Perguntas do paciente (22)

Sinto muito que esteja vivenciando isso, sei bem que não é uma realidade simples de se processar. Imagino que alguns momentos seja difícil compreender porque isso acontece, mas consigo te dizer que para além de um olhar patologizante, pode-se construir um entendimento complexo sobre a formação do seu estado mental, isso nos ajudaria a desenvolver estratégias inteligentes para lidar com essa problemática. Espero que você consiga buscar ajuda rapidamente, caso tenha interesse, posso contribuir contigo nisso tudo. Me manda uma mensagem, podemos conversar um pouco mais sobre as possibildiades

Eu imagino como isso deva ser difícil pra você sustentar diariamente, os sentimentos que emanam da gente nessas situações são de autodesvalorização, insegurança, medo, tantos outros bem difíceis de se lidar. Tenho trabalhado com mulheres que vivem situações bem similares às tuas, inclusive, tenho um grupo de terapia específico para isso, talvez seja uma boa ideia a gente conversar um pouco sobre essa possibilidade

Os filmes podem trazer de dentro de você questões que estão meio que adormecidas, entende? Quando a gente faz contato com Arte, isso costuma acontecer. Aquela expressão artística está carregada de elementos emocionais que geram Identificação, esse processo funciona como um ímã puxando emoções e memórias do seu interior. Eu acho que seria muito importante você conseguir analisar esses momentos junto com um profissional, pois muita coisa boa pode vir dessa sua sensibilidade à Arte. Eu uso muito no consultório e me identifico bastante com pessoas que também valorizam a Arte como ferramenta mediadora das nossas questões psicológicas

Olá, fiquei mobilizado com seu relato. Trabalho com algumas pacientes que tem um histórico parecido com o teu e tenho muito respeito pelo que você está sentindo, pois sei que não é nada fácil conseguir forças e estratégias para modificar essa sua realidade. Uma coisa que sabemos ser imprescindível é o suporte emocional e psicológico, seja de profissionais e/ou familiares e amigos. Esse é um tema difícil mesmo e mudar como você se relaciona também significa mudar um pouco de você. É um trabalho árduo, mas que traz muitas boas consequências. Não fique sozinha nesse momento, é bem importante conseguir unir forças com quem se importa contigo e com profissionais que entendam da problemática. Você já consegue perceber coisas bem centrais da sua vivência, isso é muito bom mesmo, quando você entrar em um processo de terapia, tudo isso pode ser usado por você e pelo terapeuta para trabalhar questões mais íntimas. Vai nesse caminho que eu creio que muita coisa pode mudar para você! Existe sim um caminho para se ter relações mais saudáveis e eu fico feliz que você já saiba que ele exista e que já esteja procurando ajuda. Estou à disposição e torcendo por você já

Bem bacana essa pergunta. É importante que o objetivo não seja do psicólogo sabe?! Porque estamos falando da sua vida, não é algo simples que a gente pode presumir que vai ter uma resposta melhor do que a que você já tem, contudo, juntos, você com suas vivências e eu com o conhecimento técnico-científico da Psicologia, podemos criar estratégias inteligentes únicas para o seu caso. Então meu onjetivo não vai ser mudar como você pensa, mas construir com você uma nova forma de pensar, por exemplo

Eu imagino como essa experiência pode ter mexido com você. É importante buscar profissionais com quem você sinta que consegue construir uma relação. O gênero do terapeuta não tem relevância científica até o momento dentro das pesquisas desenvolvidas, mas essa questão de se conectar com o terapeuta aparece em todas elas como uma questão central. Eu te aconselharia a continuar fazendo contato com profissionais para sentir com qual você consegue estabelecer essa relação terapêutica. Busca indicações com pessoas próximas ou de especialidade que façam sentido para você sabe?! Por exemplo, você poderia procurar um profissional na área de Traumas e violência, já que tem uma vivência específica nesse contexto. Caso queira conversar melhor a respeito, me manda uma mensagem, tenho interesse em contribuir com seu processo

Essa sensação é horrível né... parece que infecciona dentro de você um sentimento corrosivo, sinto muito que esteja passando por isso e espero contribuir para a mudança desse cenário. Pelo teu relato, dá pra perceber que teu corpo e tua mente estão sinalizando uma afetação das suas Funções Psicológicas Superiores (FPS), isso acontece bastante quando enfrentamos uma situação de perigo, de violência, até de mudanças da vida, é bem comum que no processo de desenvolvimento de uma pessoas suas FPS se desorganizem em um momento. Isso não precisa ser eterno, entende? Agora é preciso investir em um cuidado mais próximo para que isso não tome uma proporção mais preocupante. Se você quiser, me manda uma mensagem, tenho alguns insights que gostaria de compartilhar contigo

