Perguntas do paciente (144)

Sim, é comum ter muitos pensamentos na hora de dormir, o que pode dificultar o repouso. Esse fenômeno pode estar relacionado ao estresse, ansiedade ou ao acúmulo de preocupações ao longo do dia. Técnicas... Mais

Boa noite! Não há problema em fazer terapia com dois psicólogos diferentes, desde que você se sinta confortável e saiba que pode ser útil em certos casos, especialmente quando há modalidades de terapia... Mais

Para consultar um psicólogo com encaminhamento do plano de saúde, o ideal é procurar um médico clínico geral ou psiquiatra. Esses profissionais podem avaliar seu quadro e, se necessário, fazer o encaminhamento... Mais

Sim, é possível superar a depressão recorrente com acompanhamento psicológico, embora isso dependa da gravidade e da intensidade dos sintomas.

A psicoterapia, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental... Mais

Sim, a ansiedade pode causar o aceleramento do coração, um sintoma comum em crises de ansiedade. Isso ocorre devido à resposta do corpo ao estresse, em que o sistema nervoso autônomo ativa o "modo de luta... Mais

Embora um psicólogo(a) não tenha uma especialização exclusiva para atender somente homens ou somente mulheres, ele(a) pode se especializar em áreas que envolvem questões de gênero, como por exemplo:

Psicologia... Mais

A falta de ar pode ter diferentes causas, e é importante distinguir se ela está relacionada a uma crise de ansiedade ou a problemas cardíacos e respiratórios.

Falta de ar na ansiedade:

Geralmente ocorre... Mais

Olá!

A questão sobre quem pode ter acesso ao prontuário psicológico é muito relevante, pois envolve a confidencialidade e a ética da nossa profissão.

De acordo com o Código de Ética do Psicólogo, o prontuário... Mais

É totalmente normal se sentir assim, e você não está sozinha nesse processo. Muitas pessoas, em algum momento da vida, experimentam essa sensação de incomodamento difuso, onde há algo que parece não estar... Mais

Olá!

Primeiramente, quero te parabenizar por compartilhar seus sentimentos e dificuldades de forma tão aberta. O fato de você estar buscando ajuda já é um passo muito importante!

A confusão mental, as... Mais

Sim, o estresse pode, de fato, causar queda de cabelo, e essa é uma dúvida muito comum! A relação entre o estresse e a saúde capilar está bastante documentada, e pode ser explicada de diversas formas.... Mais

As relações interpessoais têm um impacto profundo na nossa saúde mental. Desde os primeiros anos de vida, somos seres sociais e nossas conexões com outras pessoas influenciam diretamente nossa autoestima,... Mais

O diagnóstico de depressão não depende de um número específico de sessões de terapia. Ele é baseado em uma avaliação clínica detalhada dos sintomas e do histórico da pessoa. O psicólogo ou psiquiatra usa... Mais

Lidar com pensamentos intrusivos que causam ansiedade pode ser desafiador, mas existem estratégias eficazes para gerenciar esses pensamentos e reduzir o impacto emocional que eles causam. Esses pensamentos... Mais

É natural sentir ansiedade em situações desafiadoras, como entrevistas de emprego, apresentações ou mudanças importantes na vida. No entanto, quando a ansiedade começa a afetar a qualidade de vida e as... Mais

A tristeza e a depressão podem ter sintomas semelhantes, mas são experiências diferentes. A tristeza é uma emoção normal e passageira, enquanto a depressão é um transtorno emocional mais profundo e persistente,... Mais

Sim, é totalmente permitido agendar uma sessão com um psicólogo para outra pessoa, desde que a pessoa que vai realizar a sessão seja maior de idade e tenha consentido a realização da consulta. No caso... Mais

Sim, a ansiedade pode, de fato, causar fadiga excessiva e dores no corpo. Isso acontece porque a ansiedade ativa o sistema nervoso, o que mantém o corpo em um estado de alerta constante. Isso pode gerar... Mais

A prática da empatia consigo mesmo é fundamental para o desenvolvimento de uma autoestima resiliente, pois ela nos permite cultivar um olhar mais gentil e compreensivo diante das nossas imperfeições e... Mais

Boa tarde! Claro, aqui está uma sugestão de resposta que você pode usar, com um tom acolhedor e focado no incentivo ao autocuidado emocional e à psicoterapia, sem ser invasivo em termos de publicidade:

O... Mais