ola , minha ansiedade vem como sintoma deixando minhas pernas inquietas e cansadas sem achar confort

Oi!
essa inquietação nas pernas associada ao cansaço mental e à ansiedade — é algo que muitas pessoas vivenciam, e realmente pode impactar bastante o bem-estar no dia a dia.

Esse tipo de sintoma pode estar relacionado a quadros de ansiedade generalizada, mas também pode ter outros fatores envolvidos, como alterações do sono ou até mesmo questões neurológicas, a depender da frequência e intensidade.

O ideal é buscar um(a) psicólogo(a) como primeiro passo para compreender melhor esses sintomas e iniciar um acompanhamento psicoterapêutico. Em alguns casos, também pode ser importante o suporte conjunto com um médico (como clínico geral ou neurologista), caso haja necessidade de avaliação complementar.

fico a disposição
abraços

"O que você traz parece apontar para uma manifestação corporal de algo que está em excesso dentro de você, talvez um conflito psíquico que não encontra expressão simbólica e, por isso, se manifesta no corpo, especialmente nas pernas, como inquietação. Essa sensação de cansaço sem repouso pode estar dizendo de algo que insiste em não cessar, mesmo quando a mente pede pausa. Seria importante explorarmos juntos o que isso pode estar representando para você, o que se movimenta internamente e não encontra descanso. A escuta contínua em análise pode te ajudar a construir um sentido para esse sofrimento e, com o tempo, encontrar outras formas de lidar com ele.

Olá! Entendo como esses sintomas podem ser desconfortáveis e angustiantes. A ansiedade realmente pode se manifestar de forma muito física — como essa inquietação nas pernas e a sensação de cansaço sem alívio, mesmo com a mente exausta.

Nesse caso, o ideal é buscar acompanhamento psicológico. A psicoterapia pode te ajudar a entender melhor os gatilhos da sua ansiedade, acolher o que você está sentindo e construir formas mais saudáveis de lidar com esses momentos.

Se precisar, estou à disposição para te acolher nesse processo.

Bom dia!

A ansiedade pode ser tratada por um psicólogo. Esse sintoma já foi bem estudado por todas as abordagens da psicologia, por isso um psicólogo saberá se o seu tratamento precisará ser associado com medicação. O acompanhamento psicoterapêutico pode apresentar resultados em pouco tempo, isso dependerá do grau da sua ansiedade. Aconselho buscar ajuda para que não aumente a ansiedade e desenvolva outras comorbidades decorrentes da ansiedade.

Qualquer dúvida estou à disposição.

O profissional mais indicado para você procurar é um psicólogo, que pode te ajudar a identificar os gatilhos da ansiedade e ensinar técnicas de regulação emocional, respiração e relaxamento corporal. Em alguns casos, se os sintomas forem muito intensos ou persistirem mesmo com o acompanhamento psicológico, pode ser necessário um encaminhamento ao psiquiatra, que avaliará a necessidade de medicação.

Olá, tudo bem?

Essa sensação de inquietação nas pernas, mesmo quando a mente está exausta, soa como se seu corpo estivesse gritando por descanso enquanto sua ansiedade insiste em manter tudo em movimento. É curioso como, às vezes, o corpo tenta nos avisar de algo que a mente ainda não conseguiu traduzir em palavras.

O que você descreveu pode estar relacionado a uma manifestação somática da ansiedade, onde o sistema nervoso permanece em alerta mesmo quando não há perigo real. Do ponto de vista da neurociência, isso tem muito a ver com uma ativação prolongada do eixo estresse–resposta, que desregula o equilíbrio entre alerta e relaxamento. É como se o cérebro estivesse preso no modo “ligado”, mesmo quando tudo dentro de você pede pausa.

Vale refletir: você percebe se essas sensações aumentam em certos momentos do dia ou diante de situações específicas? Consegue identificar se elas surgem após pensamentos repetitivos ou preocupações não resolvidas? Já tentou, em algum momento, apenas observar a sensação sem tentar controlá-la ou afastá-la?

