Perguntas do paciente (118)

  • Tenho muita dificuldade em concentração no trabalho, agitação, pensamento acelerado. O que posso faz

    Tenho muita dificuldade em concentração no trabalho, agitação, pensamento acelerado. O que posso fazer nessa situação?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Nivia Serra

    Dificuldade de concentração, agitação e sensação de pensamento acelerado podem acontecer por diferentes motivos. Ansiedade, estresse, privação de sono e sobrecarga emocional são algumas possibilidades,…


  • Olá. Tenho TOC diagnosticado e uma dúvida que tem me causado muito sofrimento. Há alguns anos comet

    Olá. Tenho TOC diagnosticado e uma dúvida que tem me causado muito sofrimento.

    Há alguns anos cometi uma infidelidade com uma pessoa do meu passado. Meu companheiro me perdoou e seguimos juntos, mas eu nunca consegui me perdoar.

    Recentemente imaginei como minha vida…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Nivia Serra

    Imaginar “como teria sido minha vida se eu tivesse ficado com aquela pessoa” não significa necessariamente desejar essa pessoa ou querer outro relacionamento. Pensamentos, lembranças e hipóteses…


  • Sou mulher, 45 anos e sem experiência sexual com alguém. Recorro a porno eventualmente (fico meses s

    Sou mulher, 45 anos e sem experiência sexual com alguém.
    Recorro a porno eventualmente (fico meses sem acessar, não tenho vontade).
    Em 2015 me deparei com vídeos mais bizarros, como de zoo por exemplo e parei ali mesmo. Mas isso desencadeou uma crise enorme em mim.
    Na época…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Nivia Serra

    Olá. Pelo que você relata, não é possível concluir que exista uma compulsão sexual ou que você tenha tido uma “recaída”. Você descreve longos períodos sem procurar pornografia, pouca vontade de…


  • Olá! Minha pergunta é sobre saúde sexual e pornografia: Passei minha adolescência consumindo pornogr

    Olá! Minha pergunta é sobre saúde sexual e pornografia:
    Passei minha adolescência consumindo pornografia com muita frequência. Com 18 anos comecei a ter relações sexuais e desde então tenho tido dificuldades. O meu desejo sexual está praticamente condicionado ao ato da masturbação sozinho…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Nivia Serra

    Olá! Sim, um psicólogo que trabalhe com sexualidade pode ajudá-lo, e a Terapia Cognitivo-Sexual é especialmente indicada para compreender dificuldades como as que você descreveu.

    Nesse…


  • Há 4 anos conheci uma garota, não chegamos a namorar, mas nunca esqueci ela, errei com ela, penso ne

    Há 4 anos conheci uma garota, não chegamos a namorar, mas nunca esqueci ela, errei com ela, penso nela todo dia, até cheguei a namorar outra pessoa depois, mas nunca me senti feliz com o meu relacionamento recente

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Nivia Serra

    Olá! O fato de você pensar nessa pessoa há quatro anos não significa necessariamente que ainda esteja apaixonado por ela. Às vezes, o que permanece não é exatamente a pessoa, mas uma história que…


  • Sinto que depois que minha esposa engravidou eu comecei a ficar mais tempo preso ao celular rolando

    Sinto que depois que minha esposa engravidou eu comecei a ficar mais tempo preso ao celular rolando feed, depois de um tempo comecei a buscar tbm uma necessidade em pornografia que acabou se tornando uma compulsão, olhava no trabalho ou sempre que ela não estava por perto, qual a melhor ajuda…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Nivia Serra

    O fato de você reconhecer que esse comportamento mudou ao longo do tempo e passou a fugir do seu controle já é um passo muito importante. Pelo seu relato, a pornografia parece ter deixado de ser…


  • Há alguns anos cometi uma infidelidade no meu relacionamento. Meu parceiro soube de tudo na época, n

