Perguntas do paciente (9)
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Uma nutricionista disse que a banana tem alto teor de purina,a outra disse que não,qual é o certo?
Uma nutricionista disse que a banana tem alto teor de purina,a outra disse que não,qual é o certo?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
As frutas de forma geral não possuem quantidades significativas de purinas, tanto que 100 gramas de banana possui de 50 a 60 mg de purina, o que se enquadra na tabela classificada como zona verde. Muito importante todas as pessoas com acido úrico elevado se atentarem também é no consumo de alimentos ricos em xarope de milho, pois o acido úrico não se eleva somente com o consumo de Purinas mas também na transformação da via do açúcar em ATP (moeda energética) depois ADP, AMP e por fim Urato que são como pequenos estilhaços de vidro que machucam as juntas e causam a gota, portanto evite o máximo refrigerantes e ultra processados e reduza o consumo de proteínas. Todos os dados que trabalho são baseados em artigos científicos comprovatórios e explico direitinho para o paciente como diminuir a gota de forma natural e com tabelas do que aumenta ou diminui o acido úrico no organismo.
Espero ter ajudado e se precisar te convido a marcar uma consulta online ou presencial clicando no botão agendar no botão ao lado
@nutrifabiolaferraresso
Sua saúde é seu bem mais precioso.
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Ola,sou homem e tomo 900 mcg de vitamina A todos os dias a mais de 1 ano, tenho risco de ter hipervi
Ola,sou homem e tomo 900 mcg de vitamina A todos os dias a mais de 1 ano, tenho risco de ter hipervitaminose de A ?
Geralmente não como vegetais !RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, tudo bem?
Primeiro gostaria de saber se esta falando de suplementação com a vitamina A mesmo (Retinol) ou de origem vegetal (Betacaroteno) pois tem diferenças, outra coisa a ser avaliada é se mesmo não comendo vegetais você precisa suplementar e por que faz isso? Pois a vitamina A é encontrada na gema do ovo, no leite nas carnes e em diversos alimentos, se você esta suplementando por exemplo para ter uma pele mais bonita ou para ter benefícios na melhora da visão ou do transporte do ferro, tudo isso precisa ser verificado com o nutricionista, pois, a suplementação pode ser desnecessária.
Verifique se anda tendo dores de cabeça ou se sua pele e a palma das mãos estão ficando alaranjadas, se sim é um sinal clinico de que sua vitamina A esta alta.
Espero ter ajudado e qualquer duvida te convido marcar uma consulta comigo, trabalhei mais de 5 anos com suplementações e terei o maior prazer em te orientar.
@nutrifabiolaferraresso
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A minha mãe é diabética e ela tá com uma grande vontade de comer sushi, ela pode comer?
A minha mãe é diabética e ela tá com uma grande vontade de comer sushi, ela pode comer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, prazer te ajudar.
Primeiramente é importante saber qual o tipo de diabete ela possui e se faz uso de insulina e qual a quantidade para fazer a contagem de carboidratos, pois o sushi possui carboidratos simples do arroz branco e ainda é adicionado de açúcar em sua receita.
Outra coisa que me chamou a atenção foi ter dito que ela esta com uma "grande vontade". Apenas tome cuidado para não consumir grandes quantidades rs... Para evitar a compulsão alimentar peça um prato grande de saladas para amenizar o alto índice (pico) de glicose do alimento no sangue e consuma com moderação.
Mesmo diabéticos podem consumir a maioria dos alimentos, é só saber a melhor estratégia, quantidade e períodos de espaço e ser feliz :) .
Espero ter ajudado e vá comer esse sushi delicioso com a sua mãezinha, cuidar da saúde emocional faz parte de uma ótima alimentação também, pois evita transtornos alimentares e depois volte a rotina.
Qualquer duvida pode me contatar @nutrifabiolaferraresso.
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Estou amamento bebê de 1 ano e 5 meses, posso toma hipercalórico? Estou voltando a treinar, e só a
Estou amamento bebê de 1 ano e 5 meses, posso toma hipercalórico?
