Perguntas do paciente (38)

Sim, existem programas de mindfulness adaptados para pessoas com TDAH, como a Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) e o Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). Essas abordagens ajudam a melhorar... Mais

Na Terapia Cognitivo-Comportamental, entendemos que esses sintomas podem estar relacionados a um estado elevado de ansiedade, como acontece na Síndrome do Pânico, em que o corpo e a mente ficam em alerta... Mais

É um transtorno de personalidade caracterizado por padrões persistentes de preocupação com ordem, perfeccionismo e controle. Tem como características:
- Perfeccionismo
- Rigidez e inflexibilidade
- Excesso... Mais

Para melhorar o transtorno de personalidade obsessivo-compulsiva, é fundamental buscar psicoterapia, especialmente a terapia cognitivo-comportamental (TCC), que ajuda a identificar e reestruturar crenças... Mais

A tristeza é uma emoção normal, geralmente desencadeada por situações específicas, como uma perda ou frustração, e tende a ser temporária, permitindo que a pessoa ainda experimente momentos de prazer e... Mais

A terapia, especialmente dentro da abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), vai muito além do tratamento de transtornos mentais. Embora seja amplamente recomendada para lidar com sintomas como... Mais

A presença de doenças mentais na família pode, sim, aumentar o risco de uma pessoa desenvolver problemas de saúde mental, mas isso não significa que você definitivamente terá uma condição mental. A genética... Mais

A deficiência intelectual é caracterizada por um funcionamento intelectual abaixo da média, geralmente identificado por um QI inferior a 70, acompanhado de dificuldades significativas em habilidades adaptativas,... Mais

A fobia social costuma ter início na adolescência, entre os 12 a 18 anos. No entanto, pode sim se desenvolver em qualquer fase da vida, dependendo de fatores como: experiências de vida, traumas, personalidade... Mais

O comportamento passivo-agressivo ocorre quando uma pessoa expressa insatisfação ou raiva de forma indireta, em vez de lidar com seus sentimentos de maneira aberta e assertiva. Ele pode se manifestar através... Mais

A prática da empatia consigo mesmo é fundamental para construir uma autoestima resiliente, porque permite que a pessoa desenvolva uma relação mais compreensiva e acolhedora consigo mesma. Muitas vezes,... Mais

A relação entre abuso emocional na infância e o transtorno de personalidade borderline não é de causa única, mas o abuso emocional pode ser um dos fatores que contribuem para o desenvolvimento desse transtorno.... Mais

Os traumas vivenciados na infância podem deixar marcas que se estendem para a vida adulta, influenciando a forma como lidamos com nossas emoções, estabelecemos relações e percebemos a nós mesmos. Muitas... Mais

Como psicóloga cognitivo-comportamental, entendo que os traumas psicológicos podem ser compreendidos a partir da forma como se manifestam e da duração da exposição ao evento traumático. Podemos, por exemplo,... Mais

Lidar com traumas do passado no dia a dia pode ser um processo desafiador, mas é importante saber que é possível desenvolver estratégias que ajudem a diminuir o impacto dessas experiências em sua vida... Mais

Pessoas com deficiência enfrentam diversos preconceitos, tanto explícitos quanto sutis, que podem impactar sua autonomia, inclusão e bem-estar emocional. Um dos mais comuns é o capacitismo, a crença de... Mais

O profissional que realiza a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é o psicólogo especializado nessa abordagem. A TCC é baseada em evidências científicas e foca na relação entre pensamentos, emoções e... Mais

A crise existencial pode ter um impacto profundo na vida diária de um paciente adulto, afetando sua saúde emocional, seus relacionamentos e sua produtividade. Muitas vezes, surge como um questionamento... Mais