    Há alguns anos cometi uma infidelidade no meu relacionamento. Meu parceiro soube de tudo na época, nós conversamos sobre o assunto e ele decidiu me perdoar. No entanto, eu não consigo me perdoar. Frequentemente surgem lembranças daquele período, acompanhadas de culpa e remorso intensos. Mesmo…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Nivia Serra

    O que você descreve pode estar relacionado à ansiedade, mas também merece uma avaliação cuidadosa para compreender a função desses pensamentos e comportamentos. Não é possível afirmar, apenas pelo…


  • Meu namorado diz que não é viciado em pornografia,mas recentemente descobri que ele assisti até no t

    Meu namorado diz que não é viciado em pornografia,mas recentemente descobri que ele assisti até no trabalho ou simplesmente se eu ficar fora de casa 2,3 h, isso me deixou um pouco triste e confusa, seria uma compulsão ou é coisa da minha cabeça?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Nivia Serra

    Entendo que essa descoberta tenha despertado tristeza, insegurança e muitas dúvidas. É natural que você se pergunte se esse comportamento é apenas um hábito ou se pode indicar um problema maior.


  • Recebi pouco afeto na minha criação, percebo que às vezes tenho dificuldade de ver quando me apaixon

    Recebi pouco afeto na minha criação, percebo que às vezes tenho dificuldade de ver quando me apaixono por alguém e uma vez percebi que gostei de uma pessoa quando ele cortou o contanto quando tive uma coragem pra falar com ele. É possível eu conseguir não só amar como também identificar com mais…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Nivia Serra

    Receber pouco afeto durante a infância pode influenciar a maneira como aprendemos a reconhecer, expressar e confiar nas nossas próprias emoções. Algumas pessoas crescem dando mais atenção às necessidades…


  • Boatarde gostaria de tirar uma dúvida sobre o processo terapêutico. Sinto muita dificuldade em lidar

    Boatarde gostaria de tirar uma dúvida sobre o processo terapêutico. Sinto muita dificuldade em lidar com a ansiedade e angústia nos dias em que não tenho sessão. Queria saber se é uma prática comum na psicologia os profissionais entregarem algum tipo de material físico para o paciente levar para…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Nivia Serra

    Sim, em algumas abordagens da psicologia, especialmente na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), é bastante comum que o processo terapêutico não aconteça apenas durante os 50 minutos da sessão.…


  • Estou saindo de casa para morar com minha namorada, tenho uma mãe de 75 que vai ficar só . Estou com

    Estou saindo de casa para morar com minha namorada, tenho uma mãe de 75 que vai ficar só . Estou com muita dor no coração e ansiedade por deixa lá só. O que devo fazer?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Nivia Serra

    O que você está sentindo é compreensível. Sair de casa para construir a própria vida e, ao mesmo tempo, preocupar-se com uma mãe de 75 anos pode despertar sentimentos de culpa, tristeza, ansiedade…


  • Perdi minha cachorra em janeiro e ainda não consigo aceitar,me conformar. Fico pensando que poderia

    Perdi minha cachorra em janeiro e ainda não consigo aceitar,me conformar. Fico pensando que poderia ter feito mais,cuidado mais e em como poderia ter evitado que ela partisse. Imaginava ela velhinha ao meu lado e ela se foi aos 9 anos. Até mesmo ver as pessoas com seus cachorrinhos na rua,nas…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Nivia Serra

    Sinto muito pela perda da sua cachorrinha.

    Sim, o que você está vivendo pode fazer parte do processo de luto. Nossos animais de estimação ocupam um lugar muito especial na família,…


  • Parece que tudo depende de mim. Como eu faço para parar de sentir isso?

    Parece que tudo depende de mim. Como eu faço para parar de sentir isso?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Nivia Serra

    A sensação de que "tudo depende de mim" é mais comum do que parece e pode gerar um grande desgaste emocional. Muitas vezes, a pessoa passa a acreditar que precisa resolver todos os problemas,…


  • Como superar a dor de um término de relacionamento? Isso pode ser considerado um luto?

