Perguntas do paciente (20)
-
O que é mais saudável, temperar a salada com limão ou com vinagre de maçã?
O que é mais saudável, temperar a salada com limão ou com vinagre de maçã?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não existe um mais saudável — os dois podem fazer parte de uma alimentação equilibrada.
O limão tem vitamina C e pode ajudar na absorção de ferro das refeições, enquanto o vinagre de maçã…
-
O meu intestino viciou no laxante complexo 46 já tomo a anos . O que devo fazer?
O meu intestino viciou no laxante complexo 46 já tomo a anos . O que devo fazer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! O intestino não vicia exatamente, mas pode ficar dependente do laxante com o uso prolongado. O ideal não é parar de uma vez, e sim fazer um desmame gradual, enquanto ajustamos a alimentação,…
-
E normal minha bb comer de tudo e não engorda tem 8 meses 6 kilos ....come tudo mais não cresce
E normal minha bb comer de tudo e não engorda tem 8 meses 6 kilos ....come tudo mais não cresce
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Entendo sua preocupação, e é importante investigar com atenção. Nessa idade, mais do que ‘comer de tudo’, a gente precisa avaliar se ela está ganhando peso adequadamente dentro das curvas de crescimento.…
-
eu vejo muito vídeo aqui na tik Tok falando que a nutricionistas passam algum suplemen
eu vejo muito vídeo aqui na tik Tok falando que a nutricionistas passam algum suplemento alimentar para desinchar a barriga, a minha dúvida é tem algum suplemento que desinflama o intestino porque toda coisinha que eu como minha barriga fica enorme e eu não vou no banheiro todos os dias, faço…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá :) Esse sintoma é mais comum do que parece! Existem vários suplementos e alimentos que podem tratar o intestino, especialmente nos casos de disbiose e sibo. Pode ser feito um planejamento com…
-
Oi no meu caso meu bebe está com 9 meses posso toma esse suplemento whey queratinas ou faz mal eu to
Oi no meu caso meu bebe está com 9 meses posso tomar esse suplemento whey queratinas ou faz mal eu tomar algo tipo assim?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Você pode usar whey amamentando, porém precisa cuidar com o tipo que escolher: prefira isolado ou hidrolisado e neutro, sem sabor, sem corantes e adoçantes. Fique atenta ao seu bebê, se surgirem…
-
Bom dia A vitamina C ajuda no tratamento de Heres zoster ou pira a situaçao? Agradeço a vossa di
Bom dia
A vitamina C ajuda no tratamento de Heres zoster ou pira a situaçao?
Agradeço a vossa disponibilidade.RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! A vitamina C pode ser sim um suporte pro tratamento da Herpes zoster, trazendo benefícios pelo auxílio do sistema imunológico, vale lembrar que ela é um coadjuvante, ou seja, pode ser usada…
-
Não tenho muito dinheiro para gastar com suplementos, é obrigatório usar muitos suplementos para ema
Não tenho muito dinheiro para gastar com suplementos, é obrigatório usar muitos suplementos para emagrecer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Para emagrecer você não precisa usar nenhum suplemento. O emagrecimento acontece quando a gente gasta mais energia do que consome, uma dieta calculada, adequada pro seu corpo e atividades…
-
O que comer após o 8° dia da cirurgia de refluxo e hérnia de hiato?
O que comer após o 8° dia da cirurgia de refluxo e hérnia de hiato?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Sua alimentação pode evoluir pra comidas pastosas e cremosas: caldos, sopas batidas, purê, carne moída ou frango desfiado, frutas amassadas, mingau, iogurte. Todas as comidas bem molinhas…
-
É verdade que o cozimento de legumes no vapor preserva uma maior quantidade de nutrientes? Há probl
É verdade que o cozimento de legumes no vapor preserva uma maior quantidade de nutrientes?
Há problemas em comer tubérculos crus,como a batata doce por exemplo?
