Perguntas do paciente (12)

Mas é claro! Ao contrário do que se acreditava no passado, a creatina é um suplemento que não acarreta a função dos rins, e para uma idosa ajuda não só na força muscular como principalmente na cognição e memória. Recomendo a ingesta de 3g= 1 scoop por dia.

Uma pessoa pode melhorar seu funcionamento intestinal aumentando a oferta de água e fibras em sua alimentação primeiramente. Consumindo mais verdura, legumes e frutas e menos fast food e alimentos processados. Se houver SII ou DII fazer uma dieta Low FODMAPS. A prática de exercícios físicos também ajudam na motilidade intestinal (constipação) e no equilíbrio da microbiota intestinal.

Pessoas com Intolerância á lactose geralmente acabam tendo uma Disbiose Intestinal, um desequilíbrio da Microbiota Intestinal. O Intestino é o principal órgão responsável pela nossa imunidade e pela absorção de nutrientes, se há um desequlíbrio dessa microbiota, é bem possível que sim, que haja uma deficiência nutricional.

Bom dia! Tudo bom?
Em primeiro lugar a Bupropiona/ Naltrexona (Contrave) não deve ser tomada em jejum e sim após o café da manhã. Não há problema algum em tomar 2 comprimidos, aliás para um processo de emagrecimento podemos chegar até 4 comprimidos/dia, sendo 2 comprimidos após o café da manhã e 2 comprimidos após o almoço.

Sim! As pangastrites são ocasionadas pelo excesso de ácido clorídrico liberado pelo estômago, gerando um desequilíbrio ácido-base em todo trato gastrointestinal, por tanto, procure um nutrólogo sim, pois certamente você também tem uma Disbiose intestinal que deve ser corrigida.

Sou médica nutróloga e investigamos todas as carências de vitaminas. Sintomas de fadiga, cansaço, sonolência, queda de cabelo, unhas quebradiças, podem estar associados a falta de vitamina D, B12, ácido fólico, ferro e até mesmo a um hipotireoidismo. Também devemos pensar em alterações hormonais se você tiver mais de 40 anos.
Agende sua consulta comigo e vamos investigar e tratar seus sintomas.

Bom em primeiro lugar, se você tem intolerância á lactose, seu intestino não produz mais a enzima lactase, e isso ocorre na fase adulta devido a exposição de antibióticos, alimentos industrializados, história de rinite, bronquite na infância, nas quais somos submetidos ao longo da vida, gerando lesões em nosso epitélio intestinal. Somado a obesidade, certamente você deve ter uma Disbiose Intestinal (alteração da microbiota intestinal), então para melhorar o seu processo de emagrecimento o primeiro passo seria modularmos o seu intestino. Sendo esse o órgão responsável pelo nosso sistema imunológico, modulando o seu intestino teremos também uma melhora da absorção de suas vitaminas, somados a um bom plano alimentar certamente haverá a correcão das suas carências alimentares. Sugiro como sulpemento um bom Whey sem lactose. E se necessário após exames faremos a reposição das vitaminas via oral ou injetável.

Sou nutróloga, fazemos a reposição da vitamina D e de todas as vitaminas quando necessárias, que podem ser realizadas VO ou Injetável.
Será um prazer te atender!

Não é recomendado o uso de Orlistate na amamentação, embora esse remédio seja sintetizado no intestino e não há passagem em grande quantidade pelo leite materno, ainda não há estudos suficientes que comprovem sua segurança nesse período. Além do que, mesmo em pouca quantidade o Orlistate poderia causar diarreia e má absorção das vitaminas lipossolúveis (A,D,E,K) para seu bebê.

Muito bem! Não é recomendado a ingesta de vitaminas sem antes consultar um nutrólogo e fazer a dosagem dessas pelo exame de sangue e por uma boa anamnese, pois, tanto a falta como o excesso podem ser prejudiciais ao organismo.

O ferro sempre será melhor absorvido se ingerido junto com a vitamina C. Por exemplo, se for suplementado VO poderá ser tomado junto com um copo de laranjada. Nas alimentações, pingar limão no feijão, na carne vermelha e na salada de folhas escuras também melhora a absorção do ferro presente nesses alimentos.
Lembrando que não só o hemograma mas a dosagem de ferritina também é fundamental para avaliarmos uma carência de ferro e anemia. E discutirmos qual a melhor via de reposição se VO ou injetável será fundamental para sua melhor correção.

Olha existem suplementos muito melhores que Sustagen para você melhorar sua energia e força no treino, como por exemplo: pré-treino com cafeína, bela alanina, palatinose, taurina. Creatina. Um bom Whey protein. E ainda existem medicações injetáveis com NADH, NAC, complexo B que podem melhorar também seu treino.
Agende sua consulta comigo e será um prazer te ajudar.