A psicoterapia é um processo terapêutico conduzido por um psicólogo ou psiquiatra, que visa promover a saúde mental e o bem-estar emocional. Por meio de técnicas e abordagens científicas, a psicoterapia auxilia na compreensão e resolução de conflitos internos, traumas, ansiedade, depressão e outros transtornos psicológicos. A importância da psicoterapia reside na sua capacidade de proporcionar autoconhecimento, melhorar a qualidade de vida e desenvolver habilidades para lidar com desafios emocionais e comportamentais, contribuindo para uma vida mais equilibrada e saudável.

  • A sua pergunta será publicada de forma anônima.
  • Faça uma pergunta de saúde clara, objetiva seja breve.
  • A pergunta será enviada para todos os especialistas que utilizam este site e não para um profissional de saúde específico.
  • Este serviço não substitui uma consulta com um profissional de saúde. Se tiver algum problema ou urgência, dirija-se ao seu médico/especialista ou provedor de saúde da sua região.
  • Não são permitidas perguntas sobre casos específicos, nem pedidos de segunda opinião.
  • Por uma questão de saúde, quantidades e doses de medicamentos não serão publicadas.

Este valor é muito curto. Deveria ter __LIMIT__ caracteres ou mais.

Escolha a especialidade dos profissionais que podem responder sua dúvida
Iremos utilizá-lo para o notificar sobre a resposta, que não será publicada online.

Quais são os tipos de resiliência? .
Dra. Priscila Hideko Oyama Alves
Psicólogo
Santo André
Agendar consulta
Existem diferentes tipos de resiliência que se manifestam em áreas específicas da vida. Podemos destacar: a resiliência emocional, ligada à capacidade de lidar com perdas e frustrações; a resiliência…
Quais são os pilares da resiliência? .
Dra. Priscila Hideko Oyama Alves
Psicólogo
Santo André
Agendar consulta
Os pilares da resiliência envolvem aspectos que sustentam a capacidade de superar adversidades. Entre eles estão: autoconfiança, equilíbrio emocional, otimismo realista, flexibilidade diante…
Quais são os componentes da resiliência? .
Dra. Priscila Hideko Oyama Alves
Psicólogo
Santo André
Agendar consulta
Os principais componentes da resiliência envolvem fatores internos e externos que ajudam na adaptação diante de dificuldades. Entre eles estão: autoconfiança, equilíbrio emocional, pensamento…
Quais são as forças da resiliência? .
Dra. Priscila Hideko Oyama Alves
Psicólogo
Santo André
Agendar consulta
As forças da resiliência estão ligadas a recursos internos e externos que ajudam a enfrentar adversidades. Entre elas estão: a autoconfiança, o otimismo realista, a capacidade de regular emoções,…
Como a Logoterapia se relaciona com a resiliência?
Leila Torres Leal
Psicólogo, Terapeuta complementar
Rio de Janeiro
Agendar consulta
Na Logoterapia, as perguntas buscam levar a pessoa a reconhecer sentidos, valores e caminhos de ação mesmo em tempos difíceis. Certas questões podem fortalecer a resiliência — a habilidade de…
O que a logoterapia ensina sobre os momentos difíceis?
Helio Martins
Psicólogo
São Bernardo do Campo
Agendar consulta
Oi, tudo bem? Essa pergunta é linda — e profundamente humana. A Logoterapia, criada por Viktor Frankl, nos ensina que os momentos difíceis não são apenas períodos de sofrimento, mas oportunidades…
Como a logoterapia pode ser usada para desenvolver a resiliência?
Helio Martins
Psicólogo
São Bernardo do Campo
Agendar consulta
Oi, tudo bem? Essa é uma pergunta muito especial, porque toca o núcleo da Logoterapia — a ideia de que o ser humano é capaz de transformar dor em sentido. Viktor Frankl acreditava que a resiliência…
Quais perguntas logoterapêuticas ajudam a aumentar a resiliência?
Helio Martins
Psicólogo
São Bernardo do Campo
Agendar consulta
Oi, tudo bem? Que ótima pergunta — porque na Logoterapia, as perguntas têm um poder transformador. Frankl via o diálogo como uma forma de despertar a consciência do sentido, e não de oferecer…
. Qual a conexão entre o sentido da vida e a capacidade de adaptação?
Dra. Priscila Hideko Oyama Alves
Psicólogo
Santo André
Agendar consulta
O sentido da vida e a capacidade de adaptação estão profundamente conectados. Quando a pessoa encontra um propósito ou significado para aquilo que vive, tende a enfrentar as dificuldades com…
Como a Logoterapia promove a Resiliência? .
Helio Martins
Psicólogo
São Bernardo do Campo
Agendar consulta
Oi, tudo bem? Que bom que trouxe essa pergunta — ela toca o coração da Logoterapia. Viktor Frankl dizia que o ser humano é capaz de suportar quase qualquer “como” quando encontra um “porquê”.…