O profissional mais indicado para te ajudar nesse momento é o psicólogo. Através da terapia, podemos compreender juntos o que está por trás dessas sensações, como elas se relacionam com seu estilo de vida, sua história e sua forma de lidar com emoções. E, se em algum momento identificarmos que há necessidade de apoio medicamentoso, a colaboração com um psiquiatra poderá ser considerada — mas isso seria decidido com calma, a partir do que surgir no processo terapêutico.

Caso precise, estou à disposição.

É importante iniciar um acompanhamento com um psicólogo. Ele poderá te ajudar a investigar as causas da sua ansiedade e, ao longo do processo, avaliar se a terapia por si só é suficiente ou se será necessário um acompanhamento conjunto com um psiquiatra. Em muitos casos, apenas a terapia já traz ótimos resultados.

Olá! Você pode buscar ajuda de um psiquiatra e realizar o acompanhamento psicoterâpeutico com um psicólogo!
Se cuida!

Um psicoterapeuta de sua preferência e, caso você esteja em um quadro bem agudo, um psiquiatra também pra te ajudar a dormir. É importante que você consiga descansar pra conseguir manter uma regulação orgânica adequada e não piore teu quadro psíquico.

Boa tarde! O ideal seria procurar uma psicoterapia de abordagem junguiana ou psicanalise contemporânea, para tratar as causas e todo conjunto psíquico, somático devido a ansiedade. é comprovado cientificamente que a ansiedade causa inúmeras doenças e gera incapacidade cognitiva. Se faz sentido, fico a disposição para mergulhos profundos em autoconhecimento e orientações cientificas atualizadas.

Você pode procurar um psicólogo ou psiquiatra, mas muitas pessoas iniciam pelo psicólogo, que pode te encaminhar ao psiquiatra se perceber que é necessário um apoio medicamentoso. O psicólogo irá entender as causas emocionais da sua ansiedade, trabalhar a origem dos sintomas e desenvolver estratégias para lidar com eles. Já o psiquiatra vai avaliar a necessidade de medicação, especialmente se os sintomas forem intensos, constantes ou estiverem afetando muito sua qualidade de vida (como sono, trabalho, relações).

Olá. Como falou em sintomas de ansiedade, imagino que já tenha passado com algum profissional em algum momento. Em caso positivo, seria interessante conversar novamente com esse profissional que já conhece seu caso e informá-lo a respeito. Mas, se não houver essa possibilidade, o ideal seria fazer um tratamento integrado com um psiquiatra, para avaliar a necessidade de um tratamento medicamentoso, e um psicólogo para avaliar a existência de algum possível transtorno ansioso e tratar as causas. Se constatada pelos profissionais a existência de Síndrome das Pernas Inquietas, esses profissionais podem avaliar com você o seu estilo de vida e a necessidade de mudanças comportamentais, além das questões cognitivas.

Olá! Primeiramente, você já procurou um médico para investigar a parte física, se há algum comprometimento físico que possa estar causando esses sintomas? Após essa avaliação, poderá considerar ser sintomas da ansiedade, apesar de ser um de seus sintomas. Se for ansiedade, poderá realizar o tratamento com um psicólogo - há técnicas que ajudará a controlar a ansiedade, compreendendo seus gatilhos, modificando os pensamentos, conseguindo superar e reduzir os sintomas da ansiedade. Se for necessário, o psicólogo realiza o encaminhando para psiquiatra, caso tenha necessidade de utilizar alguma medicação.

Essa reação que você descreve pode, sim, estar relacionada à ansiedade, já que o corpo parece permanecer em estado de alerta e não consegue relaxar, mesmo quando a mente está cansada. O profissional mais indicado para te acompanhar nesse momento é o psicólogo, que pode te ajudar a compreender esses sinais, identificar o que pode estar gerando esse desconforto e construir estratégias para lidar melhor com ele. Caso seja necessário, o psicólogo também poderá te encaminhar para outros profissionais.

