Perguntas do paciente (14)

Oi!! As crises de ansiedade (que também pode ser chamada de Ataque de Pânico - que é diferente de Síndrome do Pânico) apresentam normalmente palpitação/taquicardia (coração bate muito mais rápido e parece que vai sair pela boca); falta de ar/dificuldade pra "puxar o ar"; sudorese suor nas mãos, nos pés, na testa, nas axilas...o local é bastante relativo, nada muito específico) e tremor. Esses são os mais comuns, existindo outros sintomas fisiológicos possíveis.

Acredito que vc ou alguém importante pra vc esteja sentindo algo que possa ser e vc veio tirar essa dúvida... se for realmente isso, parabéns pela atitude!! Mesmo! E além disso, sugiro o quanto antes buscar uma ajuda profissional, busque um psicólogo que possa ajudar vc ou a essa pessoa querida. Vai fazer um bem imensurável interromper essas crises!!!

Espero ter ajudado!! Um grande abraço! =)

Oi!! Primeiro parabéns por ter tido a coragem de perguntar aqui e tirar sua dúvida! Parabéns!!

Tudo o que tem sentido são sentimentos que podem, sim, estar ligados às "confusões da adolescência". Porém, ao mesmo tempo são muito características da depressão.

Então, fale com seu responsável em quem mais confia, e procure ajuda de um(a) psicólogo(a). Pq mesmo não sendo depressão, ele vai poder ajudar você! Vai se sentir muito mais leve, confiante e menos confusa... =)

Espero ter ajudado! E acredite... as coisas podem melhorar muito com a ajuda de um profissional pra te ajudar e caminhar com você.

Oi!! Pelo o que você disse, está parecendo compulsão alimentar. E ao que tudo indica, pelo seu relato também, o chocolate está funcionando com um gatilho pra desencadear essa compulsão. Então, não se trata necessariamente de estar "viciada em comida", mas de estar sendo conduzida pela compulsão alimentar que tem a base em alguma questão emocional (como a frustração, que você citou por exemplo), gerando um ciclo vicioso.

Nesse momento o mais importante a ser feito é buscar um psicólogo(a) cognitivo-comportamental (por ser o mais indicado dentro dessa questão que é da compulsão alimentar) pra cuidar de você e trabalhar esse gatilho e essa compulsão com você.

Espero ter ajudado! E força, pq tudo pode melhorar. Busque ajuda e você verá. ; )

Dica: Foque no real motivo de você estar comendo o que come e se for pra suprimir alguma emoção ruim... não o faça, busque realizar alguma outra atividade prazerosa, assim já é um começo pra romper esse ciclo vicioso que talvez já tenha se instaurado.

Oi!! Antes de qualquer coisa, é importante ter realmente a certeza sobre a existência do transtorno.

Quanto a atração, as pessoas que são parafílicas podem sim sentir atração por quem é "fora do padrão", mas com certeza tende a se sentir mais atraido(a) por quem também tem esse padrão por uma simples questão de identificação/afinidade nessa área.

Se, atualmente, você sente dificuldade de sentir atração por quem não é parafílico, é importantíssimo procurar o quanto antes um psicólogo(a) para que essa questão não interfira negativamente em suas relações.

De todo modo, se você já sente "sofrimento interno" por conta disso, é mais do que importante iniciar um processo psicoterapeutico para que essa questão possa vir a ser cuidada e você não precise mais sofrer por conta disso.

Oi!!

Bom, de cara já digo que pode sossegar, por que isso não vai acontecer. O remédio não irá dopar você. Isso, por que a ação do medicamento é na diminuição da ansiedade, no controle dela organicamente. E isso vai ajudar vc a lidar melhor com a agorafobia (que assim como todas as demais fobias é provocada por um altíssimo nível de ansiedade diante de uma situação específica).

Você não disse se já faz psicoterapia ou não. Se faz, é fundamental a continuidade. Se não faz, é necessário iniciar.

É na psicoterapia que você conseguirá equilibrar sua ansiedade na mente e eliminar a agorafobia. Nenhum medicamente desfaz fobias, independentemente de qual seja. A descontrução da agorafobia e o controle da ansiedade pra sua vida, vem na psicoterapia. Sem ficar dependendo de qualquer medicamento.

Você vai sentir e perceber a diferença!

Oi!

Com certeza! Se você costuma consumir com frequência durante o seu dia, a cafeína em determinada quantidade pode piorar sim.

Se vc gosta MUITO de café, uma dica que eu dou é estabelecer dois horários em seu dia pra que você beba.

Mas jamais a noite, por que pode influenciar no seu sono e essa influência também afetar o seu nível de ansiedade.

Olá! É importante buscar um Neurologista para que ele possa verificar alguma questão de ordem orgânica e sistêmica. Já que os exames de sangue também estão ok, assim como sua noite de sono, é importante verificar outras possibilidades com um Neuro.

Nada sendo detectado, buscar um psicólogo para verificar outras possibilidades que possam estar gerando tal sonolência durante o dia, por conta de alguma questão de ordem emocional. Um(a)Psicólogo(a) Cognitivo Comportamental é o mais indicado nessa situação.

Melhoras!!

A ansiedade pode impedir você de fazer algumas atividades cotidianas, sim. Porém, isso só acontece em casos onde essa ansiedade desencadeia algum transtorno. Esses transtornos que podem impedir você em atividades comuns, como ir a determinado local, interagir socialmente, assistir a um show ao vivo, entre outras possibilidades, de acordo com o que serve de gatilho pra você, do agente causador da elevação do nível de ansiedade na atividade.

