Perguntas do paciente (22)

Essas questões podem aparecer em todas as fases da vida, e merecem acolhimento!
Na terceira idade é esperado que você relembre por tudo que já passou e avalie outra questões que ainda gostaria de vivenciar,... Mais

Essa dificuldade pode estar ligada à timidez, insegurança ou experiências passadas que geraram medo de rejeição. Entender de onde vem esse bloqueio é o primeiro passo para transformá-lo.
A psicoterapia... Mais

Sim, é normal você sentir timidez, mas quando isso começa a causar sofrimento ou te trava para conversar ou fazer amizades, deve ser olhado com mais atenção e acolhido.
A psicoterapia pode ajudar a identificar... Mais

O que você descreve pode ter tanto causas físicas quanto emocionais.
É importante realizar uma avaliação médica para verificar se existe algo físico mas, ao mesmo tempo, o fato de o problema piorar quando... Mais

Sua filha está em um momento de autoconhecimento e de se perceber no mundo, entendendo do que ela gosta e não gosta. A psicoterapia sempre é válida e recomendada para ajudar a passar por estes e todos... Mais

Sempre é importante buscar apoio e não enfrentar a situação sozinho. Conversar com responsáveis de confiança (pais, professores, equipe escolar ou outras pessoas de confiança) é essencial para que medidas... Mais

Desenvolver o autoconhecimento e a autoestima é essencial no enfrentamento da timidez, pois fortalece a confiança interna e reduz o medo do julgamento. Quando a pessoa passa a se conhecer melhor e reconhecer... Mais

Às vezes, principalmente em relacionamentos no início da convivência, a pressão para corresponder às expectativas do outro faz com que gestos simples deixem de ser espontâneos e passem a ser sentidos como... Mais

A empatia consigo mesmo envolve tratar-se com gentileza, compreensão e aceitação, especialmente diante de erros, conflitos e limitações. Essa prática é fundamental para o desenvolvimento de um senso interno... Mais

Conexões significativas (baseadas em afeto, respeito, escuta e aceitação) funcionam como espelhos, nos ajudando a construir uma imagem mais positiva e coerente de quem somos.
Essas relações reforçam o... Mais

A validação emocional é essencial para a saúde mental e para o desenvolvimento emocional saudável pois fortalece a capacidade de vinculaçao e a confiança, bem como sua autoconfiança e autoestima; por vezes... Mais

Sim, é possível. Situações de violência psicológica, como bullying, podem deixar marcas emocionais profundas e desencadear sintomas de TEPT, especialmente quando ocorrem de forma repetida.
Nesses casos,... Mais

A influência dos pais ou responsáveis pela criação da criança/adolescente tem um impacto significativo na saúde mental de uma pessoa. É no ambiente familiar que temos nossos primeiros relacionamentos com... Mais

Diversos fatores do ambiente podem influenciar diretamente sua saúde, como conflitos constantes (seja com você ou com os outros ao seu redor), lugares que você não se sinta à vontade ou valorizado, sentimento... Mais

Identificar a maturidade emocional em alguém pode ser desafiador. Em geral, pessoas que ainda não desenvolveram essa maturidade tendem a ter dificuldades em lidar com frustrações, evitar responsabilidades... Mais

O autocuidado é uma das bases mais importantes para nossa saúde mental, pois envolve perceber como você está, identificar suas necessidades, suas características, respeitar seus limites e possibilitar... Mais

A autoestima tem um papel fundamental na formação da nossa identidade. Ela influencia diretamente na forma como nos enxergamos, nas escolhas que fazemos, nos relacionamentos que construímos e até na maneira... Mais

Entendo como essa situação pode te deixar desconfortável e insegura, especialmente quando há experiências passadas envolvendo emoções. Em uma relação, é importante reconhecer que sentir ciúmes ou insegurança... Mais

A Terapia Sistêmica entende que nosso bem-estar integral está relacionado ao autoconhecimento e às relações que construímos ao longo da vida, bem como o que trazemos de cada uma delas. Ela parte da ideia... Mais

É importante entender que todo comportamento da criança é uma forma de comunicação, inclusive (ou principalmente) o disruptivo. Observar o contexto, como quando o comportamento acontece e o que o desencadeia,... Mais