Olá. Você pode procurar um psicólogo, este profissional poderá auxiliar no tratamento dos sintomas apresentados. Além disso, a partir de uma avaliação, ele poderá fazer encaminhamentos a outros especialistas.

É importante você iniciar um processo de psicoterapia para compreender a origem dos sintomas e os gatilhos que desencadeiam eles no dia a dia, bem como criar estratégias para lidar com eles. A partir disto você pode, juntamente da psicóloga, considerar a necessidade de uma avaliação com outros especialistas. Para isto é levado em conta sua rotina, facilidade ou dificuldade para exercer atividades cotidianas e laborais, demais sintomas associados, história de vida e momento de vida, entre outros fatores.

olá! quando esses sintomas de ansiedade são frequentes e estão te fazendo mal, o indicado é buscar a ajuda de psicólogos(as)/psiquiatras para que possam te ajudar a entender melhor o que está acontecendo. Pode ser uma ansiedade que precisa de tratamento com medicamentos ou passageira e causada por eventos desse momento da sua vida, sendo possivel lidar com ela apenas com a psicoterapia.

Um dos profissionais que pode buscar é o psicólogo. A ansiedade se manifesta de diferentes formas, pois nos desconecta do momento presente, pensando em diversas possibilidades do futuro. Olhar para si de uma forma diferente no processo de psicoterapia pode lhe auxiliar a reduzir os níveis de ansiedade, contribuindo para seu bem estar.

Para um bom diagnóstico, é importante ter um maior conhecimento do que está acontecendo com você, se não houver problemas de desequilíbrio químico do cérebro, um psicólogo pode ser suficiente.

Olá! O que você descreve é um sintoma comum em quadros de ansiedade, e buscar ajuda é um passo muito importante. A psicoterapia é uma ótima possibilidade para entender melhor como a ansiedade tem funcionado na sua vida e por que certos sintomas, como o desconforto nas pernas, se mantêm mesmo com o cansaço mental. Dentro da psicologia, a abordagem da Análise do Comportamento pode te ajudar a identificar os padrões que estão sustentando esse sofrimento e, a partir disso, promover o aprendizado de estratégias de enfrentamento mais saudáveis e eficazes. Se sentir que essa opção é válida, estou à disposição para te acompanhar nesse processo!

Olá, tudo bem? Para sintomas como esse, é ideal buscar psicoterapia e falar um pouco mais sobre o que tem percebido a nível de sintomas, bem como o que tem passado no seu dia-a-dia. Agradeço sua pergunta e fico disponível caso tenha mais dúvidas!

Olá! O que você descreve mostra como o corpo também expressa aquilo que, às vezes, é difícil colocar em palavras. Na psicanálise, entendemos os sintomas, como essa inquietação nas pernas e o cansaço persistente, como uma forma do inconsciente se manifestar, revelando algo que merece ser escutado com cuidado.

Um psicólogo pode te ajudar a construir um espaço de fala em que esses sintomas possam ganhar sentido, ao invés de serem apenas combatidos. A escuta não busca apenas aliviar o sintoma, mas compreender o que está por trás dele.

Olá! O que você descreve é um sintoma bastante comum em quadros de ansiedade generalizada: a sensação de agitação corporal, especialmente nas pernas, mesmo quando a mente está cansada. Em alguns casos, essa inquietação também pode se confundir com a chamada Síndrome das Pernas Inquietas, que exige avaliação clínica.
Sendo assim você deveria procurar um Psicólogo e um Psiquiatra.

Recomendo que, inicialmente, você procure um profissional da área da psicologia. A psicoterapia é uma parte fundamental no tratamento da ansiedade e, se for necessário, o psicólogo poderá fazer os encaminhamentos adequados para outros especialistas.

Olá!

