Perguntas do paciente (144)

Sim, é possível que sintomas de ansiedade surjam mesmo quando a pessoa não está conscientemente pensando em algo preocupante.

A ansiedade nem sempre está ligada a pensamentos imediatos — ela pode ser... Mais

Sim, é possível que a ansiedade provoque dores rápidas ou pontadas no peito. Esse sintoma pode estar associado à tensão muscular, hiperventilação ou alterações no funcionamento do sistema nervoso durante... Mais

A depressão é um transtorno emocional que afeta não apenas o estado de humor, mas também o comportamento, os pensamentos e até mesmo o corpo. Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa, mas alguns... Mais

Nervosismo e ansiedade são emoções relacionadas, mas têm algumas diferenças importantes, tanto nos sintomas quanto na intensidade.

Nervosismo: é uma reação emocional natural e temporária diante de uma... Mais

Sim, a queimação e dor no estômago que persistem por vários dias podem, de fato, ter uma relação com questões emocionais. O estômago e o sistema digestivo são muito sensíveis ao nosso estado emocional.... Mais

Sim, a insônia tem tratamento, e é possível melhorar a qualidade do sono com o apoio adequado. A insônia pode ter várias causas, como estresse, preocupações excessivas, padrões de pensamento negativos,... Mais

A fobia social pode ser tratada de diversas formas, e o tratamento ideal varia de acordo com a gravidade dos sintomas e as necessidades individuais de cada pessoa.

Psicoterapia: A principal abordagem... Mais

Não existe um tempo mínimo fixo para o tratamento da ansiedade de desempenho, pois cada pessoa tem um ritmo e uma história única. A duração do processo terapêutico pode variar de acordo com fatores como:

A... Mais

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem eficaz no tratamento da ansiedade social, pois foca em identificar e modificar os pensamentos e comportamentos que alimentam o medo e a preocupação... Mais

Uma crise de ansiedade é um episódio intenso e repentino de medo ou desconforto, que geralmente surge sem uma causa aparente imediata. Durante a crise, é comum a pessoa sentir sintomas como:

Coração acelerado

Falta... Mais

A ansiedade social, também chamada de fobia social, pode sim ser bastante desafiadora — especialmente porque envolve justamente o medo de ser julgado, observado ou rejeitado em situações sociais. Para... Mais

Sim, reprimir ou não viver a sexualidade de forma plena pode gerar sofrimento emocional, independentemente da orientação sexual.

Negar ou esconder essa parte essencial da identidade pode causar sentimentos... Mais

Para atuar com terapia de casal, o psicólogo pode ter formação específica em terapia de casal e família, que aprofunda técnicas e abordagens voltadas para relacionamentos.

A Terapia Cognitivo-Comportamental... Mais

Sonhar frequentemente com a sua fobia social pode indicar que esse tema está muito presente e impactando sua mente, mesmo durante o sono.

Os sonhos muitas vezes refletem preocupações, medos ou conflitos... Mais

Sentir dores pelo corpo sem uma causa física identificada é comum em pessoas com ansiedade e depressão. Essa sensação pode ser resultado da tensão muscular, do estresse constante e da amplificação das... Mais

Sim, pessoas com transtorno de ansiedade podem, em alguns momentos, apresentar irritabilidade ou até episódios de agressividade, especialmente quando a ansiedade está muito alta e causa muito desconforto.

Esse... Mais

É comum que, ao deitar para dormir, a mente comece a “repassar” imagens e situações do dia, como uma forma natural de processamento das experiências recentes.

Esse fenômeno ajuda o cérebro a organizar... Mais

O tempo para perceber se a terapia está avançando pode variar bastante, mas geralmente, após cerca de 8 a 12 sessões, já é possível notar algum progresso ou mudanças nos sentimentos e comportamentos.

Se,... Mais

Sim, a teleconsulta pode ser tão eficaz quanto o atendimento presencial, desde que haja uma boa conexão, privacidade e o paciente se sinta confortável.

Muitos estudos mostram que a psicoterapia online... Mais

Esse receio e nervosismo após um período de doença são compreensíveis, pois seu corpo e mente podem estar mais sensíveis e atentos a sinais de desconforto, gerando medo de passar mal novamente.

Para amenizar... Mais