Obrigado!RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Sim, o cozimento no vapor preserva mais os nutrientes que são hidrossolúveis (se dissolvem na água) como a vitamina C e algumas do complexo, ao cozinhar na água esse nutrientes podem ser perdidos…
-
Olá, tenho um bebê de 2 meses, com aleitamento materno somente, e voltei a fazer exercícios. Posso u
Olá, tenho um bebê de 2 meses, com aleitamento materno somente, e voltei a fazer exercícios. Posso usar suplementação ( whey, BCAA, creatina)?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! O mais seguro pro seu caso (e também mais útil) seria o Whey e você pode usá-lo durante a amamentação desde que seja: neutro, sem corantes, adoçantes, etc. E de preferência isolado ou hidrolisado.…
-
Meu pai foi diagnosticado por um neurologista e tem DCL.Existe alimentos que ajudam amenizar esses s
Meu pai foi diagnosticado por um neurologista e tem DCL. Existem alimentos que ajudam amenizar esses sintomas?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Foque em alimentos ricos em ômega 3 (peixes sardinha e salmão), ou pode ser suplementado também. E alimentos altos em antioxidantes (frutas vermelhas, vegetais escuras, cacau, curcuma com…
-
Me indicaram tomar a proteína da Equaliv, Body Protein, 30gr por dia. Porém, caro demais! Existe alg
Me indicaram tomar a proteína da Equaliv, Body Protein, 30gr por dia. Porém, caro demais! Existe algum bom substituto pra ele?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Sim, existem opções de proteínas para todos os gostos e bolsos :) procure avaliar os da Vitafor, Dux, Under Labs e Black Skull que tem bom custo-benefício. O que varia dentre eles é a forma…
-
Olá, comecei a treinar e amamento posso tomar whey testedrol, termogenico e bca?
Olá, comecei a treinar e amamento posso tomar whey testedrol, termogenico e bca?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Dos que você listou, está liberado apenas o Whey, desde que seja neutro, sem adoçantes e saborizantes. Vale observar se seu bebê não vai apresentar nenhuma reação (gases, cólicas, etc), aí…
-
Junak Macedo Gostaria de saber, por favor, se quem é pré-diabetico pode consumir aveia?
Gostaria de saber, por favor, se quem é pré-diabetico pode consumir aveia?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Pode e deve! A aveia tem fibras que vão atrasar a liberação da glicose na digestão, isso faz com que não tenha pico de glicemia.
-
Pão integral e arroz integral faz mal pra quem tem disposição a ter pedra nos rins?
Pão integral e arroz integral faz mal pra quem tem disposição a ter pedra nos rins?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Não, pão integral e arroz integral não fazem mal nem causam pedra nos rins. Eles até fazem parte de uma alimentação saudável.
Só em casos específicos, como pessoas com histórico de cálculo…
-
Os níveis de taurina de vegetarianos e veganos podem ser normais? Será necessário suplementar?
Os níveis de taurina de vegetarianos e veganos podem ser normais? Será necessário suplementar?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, vegetarianos e veganos podem ter níveis normais de taurina, porque o próprio corpo consegue produzi-la a partir de outros aminoácidos da dieta.
Em geral, não é necessário suplementar…
-
Olá tenho anemia falciorme mas não faço uso de nenhum medicamento, recentemente comecei a fazer a ac
Olá tenho anemia falciorme mas não faço uso de nenhum medicamento, recentemente comecei a fazer a academia com o intuito de ganho de massa muscular, posso tomar algum hipercalórico e creatina?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Em alguns casos, pode usar sim, mas com cautela. Na anemia falciforme, fatores como desidratação e esforço intenso podem desencadear crises, então tanto a creatina quanto hipercalóricos precisam…
-
descobrir a diabetes recentimente, minha medica passou gliflage xr de 500 como posso saber se diabet
descobrir a diabetes recentimente, minha medica passou gliflage xr de 500 como posso saber se diabetes tipo 1 ou 2
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Na maioria dos casos diagnosticados na vida adulta, o diabetes é tipo 2, e o uso de metformina é comum nesses casos. Mas não dá pra afirmar só pela idade ou pelo medicamento, porque existem formas…
-
Olá tudo bem? Tenho 20 anos e Meu triglicérides estava 950 estou tomando ciprofibrato já tem 3 meses
Olá tudo bem? Tenho 20 anos e Meu triglicérides estava 950 estou tomando ciprofibrato já tem 3 meses e já perdi 10 kg, cortei açúcar, coisas gordurosas, álcool e jogo futebol todo dia! Eu gosto de tomar umas cervejinhas uma vez por mês isso pode atrapalhar o tratamento mesmo sendo consumida 1…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Pelo seu histórico de triglicérides muito altos, o ideal é evitar álcool por um período inicial, até termos certeza de que os níveis estão bem controlados. Depois disso, uma quantidade pequena…
-
feijão está me dando gases, mesmo comendo pouco, posso substituir o feijão pelo que?
feijão está me dando gases, mesmo comendo pouco, posso substituir o feijão pelo que?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Antes de trocar, verifique se está fazendo o remolho corretamente: coloca o grão numa tigela e deixa de molho durante a noite com um pouquinho de vinagre. De manhã, troca a água, deixa de…
