Ampliar imagem: Ana Carolina R. Abitante, Psicólogo Porto Alegre

Ana Carolina R. Abitante

Psicóloga · Mais sobre as especializações

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Número de registro: CRP RS 43167

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Experiência

Sou psicóloga formada pela PUCRS, trabalho com as Terapias Comportamentais Contextuais e Terapia de Aceitação e Compromisso. Atualmente, estou fazendo especialização em Terapia de Aceitação e Compromisso. Busco te ajudar a viver uma vida que você entenda como valorosa, aumentando a sua conexão consigo, com os outros e com o mundo. Auxilio a perceber as experiências com abertura, e a encontrar formas mais efetivas de lidar com a sua realidade e com os momentos de sofrimento.

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Sobre mim

Sou psicóloga formada pela PUCRS, trabalho com as Terapias Comportamentais Contextuais e Terapia de Aceitação e Compromisso. Atualmente, estou fazendo especialização em Terapia de Aceitação e Compromisso. Busco te ajudar a viver uma vida que você entenda como valorosa, aumentando a sua conexão consigo, com os outros e com o mundo. Auxilio a perceber as experiências com abertura, e a encontrar formas mais efetivas de lidar com a sua realidade e com os momentos de sofrimento.

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Ana Carolina R. Abitante

Psicólogo

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Experiências profissionais

  • Estágio de 6 meses em observação de psicopatologia no Serviço de Atendimento e Pesquisa em Psicologia (SAPP) na PUCRS
  • Estágio de 6 meses em avaliação psicológica no Serviço de Atendimento e Pesquisa em Psicologia (SAPP) na PUCRS.
  • Estágio de um ano de atendimento em psicoterapia na clínica Hedum, com a abordagem de Terapias Cognitivo Comportamentais.
  • Estágio de um ano de atendimento em psicoterapia no Centro de Estudos da Família e do Indivíduo (CEFI) com a abordagem de Terapias Comportamentais Contextuais (Terapia Comportamental Dialética, Terapia de Aceitação e Compromisso e Terapia Analítica Funcional).
  • Coordenação por 6 meses de grupo em habilidades em Terapia Comportamental Dialética (DBT) no Centro de Estudos da Família e do Indivíduo.
  • Bolsista de iniciação científica por 2 anos e 6 meses no grupo de pesquisa de Avaliação em Bem Estar e Saúde Mental (ABES) na PUCRS.
  • Voluntária de iniciação científica por 6 meses no grupo de pesquisa de Avaliação em Bem Estar e Saúde Mental (ABES) na PUCRS.
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Formação

  • Graduação com láurea acadêmica em Psicologia na Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS).
  • Especialização em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) em andamento pelo Ceconte

Certificados

Doenças tratadas

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  • Inglês

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Serviços e preços

  • Consulta Psicologia

    R$ 130

  • Tratamento de compulsões

    R$ 130

  • Psicoterapia voltada para a população LGBTQIAPN+

    R$ 130

  • Terapia Cognitivo Comportamental

    R$ 130

  • Terapia de aceitação e compromisso (ACT)

    R$ 130

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  • S

    Atenciosa. Ouviu tudinho e falou comigo de forma doce.

     • Teleconsulta • Consulta Psicologia  • 
  • R

    Grande profissional! sempre muito ética, cuidadosa e dedicada

     • outro lugar • Outro  • 
  • A

    Estou iniciando os atendimentos presenciais com a profissional e, até o momento, a experiência tem sido muito positiva. O consultório é acolhedor, confortável e transmite tranquilidade. A psicóloga demonstra escuta atenta, sensível e cuidadosa, sempre atenta aos detalhes. Sinto-me à vontade para me expressar. Recomendo a psicóloga.

     • Clínica Affectum • Consulta Psicologia  • 
  • I

    A doutora é bem atenciosa, compreensiva e organizada. Me senti acolhido e ouvido.

     • Clínica Affectum • Primeira consulta psicologia  • 
  • F

    Ótima profissional, muito atenciosa. Me senti acolhida para conseguir falar sobre os meus problemas sem julgamentos.

     • Teleconsulta • Teleconsulta  • 
  • L

    Adorei a consulta com ela, me senti muito ouvida e compreendida, muitas vezes tenho medo de não me expressar bem para os profissionais, mas ela me fez eu me sentir confortável e sempre demonstrou me compreender.

     • Teleconsulta • Acompanhamento a pacientes com ansiedade  • 
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Dúvidas respondidas

6 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Meus sentimentos parecem que não funcionam mais em certas situações. Ao longo do tempo eu percebi que meus sentimentos em relação à minha família foram sumindo e eu me preocupo demais com isso. Eu não me lembro qual foi a última vez que eu realmente ri com minha mãe sem ter que fingir, e o que mais me preocupa é que isso não me afeta apenas na família, mas também pessoal. Eu realmente não me lembro qual foi a última vez que senti um sentimento triste. Em relação a minha família eu não consigo ter um sentimento de “amor” eu na verdade não sinto mais nada por eles e eu quero entender isso. Eu quero voltar a sentir.

Diversas questões podem impactar os nossos sentimentos, e algumas podem trazer essa sensação de não estar sentindo muito, como um período de maior estresse ou cansaço, dificuldades em dormir, depressão, estar de luto por alguma perda, ou até mesmo algumas medicações. Faz sentido ficar desconfortável e sentir falta dos sentimentos, e que bom que tu está querendo entender isso! Além disso, às vezes podemos ter essa sensação de estarmos desconectados de nós mesmos ou das outras pessoas, seja por algum desses motivos que mencionei, ou por estar gastando muita energia em momentos que, por mais que possam ser necessários, não nos trazer essa sensação de se conectar com o que tu valoriza, com o que tu entende que é importante pra ti. É difícil ter uma resposta exata, já que é uma questão que precisaria de mais contexto para pensar sobre. Mesmo assim, é ótimo que tu esteja querendo entender e ir atrás do que é importante pra ti! E os sentimentos nos ajudam a identificar quando estamos bem e quando não estamos, nos mostram do que gostamos e qual caminho queremos seguir.

Ana Carolina R. Abitante

É normal sentir como se tivesse em luto ao por um fim em um relacionamento, mesmo que seja sua própria escolha... Por não achar que seja a pessoa certa para você?

Estar se sentindo de luto é natural para todas as perdas. O fim de um relacionamento pode te deixar em luto, afinal houve a perda da pessoa que, mesmo que tu tenha identificado que não é a pessoa certa pra ti, era uma pessoa importante. Havia sentimentos bons envolvendo essa pessoa (mesmo quando não foram a maioria), há coisas que vocês faziam juntos e momentos que compartilharam. Ou até mesmo a tristeza por ter acabado algo que já foi bom, ou a idealização e planos para o futuro que tu poderia ter. Términos são desafiadores, e podem trazer um misto de sentimentos. Sentir uma perda, mesmo que sendo uma escolha e mesmo que tenha sido o melhor a se fazer de acordo com o que é importante pra ti, é desconfortável e doloroso. E ter sido uma escolha tua não significa que não vá doer. Se permita se acolher nesse momento, peça ajuda se precisar. Às vezes tomar decisões e ir em direção à vida que queremos viver significa, também, passar por momentos difíceis.

Ana Carolina R. Abitante
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