Dra. Nara Helena Lopes

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Experiência

Sobre mim

Anima Psique-Psicologia

Psicologa responsável: 
Nara Helena Lopes (CRP06/73462)
Psicóloga Pós-Doutora, Doutora, Mestre e...

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Experiência em:

  • Stress
  • Psicologia da Gestante
  • Aconselhamento Psicológico
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Consulta psicológica online

É um serviço de orientação online especificamente voltado para o aconselhamento psicológico, caracterizado por um processo breve e pontual com o máximo de 20 sessões, fazendo uso de um computador e equipamentos de vídeo e áudio e um acesso rápido via internet. É importante diferenciar da psicoterapia, que é uma intervenção que requer um processo longo, presencial, realizado em consultório, voltado aos sofrimentos psíquicos imediatos e também questões de conteúdos psicológicos mais profundos e de reestruturação da personalidade.


Análise Junguiana

Um processo de psicoterapia é voltado para quem busca o autoconhecimento e tem o desejo de refletir sobre a vida e o cotidiano ou também por pessoas que vivem momentos de conflitos, sofrimentos, angústias, dores, que podem, inclusive, desencadear doenças físicas ou sintomas como ansiedade, depressão, estresse, entre outros. Sob a fundamentação de C. G. Jung, um processo terapêutico analítico visa mais do que a cura dos sintomas, mas também o despertar das potencialidades, o autodesenvolvimento, a compreensão de cada singularidade em busca de um sentimento de totalidade e integração de si com as experiências da vida.


Preparação para o puerpério

A maternidade é um momento de transição e para ser bem-sucedido é importante a ampliação do modo de ver a vida, por meio de ações assertivas que conduzam ao sonho maior. Quais os passos mais próximos possíveis de se caminhar diante dessa nova jornada, de modo a viver na realidade as novas aspirações e potencialidades? Estabelecer metas, buscar um objetivo com congruência interna significa revisar e redesenhar papeis pessoais, profissionais, sociais, novas escolhas e novos destinos. Desenvolver padrões de pensamento que conduzam à realização, fortalecendo a identidade do ser mãe e ser pessoa integral. Tudo feito sob medida, personalizado, para a realização dos seus novos grandes sonhos.


Preparação para o parto

O Projeto “Gestar e Gestantes” é um acompanhamento psicológico, presencial ou online, que pode se iniciar já no momento em que o casal decide ter filho, desde os meses anteriores e o período de preparação, abrangendo, ainda, a concepção, os meses da gestação, o planejamento para o parto e o nascimento. Estende-se, também, aos momentos após o nascimento, às primeiras semanas e meses da relação mãe-bebê, até a plena percepção do tornar-se mãe. Tem como objetivo auxiliar à futura mãe a compreender as mudanças e transformações desse período. É destinado para expressão de seus sentimentos, para compreensão das mudanças que ocorrem tanto fisicamente quanto psicologicamente.


Psicoterapia

O psicólogo pode auxiliar no reencontro com suas potencialidades, como um espelho que reflete sua imagem, na busca por um bem-estar integral. A ênfase é no potencial criativo de cada um. A psicoterapia é uma oportunidade de encontro consigo, com sua singularidade, de forma que se torne possível reduzir os sintomas que paralisam a vida, em direção a uma convivência autentica com sua singularidade, ao identificar os conflitos e crises que fazem parte da vida e que, por vezes, provocam e convidam para o desenvolvimento.

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Dúvidas respondidas

20 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Depressão

Há tratamento para aumentar a auto estima?

A estima é um dos principais aspectos da constituição da personalidade. Algumas vezes a baixa estima pode tambem estar associada à depressão. São diversos motivos que levam a pessoa a não se perceber de forma adequada, o que pode desencadear a baixa estima. A pessoa não consegue se reconhecer em suas qualidades, habilidades e aptidões e passa a viver de uma maneira distorcida. A terapia pode auxiliar no processo de se dar conta de si mesmo, dos valores e características que compõem a identidade. Não existe uma abordagem melhor ou pior dentro da formação do psicólogo para tratar um ou outro aspecto. O que determina a escolha de um bom psicólogo é a capacidade de fazer vínculo de modo que a pessoa se sinta acolhida e a vontade para conversar sobre sua singularidade, além da importância de ser um profissional experiente, especializado na área de atuação e em constante formação e aprimoramento.

Dra. Nara Helena Lopes

Pergunta sobre Terapia sexual

A partir do 3 trimestre de gestação senti uma queda de libido. Amamentei até 6 meses e durante este período usei de pilula e acreditei que a queda de libido fosse por conta da amamentação.Já se passaram 9 meses e minha vida sexual ainda não voltou ao normal. Quais especialistas podem me auxiliar?

Durante a gravidez, amamentação, há muita variação hormonal, além de toda dinâmica nova que o bebê traz para a família. Antes de tudo, é importante conversar com o ginecologista para verificar a parte hormonal, a parte orgânica. No aspecto psicológico muitas coisas se modificam após a maternidade e aos nove meses, o bebê ainda requer muito da mãe e da família. Para entender o que está acontecendo, é preciso entender a sua situação: está casada? Se sim, como ficou o relacionamento do casal, o marido ajuda? A mãe possui redes de apoio? A mãe retornou ao trabalho? A mãe está deprimida? O bebê vai para escola ou fica com a mãe? Como o casal se reorganizou após a chegada do bebê? Como cada um se percebe na relação de homem e mulher? Estão sobrecarregados? São diversas situações que interferem na vida do casal, por isso, a importância de conversar com um profissional psicólogo especializado em gravidez e puerpério.

Dra. Nara Helena Lopes

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Perguntas frequentes

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