Entendo perfeitamente sua busca por alívio para essa inquietação nas pernas e a mente cansada. É uma sensação bastante desconfortável, e o corpo realmente responde à ansiedade de maneiras que nem sempre esperamos.

Para entender melhor o que está acontecendo e encontrar o melhor caminho para você, sugiro que converse com dois profissionais:

1. O Neurologista
Esse especialista é essencial para investigar a **Síndrome das Pernas Inquietas (SPI)**. É uma condição que causa uma necessidade incontrolável de mexer as pernas, geralmente piorando no repouso ou à noite, e que pode vir junto com a ansiedade. O neurologista vai fazer uma avaliação completa, ouvir seus sintomas e, se for o caso, descartar outras causas. Mesmo que a ansiedade seja o principal fator, é importante ter essa avaliação para garantir que você tenha o tratamento mais específico para o desconforto físico.


2. O Psicólogo

Como psicólogo comportamental, sei o quanto a ansiedade pode se manifestar no corpo, causando justamente essa sensação de pernas inquietas e mente exausta. O psicólogo pode te ajudar a entender os gatilhos da sua ansiedade e a desenvolver estratégias práticas para lidar com ela. Trabalharemos juntos para identificar padrões de pensamento e comportamento que contribuem para o seu cansaço mental e físico, e como você pode gerenciá-los de forma mais eficaz no seu dia a dia. Nosso objetivo é te dar ferramentas para que você possa controlar esses sintomas e ter mais bem-estar.

Minha sugestão é que você procure esses dois profissionais.
O neurologista pode te dar um diagnóstico preciso sobre a causa da inquietação nas pernas, e o psicólogo vai te auxiliar a lidar com a ansiedade e seus efeitos no corpo e na mente. Essa abordagem conjunta costuma trazer os melhores resultados.

Estou à disposição para qualquer dúvida sobre a parte psicológica. Conte comigo!

Olá! O que você está sentindo pode, sim, estar relacionado à ansiedade, e é importante buscar ajuda especializada para lidar com esses sintomas. Alguns profissionais podem te ajudar nesse processo.

Na área da psicologia, por exemplo, o trabalho envolve a escuta qualificada, acolhimento, e auxílio na identificação e compreensão das emoções e dos significados por trás dos sintomas. Um psicólogo pode te ajudar a entender melhor o que está acontecendo, desenvolver estratégias para lidar com a ansiedade e promover mais bem-estar emocional no seu dia a dia.

Além disso, dependendo da intensidade dos sintomas, também pode ser interessante consultar um médico psiquiatra para avaliar a necessidade de um acompanhamento medicamentoso, que pode complementar o processo terapêutico.

O mais importante é dar o primeiro passo e buscar apoio — você não está sozinho(a) nisso.

Olá! A forma como você descreve sua ansiedade, aparecendo nas pernas juntando inquietação e cansaço, pode estar comunicando um sofrimento que merece ser escutado com atenção e cuidado. Na psicanálise, compreendemos que o corpo muitas vezes expressa aquilo que ainda não conseguiu se dizer em palavras. Num processo de análise nos perguntamos e investigamos, por exemplo, por que especificamente as pernas para comunicar a ansiedade? Esse desconforto que você sente pode estar ligado a experiências internas que ainda não encontraram um lugar para se elaborar. Endereçar essa fala a um psicólogo pode te ajudar a escutar o que esse sintoma tem a dizer.

ola! boa tarde.
Pelo que você descreve, a mente cansada também parece ser um sintoma da ansiedade e em conjunto com essa inquietação das pernas, dificulta esse conforto que busca. O ideal é procurar um psicólogo para uma escuta qualificada da sua ansiedade e realizar uma avaliação clínica do seu caso. Com o acompanhamento psicológico, é possível compreender melhor a origem desses sintomas, seus gatilhos e o que eles podem estar expressando em sua história e no seu dia a dia, como por exemplo quando esses sintomas mais aparecem. Em alguns casos, também pode ser importante uma avaliação médica, especialmente com um psiquiatra, caso os sintomas estejam intensos ou interfiram significativamente na sua rotina. O trabalho conjunto entre psicólogo e médico pode ser bastante benéfico para o tratamento na busca de amenizar esses sintomas.

