Perguntas do paciente (12)

Olá!
A diferença é que “fonte de” e “rico em” são alegações nutricionais com critérios diferentes definidos pela Anvisa. De forma geral, quando um alimento é classificado como “fonte” de… Mais

Olá!
Mesmo sendo ultrafiltrado, esse queijo não necessariamente é considerado ultraprocessado. A ultrafiltração é apenas uma técnica utilizada para concentrar componentes do leite e, por… Mais

Olá!
Os dois são boas opções e, na prática, não existe uma diferença relevante a ponto de dizer que um seja mais saudável que o outro. Tanto o limão quanto o vinagre de maçã podem ser usados… Mais

Olá! Infelizmente não. Para que o efeito da creatina ocorra é necessário fazer o uso contínuo, ou seja, tomar a dose todos os dias (até nos dias sem treino).

Olá! Em relação ao produto mencionado, não há nenhum problema em ingerir a cápsula. Pode fazer o uso da cápsula normalmente. Já o sachê de sílica gel presente na embalagem não deve ser ingerido… Mais

Alimentos ultraprocessados são alimentos industrializados que contam com uma gama grande de ingredientes e aditivos químicos em sua composição, tais como emulsificantes, edulcorantes, conservantes,… Mais

Olá! Isso é bem comum.

A balança mostra apenas o peso total do corpo, mas ela não separa gordura, massa muscular, água, e outros fatores que variam bastante ao longo dos dias. Então,… Mais

Olá! Nesse caso, seria importante verificar a procedência do ômega 3 presente na composição do produto em questão. Caso seja óleo de peixe, seria melhor evitar e optar por um ômega 3 de origem… Mais

Olá! Sim, o ideal seria estar em jejum de 4 horas, evitar substâncias diuréticas como café e chás, evitar o consumo de alimentos ricos em cafeína nas 48 horas anteriores, evitar o consumo de bebidas… Mais

Apesar dos dois serem alternativas com menos calorias em relação ao açúcar, a stevia é praticamente isenta de calorias, enquanto que o xilitol possui 40% menos calorias que açúcar (não sendo isento… Mais

Olá!

A tapioca, por si só, não faz emagrecer.
Ela é basicamente uma fonte de carboidrato. O que vai determinar a perda de peso é o contexto da alimentação como um todo: quantidade… Mais

Olá!
A avaliação antropométrica é uma forma de analisar a composição corporal por meio de medidas do corpo, como peso, estatura, circunferências e dobras cutâneas.

No emagrecimento,… Mais