Perguntas do paciente (164)
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Tenho dificuldade de me priorizar metas pessoais e fazer o que gosto. Sou de família que me deixou u
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Quando uma pessoa cresce sentindo que suas necessidades emocionais ficavam em segundo plano, pode desenvolver crenças como “minhas necessidades não são importantes” ou “se eu me priorizar,… Mais
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Olá, tenho 19 anos e estou com depressão profunda que me dificulta com tarefas básicas e em sair do
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Pelo que você relata, a depressão já está causando prejuízo importante na sua rotina, por isso é fundamental intensificar o acompanhamento.
Como você já passa pelo CAPS e utiliza… Mais
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Olá, sou homem e tenho 31 anos. Não sou sexualmente ativo e me relacionei apenas uma vez com uma moç
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Quando a pessoa consegue chegar ao orgasmo sozinha, mas apresenta dificuldade de alcançá-lo nas relações, é importante investigar o contexto em que isso acontece, sem concluir automaticamente… Mais
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Tenho receio de mostrar certas qualidades minhas por medo da rejeição e por elas serem facilmente b
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Quando você começa a esconder características suas para evitar rejeição ou zombaria, pode acabar reforçando a crença de que “se eu mostrar quem sou, não serei aceito”.
O trabalho… Mais
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Como ser uma pessoa interessante e atraente pra mim mesmo e por consequência pros outros?
Como ser uma pessoa interessante e atraente pra mim mesmo e por consequência pros outros?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Ser interessante e atraente para si mesmo não significa atingir um padrão de beleza ou conseguir a aprovação de todos. Está muito mais relacionado a desenvolver uma percepção de valor próprio… Mais
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Tenho problemas com ansiedade, mas minha ansiedade parece estar ligada ao meu perfeccionismo (traço
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Perfeccionismo, necessidade de controle e desconforto com incertezas podem existir sem que haja TOC. O que costuma levantar a suspeita é quando aparecem obsessões e/ou compulsões que consomem… Mais
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É possível mudar qualquer crença central e qualquer crença intermediária disfuncional? E mesmo após
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Sim. Na TCC, crenças centrais e intermediárias disfuncionais podem ser modificadas. Isso não significa necessariamente “apagá-las”, mas enfraquecê-las enquanto novas crenças, mais realistas… Mais
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Por que investir em relacionamentos com amigos se a maioria das pessoas com quem tento vínculo e apr
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Esse pensamento é compreensível quando você já investiu em amizades e viveu afastamentos. Mas existe uma diferença entre ser autônomo e se tornar emocionalmente isolado para não correr o risco… Mais
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Tenho um relacionamento aberto com meu esposo e vem funcionando bem para ambos por alguns anos, poré
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Vocês podem, sim, fazer terapia de casal estando em um relacionamento aberto. O objetivo da terapia não deve ser julgar o modelo de relacionamento escolhido pelo casal nem tentar transformá-lo… Mais
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Como a terapia cognitivo comportamental (TCC) trabalha a baixa autoestima, ansiedade social e depres
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! A TCC consegue trabalhar essas três questões de forma integrada porque baixa autoestima, ansiedade social e depressão muitas vezes compartilham crenças negativas sobre si mesmo.
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Como a terapia cognitivo comportamental (TCC) trabalha a baixa autoestima, ansiedade social e depres
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! A TCC pode trabalhar baixa autoestima, ansiedade social e depressão de forma integrada, porque esses problemas frequentemente são sustentados por crenças negativas semelhantes sobre si mesmo.
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Como a TCC trata a depressão, anedonia, falta de motivação, falta de energia, e crenças centrais e c
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! A TCC trata a depressão em diferentes níveis. Quando há anedonia, falta de energia e motivação, uma das estratégias utilizadas é a ativação comportamental: em vez de esperar a motivação aparecer… Mais
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Como a TCC trata a ansiedade social? Fui diagnosticado com ansiedade social e o psiquiatra me passou
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! A TCC trabalha justamente os principais sintomas da ansiedade social: medo do julgamento, rejeição, críticas e necessidade de agradar.
O tratamento ajuda a identificar pensamentos… Mais
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A TCC e o psicólogo ensina o paciente a mudar as suas próprias crenças centrais e crenças intermediá
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Sim. Um dos objetivos da TCC é justamente ensinar o paciente a se tornar, progressivamente, capaz de identificar e modificar seus próprios padrões de pensamento.
No início, o… Mais
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Como a TCC trabalha o medo do julgamento, medo de ser criticado, medo de ser rejeitado, e a necessid
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! A TCC trabalha esses medos identificando os pensamentos automáticos e, principalmente, as crenças mais profundas que estão por trás deles. Pensamentos como “tenho que agradar todo mundo” ou… Mais
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Tenho um relacionamento há 5 anos e, às vezes, quando vejo alguém que já foi um paquera antigo, fico
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá. Pelo que você descreve, isso não pode ser considerado automaticamente uma traição. Rever uma antiga paquera também significa entrar novamente em contato com alguém que, no passado, esteve… Mais
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como se livrar do vicio em pornografia teleguiada?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Quando o consumo de pornografia se torna difícil de controlar e começa a prejudicar relacionamentos, trabalho, estudos ou vida sexual, é importante olhar para o comportamento de forma mais ampla,… Mais
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Estou passando por uma fase de muita dúvida em relação aos meus sentimentos pelo meu namorado. Estam
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O amor em relacionamentos longos não costuma manter a mesma intensidade e euforia do início. A ausência daquela “sensação gostosa” não significa automaticamente que o amor acabou.
O… Mais
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Olá! Eu sou timida e sinto uma certa ansiedade social eu não sei se chega a ser o transtorno. Atualm
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Pelo que você descreve, você evoluiu bastante. O fato de ainda se incomodar com alguns comentários não significa que você não esteja melhorando.
Superar a ansiedade social não… Mais
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Estou passando por um momento muito difícil,tenho depressão e pesquisei muito sobre crises de pânico
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sinto muito que você esteja passando por isso. As pesquisas excessivas sobre os sintomas podem aumentar a ansiedade e fazer com que o medo se fortaleça, criando um ciclo difícil de interromper.
Perguntas frequentes
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É grave função diastolica do ventrículo esquerdo prejudicado ondas EeA fusionadas?
Precisa de avaliação cardiológica completa, esse achado não pode ser único…