Ampliar imagem: Anikelly Maria do Nascimento Sousa, Psicólogo São Bernardo do Campo

Anikelly Maria do Nascimento Sousa

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Experiência

Sou psicóloga desde 2016 e trabalho com a Gestalt-terapia, uma abordagem que busca compreender suas necessidades ampliando a consciência e o olhar para o momento presente. Na terapia, você é convidado a perceber como sente, pensa e se relaciona, e a encontrar suas próprias formas de lidar com o que está vivendo.

Atendo adultos e idosos, de forma online, e acompanho quem enfrenta ansiedade, depressão, burnout, luto e perdas, dependência química, conflitos familiares, dificuldades com a alimentação, medos e fobias, sofrimento ligado ao trabalho e também quem deseja se desenvolver pessoalmente.

Minha formação inclui pós-graduação em Saúde Mental e formação em Gestalt-terapia, e continuo me aprofundando em neuropsicologia, TEA, TDAH, inclusão e tanatologia, para oferecer um cuidado cada vez mais atento às diferentes histórias de vida.

Convido você a começar uma jornada de autocuidado, em um espaço acolhedor, ético e sem julgamentos, no qual você possa ser escutado com respeito, no seu ritmo.

mais Sobre mim

Sobre mim

Sou psicóloga desde 2016 e trabalho com a Gestalt-terapia, uma abordagem que busca compreender suas necessidades ampliando a consciência e o olhar para o momento presente. Na terapia, você é convidado a perceber como sente, pensa e se relaciona, e a encontrar suas próprias formas de lidar com o que está vivendo.

Atendo adultos e idosos, de forma online, e acompanho quem enfrenta ansiedade, depressão, burnout, luto e perdas, dependência química, conflitos familiares, dificuldades com a alimentação, medos e fobias, sofrimento ligado ao trabalho e também quem deseja se desenvolver pessoalmente.

Minha formação inclui pós-graduação em Saúde Mental e formação em Gestalt-terapia, e continuo me aprofundando em neuropsicologia, TEA, TDAH, inclusão e tanatologia, para oferecer um cuidado cada vez mais atento às diferentes histórias de vida.

Convido você a começar uma jornada de autocuidado, em um espaço acolhedor, ético e sem julgamentos, no qual você possa ser escutado com respeito, no seu ritmo.

Abordagem terapêutica

Gestalt

Experiência em:

  • Psicologia do luto e do enlutamento
  • Saúde mental
  • Tanatologia

Principais doenças tratadas

Formatos de consulta

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Experiência

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Anikelly Maria do Nascimento Sousa

Psicólogo

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Experiências profissionais

  • Psicóloga desde 2016

Formação

  • Graduação em Psicologia - Universidade Federal do Piauí
  • Pós-graduação em Saúde Mental - Faculdade Evangélica do Meio Norte
  • Formação em Gestalt-terapia - Coaching Cursos e Capacitações
  • Pós-graduação em Neuropsicologia (em andamento) - Faculdade Metropolitana
  • Pós-graduação em TEA, TDAH e Inclusão (em andamento) - Faculdade Metropolitana
  • Pós-graduação em Tanatologia (em andamento) - Faculdade Metropolitana
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    R$ 200

  • Acompanhamento a pacientes com ansiedade

    R$ 100

  • Acompanhamento a pacientes com: ansiedade,depressão, fobias e traumas psicológicos

    R$ 100

  • Aconselhamento psicológico para dependência química

    R$ 100

  • Apoio psicológico ao luto

    R$ 100

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  • T

    Taty

    Adoro as sessões com a Anikelly. Ela tem uma clareza impressionante para explicar conceitos e nos guiar na resolução dos conflitos. Muito profissional, empática e atenciosa. Recomendo muito!

     • Psicoabc • Outro  • 
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Dúvidas respondidas

30 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Tenho problemas com ansiedade, mas minha ansiedade parece estar ligada ao meu perfeccionismo (traço

Tenho problemas com ansiedade, mas minha ansiedade parece estar ligada ao meu perfeccionismo (traço de personalidade que tenho desde muito tempo). Geralmente quando não consigo ter certeza absoluta de tudo, sinto desconforto e ansiedade. Mas... como já tenho comportamentos obsessivos por causa do perfeccionismo e percebi que também sou impulsivo em meio a incerteza, gostaria de saber: quando devo começar a suspeitar de TOC?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Anikelly Maria do Nascimento Sousa

Olá, tudo bem? Que percepção interessante sobre você mesmo, pois reconhecer que a busca por certezas absolutas é o motor principal da sua ansiedade demonstra um nível de autoconhecimento admirável. Quando o perfeccionismo se cristaliza ao longo dos anos, ele costuma nos convencer de que prever cada mínimo detalhe é a única forma de manter o controle e evitar o sofrimento, acionando no cérebro circuitos de alarme que nos mantêm em estado constante de vigilância e exaustão.

No que diz respeito à sua dúvida sobre o Transtorno Obsessivo-Compulsivo, vale lembrar que o limite entre traços de personalidade e um quadro clínico é ditado principalmente pelo grau de sofrimento e pelo impacto na sua funcionalidade diária. Se as checagens, os rituais mentais ou a urgência em neutralizar a incerteza começam a roubar a sua paz, consumir muito tempo do seu dia e gerar um alívio que dura apenas alguns segundos, vale a pena acender um alerta. O que acontece com as suas emoções quando você tenta deliberadamente deixar uma tarefa incompleta ou incerta? De que maneira essa impulsividade tem sabotado os seus planos quando você menos espera?

Colocar essas engrenagens em perspectiva dentro de um processo terapêutico pode ajudar a desmontar esse ciclo de cobrança excessiva, ensinando a mente a tolerar o desconforto sem precisar recorrer ao controle rígido. Caso precise, estou à disposição.

Porque a depressão está sempre na espreita pra nós pegar de novo, após acontecimentos ruins?

Porque a depressão está sempre na espreita pra nós pegar de novo, após acontecimentos ruins?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Anikelly Maria do Nascimento Sousa

Olá, tudo bem? É uma sensação exaustiva e bastante injusta perceber que, logo depois de passarmos por uma fase difícil, a tristeza profunda parece estar apenas esperando uma brecha para retornar. Quando o cérebro humano atravessa eventos dolorosos, ele grava aquela experiência como um mapa de sobrevivência, ativando circuitos de alerta que passam a interpretar qualquer pequeno sinal de estresse como a confirmação de que o perigo antigo está voltando.

Na prática clínica, percebo que essa reincidência muitas vezes acontece porque velhas crenças sobre si e sobre o mundo foram ativadas e mantêm o sistema emocional em guarda, antecipando o pior para tentar nos proteger de uma nova ferida. Já parou para reparar que tipo de pensamento costuma vir à tona logo nos primeiros dias em que o cansaço aperta? De que maneira você tem tentado lidar com essas lembranças quando elas insistem em ocupar espaço na sua rotina?

Aprofundar esse entendimento pode ajudar a desmontar essas armadilhas mentais com mais gentileza e autocompaixão, permitindo que você construa novas formas de acolher a si mesmo sem precisar carregar esse peso todo sozinho. Caso precise, estou à disposição.

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