O que são transtornos de regulação emocional? .

Os transtornos de regulação emocional são condições em que a pessoa tem dificuldade persistente para identificar, compreender, modular e expressar suas emoções de forma equilibrada. Isso pode levar a reações emocionais muito intensas, impulsivas ou prolongadas diante de situações que, para outros, seriam mais facilmente administráveis. Esses transtornos estão presentes em diferentes quadros, como o transtorno de personalidade borderline, transtornos de humor, ansiedade e traumas psicológicos. Na clínica, é comum que a pessoa relate sentir-se “à flor da pele”, perder o controle com facilidade ou, ao contrário, reprimir tanto as emoções que acaba somatizando. O tratamento psicoterapêutico, especialmente com abordagens como o EMDR, pode ajudar a reorganizar as respostas emocionais, fortalecendo recursos internos de autorregulação.

Transtornos de regulação emocional são condições em que a pessoa tem dificuldade em identificar, entender, aceitar ou lidar de forma adequada com as próprias emoções. Na Terapia Cognitivo Comportamental, entendemos que essas dificuldades costumam vir acompanhadas de pensamentos disfuncionais e comportamentos impulsivos ou evitativos, que mantêm o sofrimento. A intervenção foca em desenvolver estratégias para reconhecer emoções, responder de forma mais equilibrada e modificar padrões que alimentam a desregulação.