mesmo diante de emoções intensas. Caso precise, estou à disposição.