Olá! Esse tipo de sintoma pode, sim, estar relacionado à ansiedade — que muitas vezes se manifesta de forma física, como inquietação nas pernas, tensão muscular ou sensação de cansaço constante.

Depois descartar qualquer questão de cunho biológico, o mais indicado é procurar um psicólogo, que poderá te ajudar a identificar as causas da ansiedade e trabalhar estratégias para lidar com ela de forma mais saudável. Através da terapia, é possível entender o que está por trás desses sintomas e desenvolver formas de acalmar o corpo e a mente.
O importante é não ignorar os sinais do corpo — eles são um pedido de cuidado.

Mesmo com a mente cansada, algo continua se movimentando em você. Sua pergunta sobre qual especialista procurar depende de outras perguntas: o que, exatamente, você busca nesse momento? Aliviar o sintoma? Entender o que está acontecendo?
Mais do que buscar uma resposta rápida, pode ser interessante abrir espaço para escutar: Como isso acontece em você? O que se mostra quando essa inquietude chega? O que há nesse cansaço?
A psicoterapia pode ser um espaço para que essas perguntas sejam cuidadas, permitindo que algo se revele a partir da sua própria experiência. Se isso fizer sentido, talvez valha a pena procurar um(a) psicólogo(a) que possa caminhar contigo nesse processo.

Lamento que esteja passando por isso, busque uma psicóloga para te auxiliar!

Realmente a ansiedade pode se manifestar em diversos sintomas físicos: tremores, sudorese, palpitações muitas vezes confundida com problemas cardíacos e muitos outros. Seria importante você buscar um psicólogo e também um angiologista, que é o médico especialista no aparelho circulatório. No psicólogo você iria tratar a raiz da sua ansiedade. No angiologista você faria uma avaliação para verificar ou descartar hipóteses diagnósticas de origem física. Espero ter te ajudado. Estimo melhoras!

Olá! O que você descreve, esse desconforto nas pernas, inquietação e a sensação de cansaço físico, pode estar relacionado a sintomas de ansiedade, mas também pode envolver outras condições, como o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) ou até mesmo algo como a Síndrome das Pernas Inquietas. A mente sobrecarregada pode, sim, se refletir no corpo, gerando tensão muscular, agitação e dificuldade para relaxar, como você relatou.

O ideal é procurar um psicólogo clínico, que possa te ajudar a entender a raiz dessa ansiedade e a desenvolver estratégias de regulação emocional. Além disso, um neurologista também pode ser útil para descartar questões físicas, caso a sensação nas pernas tenha uma origem orgânica.

O caminho inicial seria, então, começar com um psicólogo especializado em terapia cognitivo-comportamental, que pode ajudar a trabalhar a ansiedade e seus sintomas físicos, se for o caso. A junção de técnicas de relaxamento e ressignificação de pensamentos pode trazer bastante alívio.

Olá! Seu corpo está mostrando o que sua mente não consegue expressar – essa agitação nas pernas pode ser um sinal de que algo dentro de você está sem descanso. Um psicólogo ou psicanalista pode te ajudar a entender o que está por trás dessa inquietação, enquanto um médico (como um neurologista ou psiquiatra) pode ver se há algo físico envolvido. Você não precisa passar por isso sozinho; buscar ajuda é o primeiro passo para encontrar alívio.