Eu imagino como deva estar sendo desconfortável pra você estar envolvidx nessa situação. O sentimento de injustiça também deve machucar bastante. Eu acho bem difícil lidar com a culpa, a gente já se maltrata muito sentindo ela sozinho, imagina com um grupo de pessoas culpando você. Sinto muito mesmo por tudo isso. Eu creio que seria bem importante aprender algumas coisinhas sobre como fazer manejo das suas emoções e como se desenvolver de forma autônoma. Assim, vai ser mais fácil se colocar no mundo de forma mais segura. Você já sabe que a culpa não é sua mas isso ainda está te afetando grandemente, temos uma questão pra ver de perto aí. Pode ser que essas pessoas nunca deixem de te culpar, mas existem formas de você viver em paz com a sua consciência e até que você consiga se expressar diante de uma realidade opressiva. Gostaria de conversar melhor contigo sobre isso, se tiver interesse, me manda uma mensagem

É possível não se desorganizar diante da ansiedade. Ela é uma emoção natural e não patológica, entende? O que você sente, provavelmente, está ligado a uma afetação de uma das suas Funções Psicológicas Superiores, a Emoção. Para essa "cura" que você mencionou, o que seria necessário, creio eu, seria aprender Regulação emocional, além de que alguns eventos do teu passado podem ter influenciado para que a ansiedade se apresentado nesse lugar que você entende como patológica agora. Tenho mais algumas colocações que gostaria de fazer contigo. Me manda uma mensagem, tenho algumas coisas que gostaria de compartilhar contigo

Para além do manual, a gente usa algumas ferramentas bem importantes pra poder fazer um diagnóstico coerente. Uma coisa interessante de se pensar quando estamos falando na possibilidade diagnóstica de depressão são os eventos passados e também o desenvolvimento das Funções Psicológicas Superiores (FPS). Pode ser que, no seu caso, exista necessidade de desenvolver uma FPS específica que é a Emoção/Regulação Emocional. Me manda uma mensagem que eu posso te explicar um pouquinho melhor como isso funciona

Que bacana sua preocupação com essa variação de humor. É bom avaliar isso mais de perto, porém, consigo te adiantar que é bem comum, e até saudável que o nosso humor varie durante o dia. Uma preocupação que eu acho bacana é a de desenvolver uma Função Psicológica Superior (FPS), a regulação emocional. As nossas emoções sempre vão flutuar durante o dia e é essa FPS que nos ajuda a lidar com essas alterações e não desenvolver estados disfuncionais. Essa regulação emocional pode ser desenvolvida de várias formas, mas uma das mais eficazes, na minha opinião, é a psicoterapia. Me manda uma mensagem que eu consigo te explicar um pouco melhor como funciona as FPS e posso tirar outras dúvidas também, fico no teu aguardo

Imagino como deva ser desconfortável sentir isso hein?! A ansiedade é um sentimento comum da gente sabe?! Ela serve pra regular um montão de coisa no nosso corpo e pode até ajudar em diversas situações, mas a gente tem tipo uma "ferramenta" psicológica chamada regulação emocional. Essa ferramenta funciona na nossa consciência tipo para dirigir como as nossas emoções vão funcionar. Ela é maravilhosa, to sempre ensinando coisinhas sobre ela na minha clínica. Caso você tenha interesse, me manda uma mensagem, tenho algumas ideias interessantes que posso compartilhar com você

Imagino como essa sensação deve ser péssima. A ansiedade é uma emoção natural da gente, sabia? Algumas vezes, por causa de eventos que a gente passa, essa emoção pode ficar desregulada. Quando a gente fica ansioso, um monte de coisa muda no nosso corpo, a frequência cardio-respiratória, dilatação da pupila, em alguns casos até se amplifica alguns processos atencionais, acredita? Então, muita coisa no teu corpo pode ser afetada pela ansiedade, mas eu sempre gosto de olhar mais de perto pra essas questões pra gente não fazer uma análise simplista. Me manda uma mensagem pra gente conversar um pouco melhor sobre o que você está sentindo. Tenho umas ideias interessantes que gostaria de compartilhar com você

