Perguntas do paciente (11)

Olá!

Pensamentos intrusivos podem ser assustadores e difíceis de lidar, principalmente quando surgem em momentos tão sensíveis como a gravidez. Antes de mais nada, quero que você saiba que você não está... Mais

Essa é uma dúvida muito comum para quem está pensando em iniciar o acompanhamento psicológico, e fico feliz que você esteja buscando esse cuidado com sua saúde emocional.
Se você nunca fez terapia e deseja... Mais

Olá! A baixa autoestima pode estar associada à depressão, mas nem sempre significa que você está deprimida. No entanto, se a baixa autoestima vier acompanhada de tristeza constante, falta de energia, dificuldade... Mais

Sim, a autoestima baixa pode estar relacionada com a depressão, mas é importante entender que nem sempre uma coisa leva diretamente à outra.
A autoestima diz respeito à forma como você se vê e se valoriza.... Mais

Olá!

A depressão é uma condição de saúde mental que afeta não apenas os sentimentos, mas também os pensamentos, comportamentos e o corpo. Ela vai além de sentir-se triste ou desanimada ocasionalmente.... Mais

O que é ansiedade?
A ansiedade é uma resposta natural do corpo diante de situações percebidas como desafiadoras, incertas ou ameaçadoras. Ela envolve um estado de alerta que pode ser útil em alguns momentos,... Mais

Essa é uma ótima pergunta! O objetivo do psicólogo não é simplesmente mudar a forma de pensar do paciente, mas sim ajudá-lo a compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos para que ele possa fazer... Mais

Olá! O melhor tratamento para a procrastinação começa com compreender o que está dificultando o início ou a conclusão das tarefas. Dividir grandes atividades em pequenas etapas e definir prioridades pode... Mais

Olá! É muito compreensível sua preocupação e insegurança diante dos sintomas que está sentindo. A ansiedade pode sim se manifestar no dia a dia através de sintomas físicos, como tontura, dores no peito... Mais

As relações interpessoais desempenham um papel fundamental na saúde mental, pois somos seres sociais por natureza. O modo como nos relacionamos com os outros influencia diretamente nosso bem-estar emocional,... Mais

Olá! Sinto muito por você estar passando por isso. É compreensível que, após tantos anos se sentindo desvalorizada e excluída, você tenha dificuldade em retomar a conexão com seu marido, especialmente... Mais