Estou voltando a treinar, e só a alimentação não está me ajudandoRESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A alimentação precisa ser analisada juntamente com o seu estado de saúde atual e sua composição corporal, além do que existem varias formulas de hipercalóricos, cada uma com ingredientes diferentes e cada uma irá agir de uma forma diferente na recomposição corporal (pense que tudo que você consome seu filho também consome através do seu leite)
Existem vários fatores a serem avaliados ao querer ganhar peso com qualidade, principalmente quando o corpo da mamãe esta tentando voltar. Tenho experiencia de quase 6 anos com suplementos alimentares e se quiser posso te ajudar a ter um melhor resultado.
Espero ter ajudado.
@nutrifabiolaferraresso
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O Sustagem Senior pode ser utilizado por um paciente diabético e com cirrose descompensada?
O Sustagem Senior pode ser utilizado por um paciente diabético e com cirrose descompensada?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Ola. É um prazer responder a sua duvida.
Como você citou que a cirrose já esta descompensada é de extrema importância calcular a quantidade de todos os macronutrientes de forma individualizada e tentar preservar sua massa magra o maximo possivel, o sustagem senior poderá se encaixar bem sim mas antes temos que ver todas as outras particularidades do paciente, como:
Qual a Idade?
O paciente apresenta ascite e/ou encefalopatia?
Qual tipo de diabete ele possui e se faz uso de insulina
Faz uso de diuréticos, alimentação por sonda ou come outras coisas durante o dia?
O Glucerna, conforme a amiga citou acima também é uma ótima opção, principalmente para diabéticos ou também opções de suplementações á base vegetal nestes casos.
Consulte seu médico ou nutricionista, ou se precisar de ajuda pode me contatar que terei muito prazer em te ajudar e analisar o caso.
Estimo melhoras ao paciente @nutrifabiolaferraresso
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Tenho pancreatite, posso tomar composto lácteo com gordura vegetal?
Tenho pancreatite, posso tomar composto lácteo com gordura vegetal?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, sei bem como é ter pancreatite e o quão difícil é, eu mesma já tive por conta de um acidente de carro. A principal recomendação é que se evite gorduras (independente de ser origem animal ou vegetal), pois a digestibilidade dela é feita por parte das enzimas produzidas pelo pâncreas. As instruções são diversas, dependendo do tipo de pancreatite e de sua fase (Aguda ou crônica). O cuidado com os outros macronutrientes também será importante, sempre deixando-os em equilíbrio e em quantidade individualizada para sua patologia peso altura e idade, pois o pâncreas também participa da produção de outras enzimas como a amilase, tendo que ser analisado todos os seus sinais, sintomas e exames.
È importante ressaltar que a gordura é importante para o seu corpo, por exemplo para a produção de hormônios e se deve evitar as gorduras em fase da pancreatite aguda, porem depois existem estratégias de ir recolocando as gorduras (principalmente as boas) novamente na alimentação e até algumas suplementações especificas que te ajudaram.
Estimo melhoras no seu tratamento e se precisar de alguma ajuda pode me contatar @nutrifabiolaferraresso
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Para emagrecer é necessário apenas comer menos que o meu metabolismo basal? Exercícios seriam apenas
Para emagrecer é necessário apenas comer menos que o meu metabolismo basal? Exercícios seriam apenas um acréscimo para impulsionar o gasto calórico?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, bom dia! Vou resumir rapidamente para você compreender um pouquinho melhor:
1. Se fizer um déficit calórico sem a proporção certinha e estiver muito abaixo, poderá alterar a funcionalidade de outros órgãos, como a tireoide entre outros.
2. Também poderá mexer com a sua cognição (memória e concentração)
3. Não pense apenas em perder peso, pense que você precisa perder gordura e manter sua massa muscular, até mesmo para aumentar a sua longevidade.