Fiquei com uma impressão que você esteja sentindo algo em relação a não conseguir demonstrar essas coisas com eles, um desconforto. Acho que esse desconforto merece atenção e cuidado. Você não precisa ter esses comportamentos com eles, se não quiser. As pessoas gostam muito de colocar como a gente deveria se sentir né?! mas a verdade é que a gente se sente como se sente e tudo que podemos fazer é tentar cuidar disso de forma responsável. Você querendo ou não ter esse contato com eles, eu creio que seja importante a gente olhar pra esse provável desconforto que ta sendo gerado em você e ver o que podemos fazer para que você pode fazer para viver em paz e desfrutar da sua vida e das suas relações daqui pra frente. Qualquer coisa, me manda uma mensagem no perfil que a gente pode conversar melhor, tenho umas ideias interessantes que gostaria de discutir contigo

Imagino que você tenha descartado as possibilidades de quadros respiratórios por algum motivo.. Fiquei divagando aqui quais motivos teriam te levado a pensar que esse seria um quadro de ansiedade. Gostaria muito de saber. Essa é uma excelente preocupação, pois algumas vezes a ansiedade pega em cheio na nossa respiração né?! Me manda uma mensagem, por favor, gostaria de conversar contigo mais de pertinho pra poder entender melhor tua situação

Que bom que você já mandou mensagem para começar a pensar nessa questão. Te adianto que esse cenário pode ter muitas explicações sabe?! mas antes de você pensar em uma condição patológica em si, é importante a gente olhar pra os prováveis cenários que te levaram para esse lugar. Por isso, tenho muito cuidado com diagnóstico, entende? Porque é algo bem complexa essa análise. E mais, creio que juntos a gente pode encontrar a raiz desse problema e ainda traçar estratégias para lidar com ele. me manda uma mensagem no meu perfil, eu acho que consigo te ajudar melhor se a gente conversar mais de perto sobre algumas possibilidades. Pensei em algumas coisas e gostaria de compartilhar contigo

Gostei que já chegou sabendo o nome dos neurotransmissores! Eu creio que até o momento não existam exames específicos para identificar isso que você está procurando, mas um psiquiatra ou neurologista vai poder te dar uma resposta mais concreta. Quanto a parte psicológica, posso te dizer que quando há alteração desses neurotransmissores, existe uma razão que vem da afetação das Funções Psicológicas Superiores, posso te falar mais detalhadamente por mensagem, mas resumidamente, tão importante quanto identificar a alteração nesses neurotransmissores, é encontrar a razão pela qual eles estão desregulados e isso, geralmente, acontece por uma questão psicológica na afetação daquelas Funções superiores que falei ainda a pouco. Me manda uma mensagem e a gente pode conversar mais pertinho sobre essa questão, okay?

Fiquei refletindo aqui que isso que está acontecendo com você tem uma raiz, veio de algum lugar. Mesmo que isso esteja oculta de você agora, podemos juntos olhar de perto pras tuas vivências e aprender a construir uma nova forma de se relacionar com as tuas emoções. Isso é totalmente possível. Vi que meus colegas já te deram ótimas dicas, fico à disposição também. Dá uma olhada no meu perfil pra ver se uma das minhas áreas de atuação te interessa, fico disponível também caso você queira me mandar uma mensagem pra gente ver mais de perto o que está acontecendo. O primeiro passo você já deu, falando aqui, agora vamos juntos seguir a caminhada?

Achei muito bacana seu posicionamento de procurar ter uma relação saudável. Vejo tantas pessoas deixarem seu relacionamento descer ladeira abaixo por causa do cansaço e você parece ter vivido algumas coisas já e mesmo assim escolheu vir aqui e analisar possibilidades de construir uma relação saudável. Eu acho que essa sua atitude de procurar ajuda já é o combustível que a gente precisa pra promover mudanças. Eu creio que as questões que estão te impedindo de ser essa versão que você gostaria, são possíveis de ser alcançadas nos nossos encontros. Ficarei muito feliz em poder conversar um pouquinho mais contigo sobre isso. Se você quiser, me manda uma mensagem, tenho algumas proposições que podem ser interessantes pra você!

Como foi doloroso ler seu comentário, me sinto privilegiado em ter contato com alguém corajoso assim. Eu imagino como deva ser viver essa realidade, tenho uma experiência particular nisso e também acompanho alguns casos que são similares ao seu. Eu sinto muito mesmo que as coisas tenham tomado uma forma tão cruel ao teu redor. Uma dádiva que podemos ter acesso é esse cuidado em saúde sabe?! Viver aqui é bem difícil, mas juntos podemos analisar as possibilidades que temos de ter essa passagem pela vida com a Paz que nos foi prometida. Caso você tenha disponibilidade, me envia uma mensagem pra gente conversar mais sobre isso. Eu tenho um interesse especial nessa temática