Esse sintoma que você descreve, pernas inquietas e sensação de cansaço mesmo com a mente exausta, pode estar relacionado à ansiedade, mas também pode envolver outros fatores, como:
• Síndrome das Pernas Inquietas (SPI)
• Alterações no sono (insônia ou sono não restaurador)
• Déficit de ferro ou vitaminas
• Efeitos colaterais de medicamentos
• Transtornos ansiosos com manifestação psicossomática
Especialistas recomendados:
1. Psiquiatra
Para avaliação dos sintomas de ansiedade, possíveis causas orgânicas e, se necessário, iniciar um tratamento medicamentoso.
2. Neurologista
Caso haja suspeita de Síndrome das Pernas Inquietas ou outro distúrbio neurológico relacionado ao movimento e ao sono.
3. Psicólogo(a)
Para trabalhar estratégias de regulação emocional, manejo da ansiedade, técnicas de relaxamento e terapia (como a Terapia Cognitivo-Comportamental).

4. O que você pode fazer desde já:
• Registrar os sintomas: quando ocorrem, o que piora, o que melhora.
• Avaliar qualidade do sono.
• Praticar alongamentos leves antes de dormir.
• Evitar cafeína e telas à noite.

Olá! Como você bem disse, essa inquietação nas pernas pode sim ser um sintoma da ansiedade. Procurar um psicólogo ou psicóloga pode te ajudar a compreender melhor o que está por trás desses sinais, reconhecer os momentos em que a ansiedade aparece e encontrar formas mais saudáveis de lidar com o que te causa desconforto.

Olá. Penso que você pode procurar um psicólogo inicialmente. Abraço.

Olá! Seria importante começar um tratamento psicológico para regular sua ansiedade e na sequência, se for necessário, ir a um psiquiatra para medicação.

Olá. Recomendo consulta com um psiquiatra e iniciar acompanhamento psicológico.

Olá! Um consulta com psicóloga/o poderá te ajudar a entender as causas mais profundas do seu sintoma, auxiliando a aliviar o sofrimento. Por meio da fala do paciente e da escuta qualificada do profissional da psicologia, fazemos um trabalho de investigação a fim de entender melhor a angústia sentida. Sinta-se a vontade para agendar uma sessão comigo, caso deseje. Melhoras!

Olá! Esse tipo de sintoma pode estar relacionado à ansiedade, sim. O ideal é buscar um acompanhamento com psicólogo(a) e psiquiatra. A Psicoterapia pode ajudar a entender as origens emocionais desse desconforto e a desenvolver formas mais saudáveis de lidar com ele. Você não precisa enfrentar isso sozinho(a).

Os sintomas que você descreve — inquietação nas pernas e dificuldade de relaxar mesmo com a mente cansada — são bastante comuns em quadros de ansiedade. O corpo expressa o que a mente não consegue desacelerar, gerando essa sensação de agitação constante.

O mais indicado é procurar um psicólogo para iniciar um processo de psicoterapia, que vai te ajudar a compreender e reduzir esses sintomas. Em alguns casos, também é importante consultar um psiquiatra, principalmente se a ansiedade estiver muito intensa ou interferindo no sono e nas atividades do dia a dia.

Com o acompanhamento adequado, é possível recuperar o equilíbrio físico e emocional e aliviar essa inquietação corporal.

O especialista ideal para começar é o psicólogo.
A inquietação nas pernas, a sensação de cansaço e a dificuldade de relaxar são sintomas comuns de ansiedade e podem ser trabalhados diretamente na terapia.
Se houver dúvida se é algo físico nas pernas, um clínico geral pode avaliar.
Mas, pela descrição, o padrão é típico de ansiedade.

Esses sintomas são comuns na ansiedade, com inquietação motora e tensão corporal. O ideal é procurar um psicólogo para trabalhar a ansiedade e, se os sintomas persistirem ou forem intensos, um psiquiatra para avaliação complementar. Em alguns casos, vale também descartar síndrome das pernas inquietas com avaliação médica.

Olá! Para tratar casos de ansiedade, o caminho com melhor resultados é passar por uma avaliação e tratamento de um psiquiatra e de um psicólogo. Esses tratamentos devem ser realizados em conjunto para você ter melhores resultados.