Perguntas do paciente (29)

Question 1

Na visão da TCC e da neurociência, repetir afirmações positivas e repetir pensamentos positivos todo

Na visão da TCC e da neurociência, repetir afirmações positivas e repetir pensamentos positivos todos os dias, modifica ou cria novas crenças crenças centrais e crenças intermediárias? Pois a cada pensamento e cada palavra que repetimos, cria novas conexões neurais no cérebro fazendo com que…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Repetir é importante para motivar a executar a ação de mudança. Sem a ação o repetir não resolve.

Question 2

Olá, tenho 19 anos e estou com depressão profunda que me dificulta com tarefas básicas e em sair do

Olá, tenho 19 anos e estou com depressão profunda que me dificulta com tarefas básicas e em sair do quarto, moro com a minha mãe, mas me sinto estagnada aqui e
eu queria muito trabalhar, mas deixei oportunidades passar por conta do meu estado, eu passo no caps as vezes e tomo antidepressivo,…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Precisa tomar medicação nesse momento de crise . Terapia é extremamente importante para tratar a raiz do problema!

Question 3

Eu tava tomando sertralina parei uma semana, voltei tomar tem 14 dias tô sentindo dor de cabeça faz

Eu tava tomando sertralina parei uma semana, voltei tomar tem 14 dias tô sentindo dor de cabeça faz 6 dias e não passa é normal?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Pode acontecer, mas o tempo está muito estendido . Melhor procurar o pronto atendimento.

Question 4

A meditação de olhar na vela ela pode acalmar um sentimento muito forte de depressão ou de uma vergo

A meditação de olhar na vela ela pode acalmar um sentimento muito forte de depressão ou de uma vergonha? Tipo ter bebido anoite e acordar com aquela melancolia de lembrar coisas feias que fiz? e ela altera as ondas cerebrais também ? ou permanece em Beta??

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Depende muito do quanto isso faz sentido para você. Até placebo pode acalmar dependendo da sua crença naquele ítem.

Question 5

Oi eu costumo pensar coisas que eu quero,como ser parecida com as pessoas das revistas ou ter as coi

Oi eu costumo pensar coisas que eu quero,como ser parecida com as pessoas das revistas ou ter as coisas das revistas que tive ou tenho e costumo anotar num papel, antes eu guardava mas agora jogo fora,e isso está me deixando ansiosa,pois eu esqueço das coisas importantes, mesmo sabendo que essas…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Desejar é normal, anotar ok, mas precisar se organizar para fazer acontecer. Cronograma e planejamento são ferramentas dentro da TCC QUE PIDEM TE AJUDAR

Question 6

Tenho receio de mostrar certas qualidades minhas por medo da rejeição e por elas serem facilmente b

Tenho receio de mostrar certas qualidades minhas por medo da rejeição e por elas serem facilmente bem invejadas no contexto brasileiro como dedicação ao que me proponho a fazer, inteligência, detalhista, pragmático, direto e me preocupar em vestir bem e cuidar de aparência que é um tabu entre…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Tenta mostrar e enfrente o medo. Quando perceber que não é coisa que morre o medo diminui até desaparecer.

Question 7

Como ser uma pessoa interessante e atraente pra mim mesmo e por consequência pros outros?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Faça uma auto análise de como você deveria ser para se tornar interessante e depois coloque em prática segundo o que vice julga como interessante. Quando você estiver satisfeita com as mudanças,… Mais

Question 8

Tenho problemas com ansiedade, mas minha ansiedade parece estar ligada ao meu perfeccionismo (traço

Tenho problemas com ansiedade, mas minha ansiedade parece estar ligada ao meu perfeccionismo (traço de personalidade que tenho desde muito tempo). Geralmente quando não consigo ter certeza absoluta de tudo, sinto desconforto e ansiedade. Mas... como já tenho comportamentos obsessivos por causa…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Desde já

Question 9

É possível mudar qualquer crença central e qualquer crença intermediária disfuncional? E mesmo após

É possível mudar qualquer crença central e qualquer crença intermediária disfuncional? E mesmo após conseguir mudar essas crenças, depois de um tempo elas voltam fazendo com que o paciente tenha recaídas? Se o paciente tem recaídas por conta de que a crença disfuncional antiga voltou, então não…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Pode acontecer sim

Perguntas do paciente (29)

Autor

Leandra de Lima

Perguntas frequentes

Olá! Estou em tratamento para toc religioso há um bom tempo e atualmente tomando clomipramina 150mg

Ainda é cedo, sim. No TOC, a clomipramina costuma agir mais devagar do que…