Perdi uma pessoa querida, não gosto de lembra porque me destrói porém não lembra parece que esqueço

Você ainda está em processo de Luto. O luto passa por fases e é preciso vivenciar todas essas fases.
Algumas vezes conseguimos elaborar sozinhos outras precisamos de ajuda.
Sugiro procurar ajuda com especialista para lhe ajudar à elaborar o luto.

Olá! O processo do luto é doloroso mas é importante elaborar, ou seja, poder falar, lembrar da pessoa que se foi. Com o passar do tempo este sofrimento se tornará saudade. Ainda que a dor de perder alguém seja grande e o mundo à nossa volta se modifique em decorrência disso, é importante continuar a sua jornada. Em decorrência deste tempo relatado (2 anos) e a forma como se sente, sugiro que busque ajuda profissional. Atendo terapia do luto e fico à disposição se precisar. Um abraço.

Eu sempre digo que a perda é uma cicatriz que modifica a nossa vida para sempre. Seguimos em frente, mas um dia batemos no móvel e sai a casca da cicatriz , sangra de novo e precisamos cuidar mais uma vez para possa cicatrizar mais uma vez. O que fazemos é entender que algumas vezes vamos levantar bem e conseguir viver essa nova vida e outros momentos não. Entender que agora é uma outra rotina e que não será "superado" e sim acolhido. O processo terapêutico nos ajuda a elaborar isso com carinho, a reestruturar a rotina que se modificou e ensinando a termos mais cuidado com essa cicatriz. Espero ter te acolhido na tua dor e não precisa estar sozinha neste processo. Um abraço!

O luto é um processo bem doloroso, mas necessário vivencia-lo é de suma importância , todos nos passaremos por ele um dia, o não falar ou não lembrar não faz desaparecer ou diminuir , mas tão somente um prologamento do sofrimento, há momentos que precisamos buscar ajuda , que não damos conta sozinhos, sempre falo para os meus paciente se a dor é grande é por que o amor foi maior ainda e é sempre uma grande sorte sentir e receber tanto amor.

Você ainda está vivendo o luto, apesar de já terem se passado dois anos. O não lembrar talvez seja um mecanismo de defesa que foi desenvolvimento, porém é necessário viver e relembrar para que possa haver uma ressignificação de toda a situação. Busque ajuda profissional, ele(a) irá te acompanhar da melhor forma.

Olá..... O luto é algo que trás um sentimento de profunda tristeza e desconforto emocional. É normal que uma pessoa passe pelo luto durante o período de UM ANO, nos quais várias datas comemorativas, fará com que a pessoa sinta a dor da "falta" da presença. Sendo assim sugiro que você procure um profissional da Psicologia, o mais breve possível, para te ajudar a sair desse luto. Após um ano, o sentimento é de saudades e não de dor e sofrimento, então você esta precisando de ajuda. Espero poder ter contribuído com suas dúvidas.

Ola, sinto muito pela sua perda e que ainda esteja passando por este luto.
Pelo seu relato, você ainda está em processo de luto prolongado e que precisa ser olhado e cuidado. É necessário passar por um processo onde trabalha o luto, e ressignificar sofrimento e com a ajuda de um psicologo que sinta-se acolhida e a vontade, consiga retomar a vida e projetos de vida.
Sei o quanto é desafiador, mas permita-se se acolher e cuidar de você, me coloco a disposição para caminhar com você neste processo. Um abraço @psiluanamarys

OLa! Nem imagino o quanto esteja sendo muito difícil lidar com isso.
Mas só de vir até aqui já demonstra uma preocupação consigo mesmo hein?
O luto é uma resposta natural e individual a qualquer forma de perda, e a sua duração pode variar muito de pessoa para pessoa. Não existe um "cronograma" definido ou previsível para o luto, pois cada um de nós vive e processa essas experiências de maneira única. uto não termina no sentido de que a perda é completamente esquecida, mas sim no sentido de que aprendemos a viver com essa perda e a integrá-la em nossas vidas. Eventualmente, a dor do luto geralmente se atenua e se transforma em uma saudade suportável, permitindo que a pessoa continue vivendo de maneira funcional e significativa.
Mas Aconselho voce a buscar um profissional que voce se identifique, sinta confiança e se sinta acolhido, que vai ajudra voce a elaborar essa dor, pois dois anos ja e um tempinho, e com profissional voce vai ter espaço para falar sobre sua dor.
Espero ter ajudado. Sou a Letícia, sou psicóloga. Me coloco a disposição, caso queira conversar é só entrar em meu perfil e será um prazer. Te convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras.
No meu INSTAGRAM eu falo bastante sobre saude mental, caso queira ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''@leticiafernandespsi

Olá. Você pode buscar ajuda, seja profissional ou com pessoas que você tenha um relação pessoal. Penso que psicoterapia vai te ajudar a entender e elaborar suas emoções. Abraço.

Olá, boa noite !
Lamento ouvir sobre a perda da pessoa querida. Lidar com a dor da perda pode ser difícil. Consideraria falar com amigos, familiares ou um psicólogo para obter apoio durante esse processo de luto. É importante cuidar da sua saúde mental e permitir-se espaço para sentir e processar as emoções.
Existem fases do luto que devemos passar para que o processo esteja completo.
Conte comigo para auxiliar neste processo.
Christine

Perdi uma pessoa querida, não gosto de lembra porque me destrói porém não lembra parece que esqueço de viver a vida já faz 2 anos não sei o que fazer

Sinto muito sua perca, penso que precisa acolher esse momento no seu coração e vivencia-lo mesmo que gere dor emocional, mas dessa forma você vai conseguir elaborar melhor as fases do luto. Quando tentamos fugir das emoções elas ficam sangrando como feridas abertas. Por isso é preciso acolher, cuidar...
Sugiro procurar a Psicoterapia para elaborar suas emoções e poder seguir em frente com ressignificados.

O luto não é um processo rápido e simples. É importante considerar que fala de uma profundidade de vínculo. Dependendo do contato, é um nível tão profundo que geram diversas sensações, negações. O orientado é ir aos poucos e experimentar (caso consiga), diálogos a respeito, facilitar que esse acolhimento nesta fase seja possível através de suporte familiar, de amigos, até mesmo religioso. Caso necessário, a psicoterapia também auxilia.

Lamento muito pela sua perda. Perder alguém querido pode ser uma experiência extremamente dolorosa, e é compreensível que evite lembrar para não sofrer e a evitação constante dessas lembranças pode estar impactando sua capacidade de viver plenamente. Recomendo considerar a busca por ajuda profissional, como a psicoterapia, para ter um espaço seguro onde possa falar sobre sua perda, entender suas emoções e gradualmente encontrar maneiras saudáveis de lidar com o luto.

Lidar com a perda de alguém querido é uma jornada complexa e individual. Evitar lembrar pode parecer uma forma de autopreservação, mas também pode impedir o processo de luto necessário para aceitar e integrar essa perda à sua vida. É importante reconhecer e permitir-se sentir a dor, honrando a memória da pessoa que se foi. A terapia pode oferecer um espaço seguro para explorar esses sentimentos e encontrar maneiras saudáveis de lidar com a perda, permitindo que você continue a viver sua vida plenamente, enquanto mantém a conexão com quem se foi de uma maneira significativa e saudável.