    Como superar a dor de um término de relacionamento? Isso pode ser considerado um luto?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Nivia Serra

    Sim. O término de um relacionamento pode ser vivido como um processo de luto. Quando uma relação chega ao fim, a pessoa não perde apenas o parceiro, mas também os planos compartilhados, as expectativas…


  • Eu já tive umas conversas com o irmão do meu namorado antes de conhecer meu namorado (2 anos antes)

    Eu já tive umas conversas com o irmão do meu namorado antes de conhecer meu namorado (2 anos antes) e eu descobri ontem com um ano juntos q eles são irmãos, e meu namorado pediu um tempo. Estou com medo de terminarmos, eu me sinto muito culpada. E ele é o único apoio que tenho (eu tenho autismo…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Nivia Serra

    Sinto muito que você esteja passando por esse momento. Pelo seu relato, parece que duas coisas estão acontecendo ao mesmo tempo: o medo de perder o relacionamento e a culpa por uma situação que…


  • Tenho pavor de interagir com as pessoas. Na infância, eu era bastante tímida, mas, mesmo assim, cons

    Tenho pavor de interagir com as pessoas. Na infância, eu era bastante tímida, mas, mesmo assim, conseguia conversar, interagir e brincar com as outras crianças. No entanto, na adolescência, essa timidez evoluiu para um medo enorme de interações sociais, e a situação só piorou. Sempre que alguém…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Nivia Serra

    Antes de tudo, quero dizer que o seu sofrimento merece ser levado a sério. Pelo que você descreve, não parece se tratar apenas de timidez. A intensidade da ansiedade, os sintomas físicos, o medo…


  • Tenho dificuldade em entender quando eu cismo de estar certo,me defendendo em opiniões, sempre dando

    Tenho dificuldade em entender quando eu cismo de estar certo,me defendendo em opiniões, sempre dando razão pra mim,acho que já perdi até empregos por não mudar minha opinião em tudo,sinto que isso está me atrapalhando, como posso melhorar isso?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Nivia Serra

    O fato de você reconhecer esse padrão já é um passo importante. Muitas pessoas têm dificuldade em flexibilizar suas opiniões, principalmente quando interpretam mudar de ideia como um sinal de fraqueza,…


  • Sinto me um pouco frustrado por conseguir minhas conquistas mais tardiamente do que os outros e muit

    Sinto me um pouco frustrado por conseguir minhas conquistas mais tardiamente do que os outros e muito provavelmente minha vida só melhore mesmo entre 35 e 40 anos. Às vezes fico com raiva de mim mesmo por isso mesmo que eu vá atrás das minhas metas porém só de pensar nessa idade que minha vida…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Nivia Serra

    Esse tipo de sentimento é mais comum do que parece. Muitas pessoas acabam comparando sua trajetória com a dos outros e concluem que estão "atrasadas" na vida. O problema é que essa comparação…


  • Quando um casal perde completamente o respeito um pelo outro após anos de conflitos e ofensas, ainda

    Quando um casal perde completamente o respeito um pelo outro após anos de conflitos e ofensas, ainda é possível reconstruir esse respeito do ponto de vista da psicologia?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Nivia Serra

    Sim, em muitos casos é possível reconstruir o respeito, mas isso depende do comprometimento de ambos. O respeito não costuma desaparecer de um dia para o outro; geralmente ele é desgastado por…


  • Sobre o contexto de casais heterosexuais que tem níveis de desejo diferente. Um homem com desejo bem

    Sobre o contexto de casais heterosexuais que tem níveis de desejo diferente. Um homem com desejo bem frequente e uma mulher com desejo de 1x ao mês. É saudável, usar a masturbação como alivio. Inclusive pensando em outras pessoas para controlar o desejo pela outra pessoa?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Nivia Serra

    Diferenças de desejo sexual são bastante comuns nos relacionamentos e, por si só, não significam que exista falta de amor ou que o relacionamento esteja condenado. O mais importante é a forma como…


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