4. Para ter uma boa resposta na perda de peso precisa cuidar com carinho também da sua microbiota ou seja a saúde do seu intestino.
Para concluir o seu raciocínio, esta correto, mas ao mesmo tempo existe diversos outros fatores por trás que te trará realmente o resultado que você espera, como o calculo individualizado, pois cada pessoa é única cada pessoa possui um calculo matemático diferente e diversas particularidades fisiológicas a serem analisadas.
O mais importante para tentar te ajudar neste momento é:
Coma o máximo de alimentos naturais e diminua o maximo os industrializados, pois sim, eles atrapalham e muito a bioquímica do teu corpo. (coma somente nos finais de semana se sentir vontade algo diferente e sem culpa se estiver dentro do seu plano)
Descubra sua taxa metabólica basal e nunca consuma abaixo dela e movimente-se para aumentar suas mitocôndrias (ficam dentro da célula e ajudam a queima de gordura)
É muito bom ver pessoas se amando e querendo se cuidar, fico feliz!
Espero de coração ter ajudado com este breve resumo. Bjs @nutrifabiolaferraresso
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Eu tomo marevan 5 mg desde 2014; quando tive 2 avcs transitórios e em 2017 fiz bariátrica. Sigo toma
Eu tomo marevan 5 mg desde 2014; quando tive 2 avcs transitórios e em 2017 fiz bariátrica. Sigo tomando Marevan 5 mg. Pergunto; quais os alimentos; frutas que eu posso consumir para não alterar o RNI, que deve ser de 2,0 a 3,0?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Os alimentos que contém vitamina K interferem diretamente nos anticogulantes em geral, essa é a primeira coisa que a pessoa tem que ficar sabendo quando recebe uma receita do seu médico que contenha esse tipo de medicamento (Varfarina - Marfarin ou Marevan ou Coumadin) esta escrito até mesmo na bula dos medicamentos, portanto SINAL DE ALÉRTA com alimentos verde escuro! Sua saúde é muito importante!
O que acontece é que se a medicação estiver desajustada, corre-se o risco de haver um sangramento importante ou ainda uma nova trombose.
Eu tenho um estudo cientifico e tabelas que sempre passo para meus pacientes com os alimentos e as quantidades de vitamina K.
Converse com seu médico sobre a dosagem do medicamento e a quantidade de vitamina K que pode consumir e depois te convido a fazer uma consulta online para que eu possa te auxiliar no ajuste da dieta com materiais de apoio e tabelas que são de suma importância.
Lembre-se este medicamento tem que ter seu calculo muito preciso, pois um erro pode ser fatal.
Espero ter te ajudado de coração.
@nutrifabiolaferraresso
Para agendar é só clicar no botão ao lado do meu nome, terei muito prazer em te atender. :)
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Tomei buclina há dois anos por recomendação do médico para abrir o apetite e ganhar peso (usei apena
Tomei buclina há dois anos por recomendação do médico para abrir o apetite e ganhar peso (usei apenas por dois meses), posso voltar a tomar novamente ou existe algum risco de se tomar repetidas vezes?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, a principio não vejo problemas de tomar novamente, porém a prescrição de medicamento devera ser feita novamente por um médico. Tenha muita atenção, pois ganhar peso não significa que irá conseguir ganhar um corpo harmônico e saudáve e muitas vezes vira com gordura localizada, gordura visceral e celulite! Existe uma grande confusão por parte da maioria das pessoas entre ganhar peso e focar na recomposição corporal, esta sim que é interessante! Se tiver alguma duvida estarei a disposição para te ajudar a construir sua composição corporal, pois, mesmo no atendimento online eu consigo te falar qual é a sua porcentagem de gordura em relação a massa magra!
@nutrifabiolaferraresso
Fico a sua disposição, atendimento no Pix e/ou no cartão de crédito a vista ou parcelado em até 3x !
tenha um excelente dia :)
Perguntas frequentes
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Em muitos casos a viagem aérea é possível quando a insuficiência cardíaca…