O baixo nível de ansiedade também pode gerar prejuízos, então pode afetar sua atenção, concentração, memória, assim como em altíssimo nível também pode afetar.

A ida a um profissional da psicologia é imprescindível para que se busque entender o que está acontecendo, podendo ser necessária a ida a um psiquiatra para auxílio de medicamentos que equilibrem o nível da ansiedade.

Oi! Vamos juntos... Como você mesma disse logo no início, sabe que a ansiedade é um "problema" pra você. Certo?
Então, se você sente as palpitações (que são respostas do seu corpo mesmo) e os exames não apontaram nada de anormal, é importantíssimo procurar um profissional da saúde mental (psicólogo e/ou psiquiatra). Esse profissional poderá te dar a assistência diferencial que você precisa nesse momento. Inclusive orientando você sobre a realização de outros, e quais, exames.
Fico a disposição para qualquer outra dúvida.

Olá!! Pelo o seu relato, sugiro antes de qualquer coisa, buscar um psicólogo ou psicóloga para cuidar desses sintomas, que são típicos de crises de ansiedade (o que é preciso cuidar para que não evolua para uma síndrome do pânico).

Isso, porque na atual situação não se trata de apenas controlar a ansiedade em um nível simples. Mas já está afetando muito significativamente sua rotina.

Melhoras!! Por que é super possível sair desse quadro e voltar a sair de casa sem todas essas sensações horríveis e realmente limitantes.

Oi!! Fazer efeito como a outra, sempre existirá essa possibilidade. A questão na verdade é que tipo de resultado você quer: tampar o sol com um chapéu ou usar um guarda-sol de verdade e resolver a questão de maneira definitiva?

Os remédios servem para equilibrar você organicamente, porém as Compulsões são acompanhadas de várias questões de ordem psicológica também, emocionais.

Enquanto essas questões ficarem sem ser cuidadas por você em terapia, os remédios serão exatamente como un chapéu que só te protege parcialmente do sol ao invés de um guarda-sol e um protetor solar que de fato podem proteger você por completo.

Gerenciar seu comportamento compulsivo e tudo o que vem junto com ele é o que transformará os seus dias pra muito melhor. Afinal de contas... o comportamento é seu e NÃO você em relação ao seu comportamento! Você precisa estar no domínio dele.

Pode ser eficaz? Sim!
Sozinho? Jamais!

O Neurofeedback pode de alguma maneira auxiliar, sim, no processo, e por isso PODE (existe a possibilidade) de ser eficaz. Assim como com outras fobias específicas.

Porém, é por se tratar de algo subjetivo que se faz imprescindível um processo psicoterapêutico para que se entenda a origem dessa Fobia Social e o por quê dela ter se agravado.

Assim como os psicofármacos (medicamentos) não tem eficácia sozinhos em nenhum tratamento de patologia mental, sozinhos, o neurofeedback e o biofeedback também não são eficazes se não forem pareados com um processo de psicoterapia.

Busque um médico Psiquiatra e um Psicólogo para fazer o acompanhamento e o processo. Certamente isso gerará saúde ao longo do processo!

Espero ter conseguido ajudar de alguma forma!

Grande abraço

Oi! Então, como eu acabei de concluir um curso exatamente de Neurofeedback no Fluminense (sou psi clínico e também do esporte), preciso discordar de muitas coisas ditas aqui.

O Neurofeedback é uma ferramenta, apenas, e sozinha é incapaz de gerar qualquer tipo de resultado em relação a qualquer tipo de patologia.

O uso do Neurofeedback se baseia no processo de aprendizagem do Condicionamento Operante. Aprender a se condicionar diante de determinadas circunstâncias que demandam determinada resposta cerebral. Por isso, inclusive, que é muito utilizado no esporte, pessoas com TDAH, epilepsia, autismo, entre outros. Mas não em depressão, ansiedade e outras de teor subjetivo, ou Parkinson e Alzheimer que, como alguns colegas já disseram, a comunidade científica sequer tem tratamentos já comprovadamente efetivos.

Essa aprendizagem acontece por meio dos princípios da Modelagem, Modelação e Generalização da Resposta (Auto-regulação).

O Neurofeedback auxilia no controle, na regulação dos neurotransmissores, uma modulação, fixação. Porém, ele não afeta a produção, liberação de neurotransmissores, portanto se há alguma dificuldade com eles, a intervenção química não pode ser retirada. Então, repito... é ferramenta.

Ela é usada para avaliação e verificação tipo de intervenção que será necessária, podendo ser associada à intervenção psicofarmacologica (medicamentos) e à psicoterapêutica.

Espero ter ajudado!

Efeito maravilhoso! A eficácia do uso do biofeedback sobre biomarcadores de stress, especialmente em atletas, é amplamente reconhecida. Muitas grandes equipes ao redor do mundo, nas mais diversas modalidades esportivas, fazem uso do Biofeedback para melhora da performance competitiva.

Quanto ao que se refere a atenção e concentração, podem ser utilizados protocolos voltados para exatamente esse aspecto. Através do alinhamento de técnicas cognitvo-comportamentais pareadas ao uso do Biofeedback, o atleta consegue maximizar a sua capacidade de se concentrar e de evoluir o nível de atenção, tanto focal quanto difusa.

Qualquer coisa, pode me enviar uma mensagem! Espero ter conseguido ajudar de alguma forma.

Grande abraço!