Perguntas do paciente (31)

Ola, espero que ja tenha conseguido compreender mais sobre os sintomas que anda sentindo, juntamento com auxilio psicologico atraves de psicoterapia, sugiro uma visita ao medico para conferir hormonios,... Mais

Ola, espero que ja tenha caminhado nessa questao e gostaria de salientar que existem 3 aspectos muito cruciais na sua historia, 1) relacao pai-filha e como essa tem acontecido...se o pai chama a filha... Mais

Ola, sim, e importante agendar um horario e tirar suas duvidas com um profissional. E tambem interessante tratar com naturalidade as questoes de genero, e temas relacionados. Se quiser agendar um horario,... Mais

Ola, sempre recomendo para os pais ensinarem aos filhos/as, que nenhuma outra pessoa pode tocar o corpo deles sem consentimento. 1) Com certeza, seria interessante voce agendar um horario, que seja uma... Mais

Ola, tudo bem? Deixo aqui algumas dicas para melhorar a qualidade do seu sono e tambem bem-estar. 1) Faca uma refeicao leve a noite e nao se alimente antes de deitar, 2) Nao ligue a TV e nem se conecte... Mais

Ambos sao aptos a atender casos de ansiedade e depressao. Voce pode optar pelo que se sentir melhor, pode ser que tenham recomendado um neuropsicologo para anailsar possiveis relacoes desses sintomas com... Mais

Episódios de automutilação indicam que você deve buscar ajuda de um professional da psiquiatra e da psicologia. Não deixe de buscar ajuda.

Sim, deve procurar ajudda de um profissional e verificar se se trata de pensamentos obsessivos compulsivos. Qualquer duvida, estamos todos a disposicao.

Ola tudo bem? Importante passar com o psiquiatra e comecar psicoterapia para mudanca de comportamento para algo mais adaptativo. Saude mental e fisica andam juntas, super importante que voce busque ajuda... Mais

Essa é uma pergunta interessante e complexa. O ato de pensar sobre nossos pensamentos, muitas vezes chamado de metacognição, pode desempenhar um papel importante na saúde mental.
A consciência e a autorreflexão... Mais

Compreendo as suas preocupações e questões relacionadas a traumas e crenças intrusivas. A terapia pode ser uma ferramenta poderosa para ajudar a lidar com traumas e crenças negativas, embora seja importante... Mais

Compreendo a sua preocupação e o medo de ter uma crise de pânico durante o evento. A experiência de uma crise de pânico pode ser extremamente desconfortável, e é natural procurar maneiras de se sentir... Mais

Sim, o consumo de energéticos pode potencialmente piorar a ansiedade, a síndrome do pânico e os ataques de pânico em algumas pessoas. Os energéticos geralmente contêm cafeína em quantidades significativas,... Mais

Pessoas com TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) frequentemente enfrentam desafios em manter o foco em uma única atividade, como comer, especialmente quando estão expostas a estímulos... Mais

É normal que algumas pessoas sejam mais introvertidas e sintam menos vontade de socializar em comparação com outras. No entanto, se você sente que essa falta de vontade de socializar está afetando negativamente... Mais

Ola,
Entendo que você esteja passando por um momento difícil e que a solidão em casa esteja desencadeando sentimentos de medo e angústia. É completamente normal sentir-se assim, e seus sentimentos são... Mais

A sensação de falta de ar constante pode ser extremamente angustiante, principalmente quando associada à ansiedade. Aqui estão algumas sugestões que podem ajudar a lidar com a falta de ar:

Respiração... Mais

É importante ressaltar que a ansiedade pode, de fato, causar sintomas físicos que são frequentemente percebidos no dia a dia. A ansiedade pode se manifestar de diferentes maneiras em cada pessoa, e os... Mais

Entenda o que é trauma e como ele pode impactar o bem-estar emocional. Conhecer os efeitos do trauma pode ajudá-lo a oferecer um suporte mais informado e sensível.
Respeite tambem os limites individuais... Mais

Se esse homem estiver se sentindo constantemente triste, pode ser benéfico explorar esses sentimentos mais profundamente, talvez com a ajuda de um profissional de saúde mental. Uma abordagem terapêutica... Mais