Perguntas do paciente (144)

A terapia sistêmica é uma abordagem terapêutica que considera o indivíduo não isoladamente, mas dentro dos sistemas em que está inserido, como a família, o trabalho, ou outros círculos sociais. Esse olhar... Mais

O diagnóstico de transtorno bipolar pode realmente causar impacto, mas entender como ele afeta a vida cotidiana e os relacionamentos ajuda a lidar melhor com a condição.

No dia a dia, o transtorno bipolar... Mais

Esses sintomas — tontura, mãos suando frio e veias menos aparentes — podem estar relacionados a uma resposta do corpo ao estresse ou à ansiedade. Em situações de ansiedade, o sistema nervoso pode causar... Mais

Sim, é possível mudar esse cenário, mesmo com 26 anos. Muitas pessoas enfrentam dificuldades parecidas e conseguem superar com apoio e estratégias adequadas.

O que você descreve tem relação com ansiedade... Mais

Sim, desconforto no peito e queimação no braço, costas e peito podem estar relacionados à ansiedade. Esses sintomas físicos são comuns em crises de ansiedade ou ataques de pânico, pois o corpo reage ao... Mais

Recuperar a autoestima após uma desilusão amorosa envolve um processo de cuidado e autoconhecimento. Algumas atitudes importantes são:

* Permitir-se sentir a dor e o luto da perda, sem pressa para “superar”.
*... Mais

Sim, é comum que pessoas com depressão sintam cansaço extremo e dores no corpo, como nas pernas e braços, especialmente após atividades que exigem esforço físico ou emocional, como passar um dia fora de... Mais

A psicoterapia fenomenológico-existencial funciona a partir da valorização da experiência única de cada pessoa, focando em como ela percebe e vive sua existência no mundo.

No processo terapêutico, o terapeuta... Mais

Qualquer pessoa pode iniciar a psicoterapia fenomenológico-existencial, não é necessário ter passado por outras abordagens antes.

Essa abordagem acolhe o indivíduo onde ele está, valorizando sua experiência... Mais

A psicoterapia comportamental e a fenomenológico-existencial são abordagens diferentes, com focos e métodos distintos:

**Psicoterapia Comportamental (ou Terapia Cognitivo-Comportamental - TCC):**

* Foca... Mais

Boa tarde! É normal sentir medo antes da primeira viagem de avião, especialmente com TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada) e ataques de pânico.

Enquanto a terapia ainda está em andamento, algumas... Mais

Olá! Sentir conforto em personagens fictícios, especialmente aqueles melancólicos ou tristes, é algo bastante comum. Muitas vezes, esses personagens refletem sentimentos que a pessoa também vive, como... Mais

Mudanças rápidas de humor podem acontecer por vários motivos, como estresse, ansiedade, oscilações hormonais ou até cansaço extremo. Porém, quando essas variações são intensas, frequentes e interferem... Mais

Sim, essa sensação de que tudo está se movendo rápido demais, incluindo você, pode estar relacionada à ansiedade e ao estresse. Quando estamos ansiosos, o corpo e a mente ficam em alerta constante, o que... Mais

Sim, as compulsões do TOC podem ficar menos frequentes e menos intensas com o tratamento adequado. A psicoterapia, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) com técnicas de exposição e prevenção... Mais

É comum sentir que o processo psicanalítico pode parecer lento ou repetitivo, especialmente porque ele trabalha em um nível profundo e muitas vezes inconsciente. Nem sempre o avanço é fácil de perceber... Mais

Sim, esses sintomas são comuns em quadros de ansiedade. O coração acelerado, mãos e pés gelados, sensação de frio, suor nas mãos, tremores, preocupação excessiva, estresse e irritabilidade são manifestações... Mais

A autolesão costuma ser uma forma de lidar com emoções muito intensas, como culpa, frustração e ansiedade, que parecem difíceis de suportar de outro jeito. Ela funciona como um escape momentâneo, mas não... Mais

Sim, no TOC (Transtorno Obsessivo-Compulsivo) é comum que pensamentos obsessivos persistam por anos e que a pessoa acredite neles, mesmo sabendo, racionalmente, que são apenas “coisas da cabeça”. Essas... Mais

Sim, crescer em um ambiente familiar marcado por brigas, violência e atitudes tóxicas pode afetar profundamente os relacionamentos amorosos na vida adulta. Essas experiências podem gerar insegurança, medo... Mais