Perguntas do paciente (38)

Uma crise existencial em um adulto geralmente acontece quando a pessoa começa a questionar profundamente o sentido da vida, seus valores, propósitos e identidade. Isso pode ser desencadeado por mudanças... Mais

Sim, é possível transformar a angústia em algo positivo. Embora desconfortável, a angústia pode ser um sinal de que algo precisa de atenção ou mudança na sua vida. Em vez de apenas evitá-la, você pode... Mais

Lidar com emoções negativas começa com o reconhecimento e a aceitação do que você está sentindo, sem julgamentos. Observe seus pensamentos e questione se eles são realistas ou exagerados. Técnicas como... Mais

Sim, o abuso psicológico afeta tanto a saúde mental quanto a física. No aspecto emocional, pode levar a ansiedade, depressão, baixa autoestima, estresse crônico e até transtorno de estresse pós-traumático.... Mais

Sim, é comum que a depressão apresente alguma melhora quando a pessoa se afasta de uma situação estressante, especialmente se essa situação for um fator importante para o desenvolvimento ou a manutenção... Mais

O descontrole emocional em um adulto pode causar uma série de consequências negativas tanto no bem-estar psicológico quanto na vida social e profissional. Quando a pessoa tem dificuldade em regular as... Mais

A Síndrome de Otelo pode, sim, retornar após o tratamento, especialmente se os fatores que a desencadearam não forem completamente trabalhados. É comum que alguns sinais reapareçam, como pensamentos obsessivos... Mais

A Síndrome do Impostor não é considerada uma doença mental, mas sim um fenômeno psicológico caracterizado por uma autopercepção distorcida, na qual a pessoa sente que não merece suas conquistas e teme... Mais

Sim, pessoas com TDAH podem ter mais dificuldade em lembrar de avisar outras pessoas sobre eventos ou acontecimentos importantes. Isso acontece porque o TDAH afeta funções executivas, como memória de trabalho,... Mais

Com base no que você descreveu, é importante sim buscar uma avaliação profissional para entender melhor o que está acontecendo com seu filho. Comportamentos como a desorganização persistente, a dificuldade... Mais

O que você está sentindo não é incomum e muitas pessoas passam por isso, especialmente quando lidam com altos níveis de autoexigência, medo de julgamento e necessidade de controle. Mas apesar de ser frequente,... Mais

O autocuidado é essencial para prevenir problemas de saúde mental. Ele envolve ações simples do dia a dia, como dormir bem, se alimentar de forma saudável, praticar atividades prazerosas e respeitar os... Mais

A autoestima tem um papel fundamental na formação da identidade pessoal, especialmente durante o desenvolvimento infantil e adolescente, quando a pessoa está construindo a percepção de quem é no mundo.

Na... Mais

No transtorno de ansiedade, as principais alterações cognitivas envolvem distorções no modo como a pessoa percebe e interpreta o mundo à sua volta.

Na Terapia Cognitivo-Comportamental, observamos que... Mais

É totalmente compreensível que você se sinta insegura nessa situação, especialmente considerando seu histórico emocional e o contexto que envolve essa amizade específica.

Na Terapia Cognitivo-Comportamental,... Mais

É natural que, ao gostar de alguém, a gente queira ajudar quando percebe que certos comportamentos ou dificuldades podem estar ligados a algo como o TDAH. Mas é importante lembrar que, mesmo com a melhor... Mais

A neuroplasticidade é a capacidade do cérebro de se modificar com base nas experiências. Na Terapia Cognitivo Comportamental, usamos isso a nosso favor: ao praticar novos pensamentos, comportamentos e... Mais

Na Terapia Cognitivo Comportamental, diferenciamos a imaturidade normal da patológica observando três pontos principais: intensidade, frequência e prejuízo. A imaturidade normal é esperada em determinadas... Mais

Pessoas com deficiência intelectual costumam ter dificuldade em identificar, compreender e expressar suas emoções. Muitas vezes, não sabem nomear o que estão sentindo, o que pode gerar comportamentos inadequados... Mais

Na Terapia Cognitivo Comportamental, os principais fatores que influenciam o luto são: tipo de vínculo com quem morreu, circunstâncias da morte, histórico emocional da pessoa, pensamentos automáticos negativos... Mais